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Heutzutage können Sie in der Drogerie oder im Kaufhaus eine Vielzahl von Hautpflegeprodukten sehen, die alle möglichen Anti-Aging-Ansprüche stellen. Wenn Sie die Gänge durchsehen, sind Sie möglicherweise mehr denn je verwirrt darüber, was Sie auf Ihre Haut auftragen sollen. Funktioniert eines dieser Produkte? Welche Zutaten sollten Sie bei Problemen wie Falten, Sonnenschäden und trockener oder stumpfer Haut wählen?Während kein Produkt die Hände der Zeit aufhält, können einige tatsächlich helfen, es zu verlangsamen. Hier untersuchen wir einige der stärksten Anti-Aging-Inhaltsstoffe, um herauszufinden, wie sie Ihnen helfen können, einen jugendlicheren Teint zu erhalten.
Hyaluronsäure
Hyaluronsäure (HA) ist eine natürlich vorkommende Substanz und kommt in zahlreichen Geweben des Körpers vor. Hohe Konzentrationen befinden sich in der Haut, wo die Haut Feuchtigkeit, Flexibilität und Elastizität behält. Viele Hautpflegespezialisten preisen die Anti-Aging-Vorteile an. Aber hält es dem Hype stand?
Mit zunehmendem Alter der Haut wird sie wahrscheinlich aufgrund von Faktoren wie sinkenden Hormonspiegeln und Umweltelementen wie UV-Exposition trockener. Im Jahr 2014 zeigte eine Studie, dass Frauen, die HA bis zu acht Wochen lang verwendeten, eine Haut zeigten, die wesentlich hydratisierter war als Haut, die keine Behandlung erhalten hatte. Zusätzlich war die Haut nach nur zwei Wochen Gebrauch glatter. Wenn sich Ihr Gesicht ausgetrocknet anfühlt und Sie Schwierigkeiten haben, die Feuchtigkeit zu halten, ist ein Serum oder eine Creme mit HA möglicherweise das Richtige für Sie.
Vitamin C
Alltägliche Elemente wie Umweltverschmutzung, Sonne und Stress können Ihre Haut schädigen und freie Radikale erzeugen. Freie Radikale beschleunigen den Alterungsprozess, und hier bietet sich Vitamin C an. Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das Ihre Haut vor Zellschäden schützt. Untersuchungen aus dem Jahr 2013 haben ergeben, dass Vitamin C in der Dermatologie topisch zur Behandlung von Anzeichen vorzeitiger Hautalterung durch Sonneneinstrahlung und Hyperpigmentierung der Haut eingesetzt werden kann.
Allerdings ist nicht jedes Vitamin C gleich. Eine Studie aus dem Jahr 2007 berichtet, dass viele Hautpflegeprodukte zwar Vitamin C enthalten, „jedoch nur sehr wenige bei der topischen Anwendung wirksam sind. Erstens, weil es nur eine geringe Konzentration gibt, zweitens, weil die Stabilität beeinträchtigt wird, sobald das Produkt geöffnet und Luft und Licht ausgesetzt wird, und drittens, weil die Form des Moleküls (ein Ester oder eine Mischung von Isomeren) nicht absorbiert wird oder effektiv von der Haut metabolisiert. “ Außerdem kann Vitamin C in Kombination mit anderen Antioxidantien wie Vitamin E eine synergistische Wirkung auf die Haut haben. Woher wissen Sie also, welche Art von Vitamin C Sie verwenden sollten?
Derzeit werden weitere Forschungsarbeiten durchgeführt, um die besten Abgabemethoden für Vitamin C auf der Haut zu ermitteln. Wenn Sie daran interessiert sind, können Sie einen Besuch beim Dermatologen machen, um die Formulierung, Konzentration und Produkte auszuwählen, die für Ihren Hauttyp am besten geeignet sind.
Retinol
Retinol ist Vitamin A und kommt in verschreibungspflichtigen und nicht verschreibungspflichtigen Formulierungen vor. Einige Produkte werden sagen, dass sie „Retinoide“ enthalten, die mit Vitamin A verwandte Substanzen sind. In einer Studie wurde festgestellt, dass „Retinoide bekanntermaßen eine Vielzahl von zellulären Prozessen beeinflussen, wie z. B. Zellwachstum und -differenzierung, Veränderungen der Zelloberfläche und Immunmodulation . ” Untersuchungen haben außerdem gezeigt, dass Retinol Sonnenschäden und Falten wirksam reduziert, die Kollagenproduktion der Haut auslöst, die natürliche Hyaluronsäure der Haut erhöht, die Feuchtigkeit aufrechterhält, das Erscheinungsbild feiner Linien verringert und eine glattere Haut erzeugt.
Produkte, die Retinol enthalten, sind in verschiedenen Stärken und Retinolderivaten erhältlich. In der Studie werden die mit dieser Verbindung verbundenen Nebenwirkungen als juckende Haut, Verbrennung der Haut, auf die das Produkt aufgetragen wurde, Peeling oder Rötung der Haut genannt.Um die mit Retinol verbundene Reizung zu verringern, können Sie zu einer weniger reizenden Form wechseln, die Wirksamkeit des Produkts verringern oder die Häufigkeit seiner Verwendung verringern. Darüber hinaus warnt die Studie vor der Verwendung von Retinol während der Schwangerschaft, da es für das Baby schädlich sein kann. Die Forscher raten: "Frauen im gebärfähigen Alter sollten eine Schwangerschaft während der Behandlung vermeiden oder, falls sie schwanger sind, die Verwendung topischer Retinoide einstellen."
Da Retinol bei Lichteinwirkung zusammenbrechen kann, empfehlen viele Dermatologen, es nachts zu verwenden. Wenn Sie es versuchen möchten, sollten Sie mit einer geringeren Konzentration beginnen und auf ein stärkeres Produkt hinarbeiten. Mit der Zeit kann Retinol jedoch dazu beitragen, die Qualität und Jugendlichkeit Ihrer Haut zu verbessern.
Hydroxysäuren
Hydroxysäuren (Alpha, Beta und Poly) werden verwendet, um die obere Hautschicht durch Entfernen der trockenen, abgestorbenen Haut zu peelen. Außerdem stimulieren sie das Wachstum neuer Haut. Insbesondere Alpha-Hydroxysäuren können verwendet werden, um extrem trockene Haut zu verringern, die Verdunkelung von Hautflecken, die als Melasma bekannt sind, zu behandeln, Akne zu verringern und Aknenarben zu minimieren. In einer Studie aus dem Jahr 2010 berichten Wissenschaftler, dass Produkte mit geringen Konzentrationen (mit weniger als 10 Prozent) von Hydroxysäuren für die meisten Menschen im Allgemeinen sicher sind.
Im Gegensatz dazu gelten Produkte mit hohen Formulierungen (über 20 Prozent) als „chemische Peelings“ und werden für schwere Fälle von Sonnenschäden, Akne, Psoriasis, Hornhaut und anderen Hauterkrankungen verwendet. Wenn Sie ein Produkt mit einer Konzentration von mehr als 10 Prozent verwenden möchten, sollten Sie dies unter Aufsicht eines Hautpflegeprofis tun. Hydroxysäuren können die Haut reizen, einschließlich Rötung, Juckreiz und Schwellung.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie immer noch das Gefühl haben, zusätzliche Hilfe beim Sortieren durch das Meer der auf dem Markt befindlichen Produkte zu benötigen, wenden Sie sich an einen Dermatologen. Dieser kann ein Hautpflegesystem anpassen, das für Ihr Gesicht einzigartig ist und Ihren Anforderungen entspricht.