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Was sind die verschiedenen Arten von CAM?
Viele verschiedene Bereiche bilden die Praxis der Komplementär- und Alternativmedizin (CAM). Außerdem können sich viele Teile eines Feldes mit den Teilen eines anderen Feldes überlappen. Beispielsweise wird Akupunktur auch in der Schulmedizin eingesetzt. In den USA wird CAM von etwa 38% der Erwachsenen und 12% der Kinder verwendet. Beispiele für CAM sind:
Traditionelle Alternativmedizin. Dieses Feld umfasst die gängigsten und anerkanntesten Therapieformen wie Akupunktur, Homöopathie und orientalische Praktiken. Diese Therapien werden seit Jahrhunderten weltweit praktiziert. Traditionelle alternative Medizin kann umfassen:
- Akupunktur
- Ayurveda
- Homöopathie
- Naturheilkunde
- Chinesische oder orientalische Medizin
Körper. Touch wird seit den Anfängen der medizinischen Versorgung in der Medizin eingesetzt. Heilung durch Berührung basiert auf der Idee, dass Krankheiten oder Verletzungen in einem Bereich des Körpers alle Körperteile betreffen können. Wenn durch manuelle Manipulation die anderen Teile wieder in einen optimalen Gesundheitszustand gebracht werden können, kann sich der Körper voll und ganz auf die Heilung an der Stelle von Verletzungen oder Krankheiten konzentrieren. Körpertechniken werden oft mit denen des Geistes kombiniert. Beispiele für Körpertherapien sind:
- Chiropraktik und osteopathische Medizin
- Massage
- Körperbewegungstherapien
- Tai Chi
- Yoga
Diät und Kräuter. Im Laufe der Jahrhunderte hat sich der Mensch von einer einfachen Diät aus Fleisch, Obst, Gemüse und Getreide zu einer Diät entwickelt, die häufig aus Lebensmitteln besteht, die reich an Fetten, Ölen und komplexen Kohlenhydraten sind. Nährstoffüberschuss und -mangel sind in der heutigen Gesellschaft zu Problemen geworden, die beide zu bestimmten chronischen Krankheiten führen. Viele diätetische und pflanzliche Ansätze versuchen, das Ernährungswohl des Körpers auszugleichen. Diätetische und pflanzliche Ansätze können umfassen:
- Nahrungsergänzungsmittel
- Pflanzenheilkunde
- Ernährung / Diät
Externe Energie. Einige Menschen glauben, dass externe Energien von Objekten oder anderen Quellen die Gesundheit einer Person direkt beeinflussen. Ein Beispiel für eine externe Energietherapie ist:
- Elektromagnetische Therapie
- Reiki
- Qigong
Verstand. Selbst die Standard- oder Schulmedizin erkennt die Kraft der Verbindung zwischen Körper und Geist. Studien haben gezeigt, dass Menschen besser heilen, wenn sie eine gute emotionale und mentale Gesundheit haben. Therapien, die den Geist benutzen, können umfassen:
- Meditation
- Biofeedback
- Hypnose
Sinne. Einige Menschen glauben, dass Sinne, Berührung, Sehen, Hören, Riechen und Schmecken die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen können. Beispiele für Therapien, die die Sinne einbeziehen, sind:
- Kunst, Tanz und Musik
- Visualisierung und geführte Bilder