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Asthma ist eine chronisch entzündliche Lungenerkrankung, von der etwa 10 Prozent der Bevölkerung betroffen sind. Zu den Symptomen gehören typischerweise Atemnot, Keuchen, Husten und Engegefühl in der Brust. Auslöser können Allergene in der Luft (Pollen, Schimmel, Tierhaare und Hausstaubmilben), Virusinfektionen (Erkältung), inhalative Reizstoffe (Zigarettenrauch und Dieselabgase), Bewegung, kalte / trockene Luft und Stress / Emotionen sein.Übliche Behandlungen für Asthma umfassen die Vermeidung von Auslösern und pharmazeutische Behandlungen. Pharmazeutische Behandlungen für Asthma umfassen Rettungsmedikamente wie inhalative Bronchodilatatoren (zum Beispiel Albuterol) sowie Kontrollmedikamente wie inhalierte Kortikosteroide, Leukotrienmodifikatoren (zum Beispiel Singulair) und andere orale oder injizierte Medikamente.
Alternative Behandlungen
Aufgrund der Besorgnis über Nebenwirkungen von pharmazeutischen Behandlungen haben viele Menschen mit Asthma nach natürlicheren alternativen Behandlungen für ihre Symptome gesucht. Natürliche Therapien, die für Asthma ausprobiert wurden, umfassen Manipulation der Chiropraktik, Akupunktur und Yoga.
Studien zu diesen alternativen Behandlungen für Asthma haben gemischte Ergebnisse gezeigt. Einige zeigen, dass diese verschiedenen Techniken für die Behandlung von Asthma hilfreich sind, während andere keinen Nutzen zeigen. In einer kürzlich durchgeführten Studie wurde versucht, eine Metaanalyse durchzuführen (eine Methode zur Mittelung der Ergebnisse vieler Studien), um festzustellen, ob Yoga für die Behandlung von Asthma von Vorteil ist.
Yoga wird in Indien seit Tausenden von Jahren durchgeführt und ist eine Möglichkeit, Geist, Körper und Seele durch körperliche Aktivität, Atemübungen und Meditation zu vereinen. Menschen mit Asthma verwenden Yoga seit vielen Jahren, und während viele Menschen (und einige Studien) behaupten, dass Yoga für die Behandlung von Asthma hilfreich ist, sind die Daten zu seiner Nützlichkeit tatsächlich recht begrenzt.
Ist Yoga hilfreich bei Asthma?
Eine Gruppe von Forschern aus Deutschland und dem Vereinigten Königreich veröffentlichte 2014 eine Metaanalyse-Studie, um festzustellen, ob Yoga für die Behandlung von Asthma von Vorteil ist. Die Metaanalyse umfasste insgesamt 14 Studien, an denen über 800 Menschen mit Asthma teilnahmen.
In den Studien wurde versucht, die Auswirkungen verschiedener Yoga-Sitzungen über Wochen bis Monate auf Asthmasymptome, Lungenfunktion und den Bedarf an Asthmamedikamenten zu bestimmen. Die Vorteile von Yoga wurden mit der „üblichen Asthmabehandlung“ (was auch immer der Arzt für erforderlich hielt) sowie mit „Scheinyoga“ (einer gefälschten Form von Yoga, die als Placebo diente) verglichen.
Die Ergebnisse der Metaanalyse waren sehr interessant. In vielen Fällen führte die Durchführung von Yoga zu einer Verbesserung der Asthmasymptome und zu einer Verringerung des Bedarfs an Asthmamedikamenten im Vergleich zur üblichen Asthmabehandlung.
Die Messungen der Lungenfunktion nahmen auch bei vielen Menschen, die sich einer Yoga-Behandlung unterzogen, im Vergleich zu ihrer üblichen Asthmabehandlung zu. Beim Vergleich von Yoga mit Scheinyoga gab es jedoch keinen Unterschied bei den Asthmasymptomen, dem Bedarf an Asthmamedikamenten oder der Messung der Lungenfunktion.
Es scheint auch eine Tendenz bei der Veröffentlichung von Studien zu geben, die einen Nutzen von Yoga für die Behandlung von Asthma zeigten. Dies bedeutet, dass es sehr wahrscheinlich ist, dass Studien, die keinen Nutzen von Yoga für die Behandlung von Asthma zeigten, nie veröffentlicht wurden, während Studien, die einen Nutzen zeigten, veröffentlicht wurden.
Bewegung und Stressabbau sind der Schlüssel
Die Verwendung von Yoga-bezogenen Atemübungen zur Behandlung von Asthma scheint Vorteile zu haben. Dieser Vorteil scheint jedoch nicht nur für Yoga-Atemübungen spezifisch zu sein. Selbst „falsche“ Formen des Yoga, zu denen Atemübungen, Körperhaltungen und Meditation gehören, sind bei der Behandlung von Asthma hilfreich.
Dies ist ein wichtiger Vergleich, da Yoga für die Behandlung von Asthma nichts Besonderes ist. Placebo-Behandlungsformen sind ebenfalls äußerst wirksam, und daher ist es notwendig, jede Form einer möglichen Behandlung mit einer Placebo-Behandlung zu vergleichen.
Die Verwendung von Yoga zur Behandlung von Asthma ist keine Ausnahme. Da die Nebenwirkungen von Yoga minimal sind, kann die Verwendung von Yoga oder Yoga-ähnlichen Aktivitäten (und jede Übung, die zu einer Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens führt) ein hilfreicher Teil der Behandlung von Asthma sein , sollte aber nicht die Standard-Asthmapflege ersetzen.
Die Standard-Asthmabehandlung umfasst regelmäßige Nachsorgetermine bei einem Arzt, der mit der Behandlung von Asthma, routinemäßigen Lungenfunktionstests und der Verwendung von Rettungs- und Kontroll-Asthmamedikamenten in Abhängigkeit von der Schwere des Asthmas vertraut ist.