Inhalt
- Welche Art von Reinigungsmittel sollte ich verwenden?
- Sind Seifen in Ordnung?
- Sollte ich einen Waschlappen oder Scheuerschwämme verwenden?
- Welche Temperatur Wasser sollte ich verwenden?
- Wie oft sollte ich mein Gesicht reinigen?
Welche Art von Reinigungsmittel sollte ich verwenden?
Die Wahl des Reinigers hängt von einer Reihe von Faktoren ab. Haben Sie meist nicht entzündliche Ausbrüche? Wählen Sie einen Salicylsäurereiniger, eine Beta-Hydroxysäure, die den Zellumsatz beschleunigt und verstopfte Poren beseitigt.
Entzündliche Ausbrüche sprechen gut auf Benzoylperoxid-Reinigungsmittel an, die die für Akne verantwortlichen Bakterien reduzieren können.
Wenn Sie Medikamente zur Aknebehandlung wie Retin-A oder BenzaClin verwenden, ist eine Reinigung mit Medikamenten möglicherweise keine gute Idee. Verwenden Sie stattdessen ein mildes Reinigungsmittel wie Cetaphil.
Egal für welches Reinigungsmittel Sie sich entscheiden, es sollte Ihre Haut sauber, aber nicht zu straff, trocken, juckend oder rot machen. Überwältigt fühlen? Bitten Sie Ihren Hautarzt oder Kosmetiker, einige zu empfehlen.
Sind Seifen in Ordnung?
Bestimmte Riegelseifen können zur Reinigung des Gesichts verwendet werden. Dove und Neutrogena sind zwei Beispiele für Seifenstücke, die sanft und zur Reinigung Ihres Gesichts geeignet sind.
Was Sie vielleicht vermeiden möchten, sind antibakterielle, deodorante Körperstangen. Während sie sich gut zur Reinigung härterer Bereiche wie Rücken oder Füße eignen, trocknen diese Seifenstücke möglicherweise für das Gesicht.
Wichtiger ist der pH-Wert der Seife. Reinigungsmittel mit einem sehr hohen pH-Wert (sehr alkalisch) können zu trocken sein und möglicherweise die Haut reizen.
Im Allgemeinen sollten Sie ein Reinigungsmittel wählen, das speziell für die Anwendung im Gesicht entwickelt wurde. Diese Arten von Reinigungsmitteln geben Ihnen eine sanftere Reinigung als ein Stück Seife, das für den Körper beim Duschen verwendet werden soll.
Sollte ich einen Waschlappen oder Scheuerschwämme verwenden?
Diese Gegenstände werden nicht benötigt, um eine gute und gründliche Reinigung der Haut zu erreichen. Es scheint, dass ein gutes Schrubben helfen würde, die Poren zu reinigen, aber wenn Sie entzündliche Akne haben, kann das Schrubben der Haut weitere Reizungen verursachen.
Verwenden Sie stattdessen nur die Fingerkuppen, massieren Sie Ihren Reiniger gründlich über das Gesicht und spülen Sie ihn sehr gut aus.
Wenn sich Ihr Gesicht außergewöhnlich fettig anfühlt oder wenn Sie Make-up tragen, können Sie eine "doppelte Reinigung" durchführen: Aufschäumen, ausspülen und dann wiederholen. Sie können den Reiniger auch länger einwirken lassen, bevor Sie ihn abwaschen.
Wenn Sie nur einen Waschlappen oder ein Reinigungspad verwenden müssen, wählen Sie eines, das weich und nicht abrasiv ist.
Welche Temperatur Wasser sollte ich verwenden?
Wasser mit Raumtemperatur oder nur wärmer ist die beste Temperatur, um das Gesicht zu reinigen.
Viele Menschen schwören auf die Reinigungsroutine "Dampfendes heißes Wasser, um die Poren zu öffnen, eiskalt, um sie zu schließen". Dies ist jedoch nicht erforderlich und kann sich tatsächlich nachteilig auf die Haut auswirken. Zu heißes Wasser kann zu Couperose (kaputten Kapillaren) führen und Entzündungen verschlimmern.
Und kaltes Wasser wird nicht benötigt, um die Poren zu "schließen". Poren sind nicht wie Türen; Sie öffnen und schließen sich nicht. Sie können die Porengröße nicht mit Wasser ändern.
Wenn große Poren ein Problem darstellen, versuchen Sie es mit einem Alpha-Hydroxysäure-Produkt (AHA). AHAs entfernen abgestorbene Hautzellen und gehärtete Ölstopfen, wodurch die Poren kleiner erscheinen. Leichte chemische Peelings, Mikrodermabrasion und Retinoide können die Poren ebenfalls kleiner erscheinen lassen.
Wie oft sollte ich mein Gesicht reinigen?
Zu häufiges Reinigen hilft der Haut nicht. Die Haut braucht etwas natürliches Öl, um gesund zu sein (ja, Öl kann eine gute Sache sein). Zu häufiges Reinigen kann die Haut von ihrem natürlichen Öl befreien und zu Übertrockenheit und Reizungen führen.
Im Allgemeinen reicht eine zweimal tägliche Reinigung aus, um Schmutz, überschüssiges Öl und Make-up zu entfernen, ohne die Haut abzuziehen. Wenn Sie trainiert haben, verschwitzt oder besonders schmutzig sind (wie nach der Arbeit im Garten), können Sie eine zusätzliche Reinigung für ein gutes Maß hineinwerfen.
Und stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Gesicht immer vor dem Schlafengehen waschen, um den Schmutz und das Öl vom Tag zu entfernen und Ihre Haut für diese aktuellen Aknemedikamente bereit zu halten.
Jede Haut ist anders und es gibt keine absoluten Regeln für Reinigungsmittel.