Vitamin A Nutzen

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Autor: John Stephens
Erstelldatum: 22 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 26 November 2024
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Vitamin A: Die Rolle von ß-Carotin für unsere Gesundheit & für wen eine Überdosierung gefährlich ist
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Inhalt



Überblick

Vitamin A, auch als Retinol bekannt, ist für die Bildung von visuellem Purpur in der Netzhaut unerlässlich, wodurch das Sehen bei schwachem Licht ermöglicht wird. Beta-Carotin, die Vorstufe von Vitamin A in Gemüse, hat antioxidative Eigenschaften, dh es schützt die Zellen vor der täglichen toxischen Schädigung der Oxidation.

Datum der Überprüfung 1/7/2017

Aktualisiert von: Emily Wax, RD, Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.