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Bauchschmerzen sind ein häufiges Symptom des Reizdarmsyndroms (IBS). Laut einer Umfrage der International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders aus dem Jahr 2007 unter 1.966 Menschen mit IBS geben 80% der Menschen mit IBS an, dass Schmerzen ihren Zustand schwerwiegend machen. Schmerzen sind ein ernstes Problem der Lebensqualität, das viele Patienten mit IBS verursacht IBS, um Arbeit, Schule und gesellschaftliche Veranstaltungen zu verpassen. Wie können Menschen mit IBS ihre Bauchschmerzen besser behandeln?Warum Schmerz passiert
Die Bauchschmerzen bei Menschen mit IBS können auf Darmkontraktionen zurückzuführen sein. Die Muskeln im Dickdarm ziehen sich zusammen (was als Peristaltik bezeichnet wird), um den Stuhl entlang und aus dem Körper heraus zu bewegen. Bei Menschen mit IBS können sich diese Muskeln entlang der Länge des Dickdarms unregelmäßig und zeitweise zusammenziehen. Dies kann einige der typischen Symptome von IBS verursachen, einschließlich Bauchschmerzen, Blähungen und Gasen. Schmerzen treten normalerweise am häufigsten nach einer Mahlzeit auf und können mehrere Stunden andauern.
Die Quelle des Schmerzes finden
Das Führen eines Ernährungstagebuchs kann helfen, herauszufinden, ob bestimmte Lebensmittel zum Symptom von Bauchschmerzen beitragen. Das Aufzeichnen von allem, was gegessen wird, und Details wie wo, wann und mit wem Mahlzeiten gegessen werden, können helfen, mögliche "Auslöser" für Bauchschmerzen zu finden. Das Bringen des Ernährungstagebuchs zu Bürobesuchen bei einem Arzt oder Ernährungsberater zur Analyse und Beratung kann ebenfalls hilfreich sein, um herauszufinden, was passiert.
Behandlung
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit Bauchschmerzen umzugehen. Hoffentlich kann dies in erster Linie verhindert werden, indem diese Auslöser identifiziert und vermieden werden. Dies ist jedoch nicht immer möglich, sodass es andere Möglichkeiten gibt, mit Schmerzen durch IBS umzugehen.
Hausmittel
Pfefferminz Öl: Ein natürliches krampflösendes Pfefferminzmittel kann auch dazu beitragen, Krämpfe im Dickdarm zu reduzieren. Pfefferminzöl kann entweder in Kapseln oder in Tee eingenommen werden. Während die Kapseln wirksamer sind und sogar für die Anwendung bei Menschen mit IBS in Deutschland zugelassen wurden, können sie Analreizungen verursachen. Darüber hinaus entspannt Pfefferminze auch die Muskeln in der Speiseröhre und kann zu Sodbrennen durch sauren Reflux beitragen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Pfefferminzölpräparate einnehmen.
Heizpolster: Eine einfache und kostengünstige Methode zur Behandlung von Bauchschmerzen ist die Verwendung eines Heizkissens für zu Hause. Hitze kann helfen, verkrampfte Muskeln zu lindern und eine Quelle des Komforts zu bieten. Einige Tipps, an die Sie sich erinnern sollten, sind:
- Verwenden Sie niemals ein Sportcremeprodukt (wie Icy Hot oder Ben-Gay) mit einem Heizkissen, da dies schwere Verbrennungen verursachen kann.
- Schlafen Sie nicht mit eingeschaltetem Heizkissen ein.
- Verwenden Sie niemals ein Heizkissen auf nackter Haut.
Medikamente
Antispasmodika. Antispasmodika (wie Bentyl [Dicyclomin], Levsin [Hyoscyamin] und Donnatal [Belladonna / Phenobarbital]) sind eine Klasse von Arzneimitteln, die häufig zur Behandlung von IBS-Symptomen verschrieben werden. Diese Medikamente können die Muskeln des Magens und des Darms entspannen, was eine gewisse Linderung von Bauchschmerzen bewirken kann. Um wirksam zu sein, werden krampflösende Mittel normalerweise 30 bis 60 Minuten vor einer Mahlzeit eingenommen. Sie können jedoch auch Nebenwirkungen wie verschwommenes Sehen, Verstopfung, vermindertes Schwitzen, Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit und Harnprobleme verursachen.
Antidepressiva. Trizyklische Antidepressiva (wie Elavil [Amitriptylin], Aventyl [Nortriptylin] und Tofranil [Imipramin]) werden Menschen mit IBS zur Behandlung von Bauchschmerzen verschrieben. Diese Mittel werden jedoch typischerweise in viel niedrigeren Dosen verschrieben als sie würden zur Behandlung von Depressionen sein. Antidepressiva scheinen bei Menschen mit vorwiegend durchfallbedingtem IBS (D-IBS) nachts hilfreicher zu sein. Es kann mehrere Wochen dauern, bis die Behandlung mit einem Antidepressivum die Bauchschmerzen beeinflusst.
Das Fazit
Schmerzen sind ein bedeutendes Problem für Menschen mit IBS. Wenn Schmerzen Sie daran hindern, zur Arbeit oder zur Schule zu gehen oder die Dinge zu tun, die Sie lieben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Behandlung. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um IBS-Schmerzen zu lindern. Jeder mit IBS verdient Schmerzlinderung. Es kann einige Zeit dauern, um herauszufinden, wie man den Schmerz behandelt (oder ihn überhaupt verhindert), aber es lohnt sich, wieder zu leben.