Inhalt
- Bruxismus
- Kataplexie
- Zirkadian
- Enuresis
- Hippocampus
- Hypopnoe
- Jetlag
- Makroglossie
- Mikroschlaf
- Parasomnien
- Genießen Sie Nocturnus
- Retrognathie
- Schlafarchitektur
- Somniloquie
- Zeitgeber
Bruxismus
Bruxismus ist der unbewusste, unwillkürliche Akt, bei dem man im Schlaf die Zähne zusammenbeißt oder knirscht. Es tritt oft in Stressphasen auf. Bruxismus kommt vom griechischen Wort "Brychein", was "Zähneknirschen" bedeutet. Es kann zu Zahnschäden, Kieferschmerzen und Kopfschmerzen führen. Es kann ein Zeichen von Schlafapnoe sein.
Kataplexie
Kataplexie ist der plötzliche Verlust des Muskeltonus, der häufig durch intensive Emotionen wie Lachen, Überraschung oder Wut ausgelöst wird. Es verursacht Schwäche und sogar vorübergehende Lähmungen, die manchmal zu einem Zusammenbruch der Körperhaltung führen. Es ist eines der vier Hauptsymptome der Narkolepsie.
Zirkadian
Circadian wurde 1959 von Franz Halberg geprägt und stammt aus dem Lateinischen und bedeutet „ungefähr ein Tag“. Es bezieht sich auf zahlreiche Phänomene (insbesondere biologische Rhythmen) mit einer Intervalllänge von ungefähr 24 Stunden. Es kann in Bezug auf Schlafstörungen im zirkadianen Rhythmus verwendet werden.
Enuresis
Enuresis, besser bekannt als Bettnässen, ist der unfreiwillige Urinverlust (normalerweise während des Tiefschlafes) über ein Alter hinaus, in dem eine freiwillige Kontrolle vorhanden sein sollte. Es betrifft am häufigsten Kinder, kann aber auch jüngere Jugendliche betreffen.
Hippocampus
Der Hippocampus befindet sich tief im Temporallappen des Gehirns und ist eine seepferdchenförmige Struktur, die viele wichtige Gehirnfunktionen einschließlich Emotionen und Lernen steuert. Es ist wichtig für die Speicherverarbeitung im Schlaf.
Hypopnoe
Hypopnoe bezieht sich auf eine flache Atmung oder eine vorübergehende Verringerung des Luftstroms, die im Schlaf auftritt und mindestens 10 Sekunden anhält. Es ist weniger schwerwiegend als Apnoe, was auf einen vollständigeren Verlust des Luftstroms hinweist. Hypopnoe kann aufgrund einer teilweisen Verstopfung der oberen Atemwege auftreten (typischerweise kollabiert der weiche Gaumen oder die Zunge im Hals). Diese Episoden können einen Abfall des Blutsauerstoffspiegels oder eine kurze Erregung oder ein kurzes Erwachen auslösen.
Jetlag
Jetlag ist ein vorübergehender Zustand, der durch schnelles Reisen durch Zeitzonen verursacht wird - wie dies bei Jettrips der Fall sein kann - und bei dem eine Person aufgrund des inneren Tagesrhythmus oder der biologischen Uhr unter Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Übelkeit oder anderen Symptomen leiden kann , falsch ausgerichtet auf die Ortszeit.
Makroglossie
Makroglossie bezieht sich auf eine ungewöhnlich große Zunge, die die Atemwege verstopfen und zu Schlafapnoe führen kann. Bei Kindern kann Makroglossie mit Down-Syndrom, Glykogenspeicherkrankheit oder angeborener Hypothyreose assoziiert sein.
Mikroschlaf
Microsleep ist eine kurze, flüchtige Episode des Schlafes, die von einem Sekundenbruchteil bis zu 10 Sekunden dauert. Es tritt häufig bei schläfrigen Menschen auf, die versuchen, wach zu bleiben. Diese Episoden sind unkontrollierbar und können zu Unfällen mit Autos oder schweren Maschinen führen.
Parasomnien
Parasomnien sind Schlafstörungen, die durch abnormales Schlafverhalten gekennzeichnet sind. Das Wort kommt aus dem Lateinischen und bedeutet "um den Schlaf herum". Parasomnien beinhalten unbewusst komplexe, halb zweckmäßige und zielgerichtete Verhaltensweisen. Dies können Schlafangst, Schlafwandeln, Schlafessen, Schlafsex, Verhaltensstörungen bei schnellen Augenbewegungen (REM) oder eine beliebige Anzahl potenzieller Verhaltensweisen sein, während die Person schläft.
Genießen Sie Nocturnus
Pavor Nocturnus ist eine episodische emotionale Störung, die im Schlaf auftritt und typischerweise kleine Kinder betrifft. Die Episoden können Schreien, Stöhnen, Keuchen, Panik und Angst beinhalten. Im Gegensatz zu Albträumen treten diese Episoden bei nicht schnellen Augenbewegungen (REM) oder langsamwelligem Schlaf auf. Eine der Parasomnien, eine Person, die an einem Gunst nachtaktiv leidet, ist nicht bei vollem Bewusstsein und erinnert sich normalerweise nicht an die Episode am Morgen.
Retrognathie
Retrognathie ist ein kleiner oder vertiefter Kiefer (entweder der Oberkiefer als Oberkiefer oder der Unterkiefer als Unterkiefer), der für eine Verstopfung der Atemwege prädisponieren kann. Dies kann zu Schlafapnoe führen. Es wird manchmal durch eine Operation korrigiert, die den Kiefer nach vorne bewegt.
Schlafarchitektur
Die Schlafarchitektur stellt die Struktur des Schlafes dar und besteht im Allgemeinen aus einem etwas zyklischen Muster der verschiedenen Schlafstadien der nicht schnellen Augenbewegung (NREM) und der schnellen Augenbewegung (REM). Es kann mit einem Diagramm zusammengefasst werden, das als Hypnogramm bezeichnet wird.
Somniloquie
Somniloquie ist die Handlung oder Gewohnheit, im Schlaf zu sprechen. Dies könnte bedeuten, seine Träume auszusprechen oder Unsinn und alles dazwischen zu murmeln.
Zeitgeber
Zeitgeber bezieht sich aus dem Deutschen für „Zeitgeber“ auf jeden externen Hinweis, der das Zeitnehmungssystem von Organismen mitreißen (oder zurücksetzen) kann. Beim Menschen befindet sich dieses circadiane System oder diese biologische Uhr im suprachiasmatischen Kern im Hypothalamus des Gehirns. Dieses System wird von Zeitgebern beeinflusst. Diese Hinweise folgen einem periodischen Muster. Der stärkste Zeitgeber ist das natürliche Muster von Licht und Dunkelheit.