So nehmen Sie Ihren Handgelenkspuls

Inhalt

• Überblick
• Datum der Überprüfung 4/15/2018

Überblick

So nehmen Sie Ihren Puls

1. Platzieren Sie die Spitzen Ihres Zeige- und Mittelfingers an der Innenseite Ihres Handgelenks unter der Daumenbasis.
2. Drücken Sie leicht. Sie werden das Blut unter Ihren Fingern pulsieren fühlen.
3. Verwenden Sie eine Uhr oder Uhr mit einem Sekundenzeiger. Zähle die Schläge, die du fühlst, für 1 Minute. Oder zählen Sie die Schläge 30 Sekunden lang und multiplizieren Sie sie mit 2. Dies wird auch als Ihre Pulsfrequenz bezeichnet.

Datum der Überprüfung 4/15/2018

Aktualisiert von: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Abteilung für Familienmedizin, UW-Medizin, School of Medicine, Universität Washington, Seattle, WA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.