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Überblick
Heißes Wetter kombiniert mit einem Mangel an Flüssigkeit im Körper, um die normalen Körperfunktionen zu erfüllen, kann zu Dehydratation führen. Es ist wichtig, während der körperlichen Betätigung viel Wasser zu trinken, um ein optimales Energieniveau zu erhalten und eine Dehydrierung zu verhindern.
Überprüfungsdatum 17.10.2007
Aktualisiert von: Caroline M. Apovian, M. D., FACN, außerordentlicher Professor für Medizin an der Boston University School of Medicine und Direktor, Nutrition & Weight Management Center, Boston Medical Center, Boston, MA. Überprüfung durch das VeriMed Healthcare Network.