Vitamin A Nutzen

Posted on
Autor: John Stephens
Erstelldatum: 22 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 6 November 2024
Anonim
Vitamin A: Die Rolle von ß-Carotin für unsere Gesundheit & für wen eine Überdosierung gefährlich ist
Video: Vitamin A: Die Rolle von ß-Carotin für unsere Gesundheit & für wen eine Überdosierung gefährlich ist

Inhalt



Überblick

Vitamin A, auch als Retinol bekannt, ist für die Bildung von visuellem Purpur in der Netzhaut unerlässlich, wodurch das Sehen bei schwachem Licht ermöglicht wird. Beta-Carotin, die Vorstufe von Vitamin A in Gemüse, hat antioxidative Eigenschaften, dh es schützt die Zellen vor der täglichen toxischen Schädigung der Oxidation.

Datum der Überprüfung 1/7/2017

Aktualisiert von: Emily Wax, RD, Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.