Inhalt
- Was Gas wirklich ist
- Gas im Magen
- Gas im Darm
- Schmerzen oder Beschwerden durch Gas
- Ein Wort von Verywell
Gas kann störend und peinlich sein, aber es ist ein Teil des Verdauungsprozesses, ob es Ihnen gefällt oder nicht. Die meisten Menschen haben eine gewisse Kontrolle darüber, wie viel Gas durch eine Ernährungsumstellung produziert wird, aber es wird immer etwas Gas geben. Eigentlich ist es eine gute Sache; Es bedeutet, dass Ihr Verdauungssystem das tut, was es tun soll: Lebensmittel in die Vitamine und Mineralien zu zerlegen, die der Körper benötigt.
Was Gas wirklich ist
Die Hauptkomponenten von Gas sind Kohlendioxid, Sauerstoff, Stickstoff und Wasserstoff. Diese Gase geben keinen Geruch ab. Das aus dem Rektum kommende Gas kann jedoch auch schwefelhaltige Verbindungen enthalten, die einen unangenehmen und charakteristischen Geruch haben.
Einige Menschen haben auch Methan in ihrer Blähung, das während der Verdauung im Dickdarm produziert wird. Die Methanproduktion ist nicht typisch; nur etwa ein Drittel der Menschen hat es in ihrer Blähung.
Gas im Magen
Gas, das sich im Magen befindet, kann durch Schlucken von Luft entstehen (sogenannte Aerophagie). Während des Sprechens und Essens wird natürlich etwas Luft verschluckt, aber das Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken wie Soda oder Kaugummi kann dazu führen, dass noch mehr Luft in die Speiseröhre gelangt und möglicherweise in den Magen gelangt. Ein Großteil dieses Gases wird so freigesetzt, wie es gekommen ist durch den Mund - als Aufstoßen, aber einige wandern durch den Magen und darüber hinaus. Das meiste dieses Gases wird auf seinem Weg durch den Darm absorbiert, aber einige können zu Blähungen führen und den Körper durch das Rektum verlassen.
Gas im Darm
Blähungen sind Nebenprodukte von Lebensmitteln, die im Dünndarm nicht vollständig abgebaut werden. Enzyme und Bakterien, die die Nahrung verdauen, sind im Verdauungstrakt vorhanden. Einige Lebensmittel können von den Enzymen im Dünndarm nicht vollständig abgebaut werden und werden daher in den Dickdarm übertragen. Der Dickdarm enthält eine Reihe verschiedener Formen von Bakterien, die den Verdauungsprozess fortsetzen. Dieser Prozess erzeugt jedoch Nebenprodukte - Kohlendioxid, Wasserstoff und manchmal Methan. Diese Gase müssen den Körper verlassen und dies tun, indem sie durch das Rektum gelangen Blähung.
Schmerzen oder Beschwerden durch Gas
Einige Menschen haben möglicherweise Gas im Verdauungstrakt, das ihnen Beschwerden verursacht, wie z. B. Blähungen oder Blähungen im Bauchraum. Dies kann zu dem Wunsch führen, die Ernährung oder den Lebensstil zu ändern, um weniger Gas zu haben. Denken Sie daran, dass jeder Benzin hat und es mehrmals am Tag passieren muss. Menschen, die das Gefühl haben, zu viel Gas zu haben oder überproportional viel Schmerz zu verursachen, sollten mit einem Arzt sprechen.
Ein Wort von Verywell
Der Körper muss während des Abbaus der verwendeten Lebensmittel Gas produzieren. Dies ist ein wichtiger Prozess, auch wenn er manchmal problematisch sein kann. Während nichts gegen die Notwendigkeit des Körpers unternommen werden kann, Gas zu produzieren, kann das Essen, um die Menge an Gas zu reduzieren, die Sie haben, bei Symptomen von Blähungen und Blähungen helfen. Die meisten Menschen haben eigentlich nicht zu viel Benzin, obwohl es manchmal so aussehen kann. Einige Änderungen in der Ernährung und im Lebensstil können oft helfen, aber wenn das Aufblähen immer noch außer Kontrolle gerät, ist es eine gute Wahl, einen Arzt zu konsultieren.
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