Inhalt
- Was ist der Zusammenhang zwischen Tabak und Mundkrebs?
- Wie vergleichen sich Zigaretten und Zigarren?
- Wie kann ich aufhören, Tabakprodukte zu verwenden?
Was ist der Zusammenhang zwischen Tabak und Mundkrebs?
Der Tabakkonsum ist als Hauptrisikofaktor für orale und viele andere Krebsarten bekannt. Alle Tabakerzeugnisse, einschließlich Zigaretten, Zigarren, Pfeifentabak, Kautabak und Schnupftabak, enthalten Folgendes:
Giftige Substanzen (Toxine)
Krebserreger (Karzinogene)
Nikotin, eine Suchtmittel
Jedes Tabakerzeugnis ist mit einem erhöhten Risiko für bestimmte Krebsarten verbunden:
| Produkt | Krebsrisiko |
|---|---|
| Zigaretten | Zigaretten, die am häufigsten verwendete Tabakform, verursachen laut der American Lung Association etwa 90% aller Lungenkrebserkrankungen. Raucher haben auch ein 10-mal höheres Risiko für Mundkrebs als Nichtraucher. Rauchen ist auch mit einem erhöhten Risiko für mehr als 12 andere Krebsarten verbunden. Darüber hinaus ist das Rauchen von Zigaretten mit fast 1 von 5 Todesfällen in den USA verbunden. Zigaretten enthalten mehr als 60 bekannte krebserregende Mittel. |
| Zigarren und Pfeifen | Zigarren und Pfeifen werden oft als weniger schädlich für das Rauchen von Tabak angesehen. Selbst wenn sie nicht einatmen, besteht für Zigarren- und Pfeifenraucher ein erhöhtes Risiko für Krebs der Mundhöhle, der Speiseröhre, der Sprachbox und der Lunge. Pfeifenraucher haben auch ein erhöhtes Risiko für Lippenkrebs in Bereichen, in denen der Pfeifenstamm ruht. Darüber hinaus brauchen Zigarren länger zum Verbrennen und enthalten mehr Tabak als Zigaretten, was die Rauchbelastung aus zweiter Hand erhöht.
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| Kautabak und Schnupftabak | Spucktabak, auch als Kautabak und Schnupftabak bekannt, sind Tabakformen, die zwischen Wange und Zahnfleisch gelegt werden. Kautabak kann in Form von Blatttabak (der in Beuteln verpackt ist) oder Plug-Tabak (der in "Ziegel" -Form verpackt ist) vorliegen. Schnupftabak ist eine Tabakpulverform, die normalerweise in Dosen verkauft wird. Das Nikotin wird aus dem Tabak freigesetzt, wenn der Benutzer "kaut". Obwohl Kautabak und Schnupftabak als rauchfreie Tabakerzeugnisse gelten, werden schädliche Chemikalien einschließlich Nikotin aufgenommen. In rauchlosem Tabak wurden mehr als 28 krebserregende Chemikalien gefunden. Das Kauen von Tabak und Schnupftabak kann Krebs in Wange, Zahnfleisch und Lippen verursachen. Wie bei einer Pfeife tritt Krebs häufig dort auf, wo der Tabak im Mund gehalten wird. Krebs, der durch rauchlosen Tabak verursacht wird, beginnt häufig als Leukoplakie mit einem weißlichen Fleck, der sich im Mund oder Rachen entwickelt. Oder der Krebs kann Erythroplakie. Bei dieser Erkrankung entwickelt sich im Mund ein roter, erhabener Fleck. Es ist auch mit Speiseröhrenkrebs und Bauchspeicheldrüsenkrebs verbunden. |
Wie vergleichen sich Zigaretten und Zigarren?
Zigarren wurden in den 1990er Jahren zu einem Trend, der Jung und Alt anzog. Viele Menschen denken, Zigarren seien weniger gesundheitsschädlich. Zigarren bergen jedoch tatsächlich das gleiche Risiko für Mundkrebs wie Zigaretten. Viele Zigarrenraucher atmen nicht ein. Das Risiko für Mund-, Hals- und Speiseröhrenkrebs ist jedoch das gleiche wie für Zigarettenraucher. Betrachten Sie diese Fakten:
Im Vergleich zu Nichtrauchern sterben normale Zigarrenraucher vier- bis zehnmal häufiger an Mundkrebs, Speiseröhrenkrebs und Kehlkopfkrebs.
Zigarrenraucher können eine Stunde oder länger damit verbringen, eine große Zigarre zu rauchen, die die gleiche Menge Nikotin enthalten kann wie eine volle Packung Zigaretten. Und selbst unbeleuchtete Zigarren fördern die Nikotinaufnahme, wenn sie über einen längeren Zeitraum im Mund gehalten werden.
Passivrauch aus Zigarren enthält Toxine und krebserregende Stoffe (Karzinogene), die dem Zigarettenrauch aus zweiter Hand ähneln, jedoch in höheren Konzentrationen.
Wie kann ich aufhören, Tabakprodukte zu verwenden?
Die American Cancer Society und die American Lung Association bieten die folgenden Tipps, wenn Sie versuchen, mit Tabakprodukten aufzuhören:
Überlegen Sie, warum Sie aufhören möchten.
Wählen Sie eine stressfreie Zeit zum Beenden.
Bitten Sie Familie, Freunde und Mitarbeiter um Unterstützung und Ermutigung.
Beginnen Sie jeden Tag mit Übungen oder Aktivitäten, um Stress abzubauen und Ihre Gesundheit zu verbessern.
Holen Sie sich viel Ruhe und ernähren Sie sich ausgewogen.
Nehmen Sie an einem Raucherentwöhnungsprogramm oder einer anderen Selbsthilfegruppe teil.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, die Ihnen beim Aufhören helfen können.