Yoga

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Autor: John Stephens
Erstelldatum: 23 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 26 November 2024
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Yoga For Complete Beginners - 20 Minute Home Yoga Workout!
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Inhalt



Überblick

Yoga ist eine Geist-Körper-Übung, die Dehnung und kontrolliertes Atmen kombiniert, um Entspannung und eine stabilisierte Stimmung zu erreichen.

Datum der Überprüfung 5/12/2018

Aktualisiert von: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM-Vorstand, Facharzt für Innere Medizin, Hospiz und Palliativmedizin, Atlanta, GA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.