Inhalt
- Häufige sexuelle Probleme
- Häufige Ursachen für sexuelle Probleme
- Wie man Sex besser macht
- Wie man Sex weniger schmerzhaft macht
- Was Sie bei Ihrem Office-Besuch erwarten sollten
- Behandlung
- Wann den Doktor anrufen
- Alternative Namen
- Verweise
- Datum der Überprüfung 9/25/2018
Viele Frauen leiden zu irgendeinem Zeitpunkt in ihrem Leben unter sexueller Funktionsstörung. Dies ist ein medizinisches Wort, das bedeutet, dass Sie Probleme mit Sex haben und sich darüber Sorgen machen. Erfahren Sie mehr über die Ursachen und Symptome sexueller Funktionsstörungen. Erfahren Sie, was Ihnen helfen könnte, sich in Ihrem Sexualleben besser zu fühlen.
Häufige sexuelle Probleme
Möglicherweise leiden Sie unter einer sexuellen Dysfunktion, wenn Sie durch eines der folgenden Probleme leiden:
- Sie haben selten oder nie den Wunsch, Sex zu haben.
- Sie vermeiden den Sex mit Ihrem Partner.
- Sie können beim Sex nicht erregt werden oder bleiben, auch wenn Sie Sex wollen.
- Sie können keinen Orgasmus haben.
- Sie haben Schmerzen beim Sex.
Häufige Ursachen für sexuelle Probleme
Ursachen für sexuelle Probleme können sein:
- Älter werden: Der Sexualtrieb einer Frau nimmt mit dem Alter oft ab. Das ist normal. Es kann ein Problem sein, wenn ein Partner häufiger Sex wünscht als der andere.
- Perimenopause und Menopause: Sie haben mit zunehmendem Alter weniger Östrogen. Dies kann zu einer Ausdünnung der Haut in der Vagina und zu Trockenheit der Scheide führen. Aus diesem Grund kann Sex schmerzhaft sein.
- Krankheiten können Probleme beim Sex verursachen. Krankheiten wie Krebs, Blasen- oder Darmerkrankungen, Arthritis und Kopfschmerzen können sexuelle Probleme verursachen.
- Einige Arzneimittel: Arzneimittel gegen Blutdruck, Depressionen und Chemotherapie können den Sexualtrieb verringern oder einen Orgasmus erschweren.
- Stress und Angst
- Depression
- Beziehungsprobleme mit Ihrem Partner.
- In der Vergangenheit sexuell missbraucht worden zu sein.
Wie man Sex besser macht
Um den Sex besser zu machen, können Sie:
- Holen Sie sich viel Ruhe und essen Sie gut.
- Begrenzen Sie Alkohol, Drogen und Rauchen.
- Fühle dein Bestes. Dies hilft, sich besser mit Sex zu fühlen.
- Machen Sie Kegel-Übungen. Straffen und entspannen Sie Ihre Beckenmuskulatur.
- Konzentrieren Sie sich auf andere sexuelle Aktivitäten, nicht nur auf den Geschlechtsverkehr.
- Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihr Problem.
- Seien Sie kreativ, planen Sie nicht-sexuelle Aktivitäten mit Ihrem Partner und arbeiten Sie am Aufbau der Beziehung.
- Verwenden Sie Geburtenkontrolle, die sowohl für Sie als auch für Ihren Partner geeignet ist. Besprechen Sie dies im Voraus, damit Sie sich keine Sorgen um eine ungewollte Schwangerschaft machen.
Wie man Sex weniger schmerzhaft macht
Um Sex weniger schmerzhaft zu machen, können Sie:
- Verbringen Sie mehr Zeit mit dem Vorspiel. Stellen Sie sicher, dass Sie vor dem Geschlechtsverkehr erregt werden.
- Verwenden Sie ein vaginales Gleitmittel zur Trockenheit.
- Versuchen Sie verschiedene Positionen für den Geschlechtsverkehr.
- Leere die Blase vor dem Sex.
- Nehmen Sie ein warmes Bad, um sich vor dem Sex zu entspannen.
Was Sie bei Ihrem Office-Besuch erwarten sollten
Ihr Gesundheitsdienstleister wird:
- Machen Sie eine körperliche Untersuchung, einschließlich einer Beckenuntersuchung.
- Fragen Sie nach Ihren Beziehungen, aktuellen sexuellen Praktiken, der Einstellung zum Sex, zu anderen medizinischen Problemen, zu Medikamenten, die Sie einnehmen, und zu anderen möglichen Symptomen.
Behandlung
Lassen Sie sich bei anderen medizinischen Problemen behandeln. Dies kann bei Problemen mit dem Sex helfen.
- Ihr Anbieter kann ein Arzneimittel möglicherweise ändern oder beenden. Dies kann bei sexuellen Problemen helfen.
- Ihr Versorger empfiehlt möglicherweise die Verwendung von Östrogentabletten oder -creme, um sich in und um Ihre Vagina zu legen. Dies hilft bei Trockenheit.
- Wenn Ihr Provider Ihnen nicht helfen kann, kann er Sie an einen Sexualtherapeuten verweisen.
- Möglicherweise werden Sie und Ihr Partner um Beratung gebeten, um bei Beziehungsproblemen zu helfen oder um schlechte Erfahrungen, die Sie mit Sex gemacht haben, auszuarbeiten.
Wann den Doktor anrufen
Rufen Sie Ihren Anbieter an, wenn:
- Sie haben ein Problem mit Sex.
- Sie machen sich Sorgen um Ihre Beziehung.
- Sie haben Schmerzen oder andere Symptome beim Sex.
Rufen Sie sofort Ihren Anbieter an, wenn:
- Der Verkehr ist plötzlich schmerzhaft. Möglicherweise haben Sie eine Infektion oder ein anderes medizinisches Problem, das jetzt behandelt werden muss.
- Sie denken, Sie könnten eine sexuell übertragbare Infektion haben. Sie und Ihr Partner möchten sofort behandelt werden.
- Sie haben nach dem Sex Kopf- oder Brustschmerzen.
Alternative Namen
Frigidität - Selbstpflege; Sexuelle Dysfunktion - weiblich - Selbstversorgung
Verweise
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Swerdloff RS, Wang C. Sexuelle Funktionsstörung. In: Jameson JL, De Groot LJ, De Kretser DM et al., Hrsg. Endokrinologie: Erwachsene und Kinder. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Kapitel 123.
Datum der Überprüfung 9/25/2018
Aktualisiert von: John D. Jacobson, Professor für Geburtshilfe und Gynäkologie, Medizinische Fakultät der Loma Linda University, Loma Linda Center for Fertility, Loma Linda, CA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.