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Verursacht Fibromyalgie Fußschmerzen? Sicherlich können unter dieser Bedingung Schmerzen überall, in jeder Intensität und zu jeder Zeit auftreten. Mehrere Studien zeigen, dass Menschen mit Fibromyalgie (Fibromiten) mehr Fußschmerzen haben als andere Menschen.Fußschmerzsymptome
Während alle Arten von Schmerzen unangenehm sind, haben einige einen größeren Einfluss auf Ihr Leben. Das Wichtigste unter diesen sind Fußschmerzen, da das Gehen eine wesentliche Funktion ist.
Einige Leute beschreiben es als:
- "Meine Fußsohlen fühlten sich an, als stünden sie in Flammen. Diese Schmerzen kommen und gehen, manchmal monatelang."
- "Ich kann keinen Flip Flop oder irgendeinen Schuh tragen."
- "Ich kann es nicht ertragen, mit bloßen Füßen den Boden zu berühren. Ich muss im Haus Hausschuhe aus Memory-Schaum tragen."
Während eines Aufflackerns von Fußschmerzen können Sie feststellen, dass nur brennender Fuß auf dem Boden brennende Schmerzen verursacht. Schuhe können nicht nur an den Fußsohlen, sondern auch an den Oberteilen weh tun. Gehen? Qual. Das Betreten eines Elektrokabels kann sich anfühlen, als würden Sie von einer Rasierklinge geschnitten. Eine häufige Beschwerde ist das Aufwachen mit Füßen, die sich anfühlen, als wären Sie stundenlang gelaufen.
Fußschmerzen sind ein großes Problem. Wenn jeder Schritt eine Qual ist, ist es schwierig, viel von irgendetwas zu tun. Wenn Sie aufgrund von Fibromyalgie bereits eingeschränkt sind, brauchen Sie kaum noch etwas, um nicht zu tun, was Sie wollen oder müssen.
Was verursacht Fußschmerzen?
Wir fangen gerade an, Forschungen speziell zu Fußschmerzen bei Fibromyalgie durchzuführen. Bisher können wir nicht sicher sagen, was es verursacht, aber wir beginnen, Unterstützung für einige wahrscheinliche Verdächtige zu bekommen.
Eine Studie veröffentlicht in Arthritis Forschung & Therapie fanden heraus, dass etwa 50% der Menschen mit Fibromyalgie Schmerzen in einem oder beiden Füßen berichten. Das scheint vielen von uns zu gehören, aber dieselbe Studie hat gezeigt, dass 91% Nackenschmerzen haben, 79% Hüftschmerzen. Tatsächlich gehörten die Füße zu den am wenigsten verletzten Stellen.
Dennoch ist es wichtig, die Fußschmerzen zu betrachten, da Ihre Gehfähigkeit einen großen Einfluss darauf hat, wie funktionell Sie sein können. Fußschmerzen können dazu führen, dass Sie anders gehen, was zu Rücken-, Hüft- und Knieproblemen führen kann.
Forschungen von Ginevra Liptan, M. D., könnten Aufschluss über eine mögliche Ursache unserer Fußschmerzen geben. Es deutet darauf hin, dass Fibromyalgie eine Entzündung der Faszie beinhaltet, bei der es sich um eine dünne Schicht Bindegewebe handelt, die sich über Ihren gesamten Körper erstreckt. Wenn das Wort "Faszie" Sie an "Plantarfasziitis" erinnert, gibt es einen guten Grund.
Plantarfasziitis ist eine häufige Ursache für Fußschmerzen, bei denen ein Faszienband entlang der Fußsohle verläuft und den Fußgewölbe stützt. Wir wissen noch nichts genaues, aber einige Leute spekulieren, dass Plantarfasziitis ein Symptom für eine häufige Überlappung mit Fibromyalgie ist.
Eine weitere häufige Erkrankung bei uns, an der auch die Faszie beteiligt ist, ist das myofasziale Schmerzsyndrom. Es handelt sich um kleine, seilige Knötchen in der Faszie, sogenannte Triggerpunkte, die schmerzhaft sein können und auch so genannte verwiesene Schmerzen verursachen können, die vom Triggerpunkt weg gefühlt werden.
In einer 2016 veröffentlichten Studie veröffentlicht in Schmerzmittel,Forscher sagen, dass das Drücken auf Triggerpunkte Fußschmerzen bei den Teilnehmern reproduzierte. Sie fanden auch eine hohe Druckempfindlichkeit im Plantarbereich des Fußes.
Auch im Jahr 2016 die ZeitschriftFuß veröffentlichte eine Studie, die darauf hinweist, dass das Subtalargelenk, das sich direkt unter dem Knöchel befindet, bei Fibromyalgie häufig gestört ist. Von 20 teilnehmenden Frauen hatten 12 eine Hypermobilität (übermäßige Bewegungsfreiheit) in diesem Gelenk, während fünf eine Hypomobilität (begrenzte Bewegungsfreiheit) hatten.
Eine Studie aus dem Jahr 2017 inFuß Bei 50 Personen mit Fibromyalgie wurden keine Anomalien in den Gelenken der Füße, Knöchel oder Beine festgestellt. Wir müssen in diesem Bereich weitere Untersuchungen durchführen, um sicher zu sein, ob wir mit größerer Wahrscheinlichkeit Gelenkprobleme haben, die dazu beitragen könnten Fußschmerzen.
Es ist auch möglich, dass Fußschmerzen bei manchen nur durch Fibromyalgie verursacht werden. Die Nerven sind hochempfindlich und nur wenige Bereiche schlagen so stark wie die Füße. Es liegt auf der Hand, dass sie "nur" weh tun könnten, weil die Nerven sich aufregen.
Ihre Fußschmerzen können auch von einem überlappenden Schmerzzustand herrühren, wie z.
- Rheumatoide Arthritis
- Lupus
- Raynaud-Syndrom
Unabhängig von der Ursache der Fußschmerzen verstärkt Fibromyalgie diese, genau wie bei allen Schmerzen.
Linderung Ihrer Fußschmerzen
Wenn Fußschmerzen durch eine Verletzung oder einen überlappenden Zustand verursacht werden, kann Ihr Arzt Ihnen helfen, die richtige Behandlung zu finden. Andernfalls müssen Sie Wege finden, um es zu verwalten.
Das Folgende ist eine Liste von Dingen, die einigen Menschen mit diesen Erkrankungen geholfen haben, ihre Fußschmerzen zu lindern (denken Sie daran, dass dies nur persönliche Erfahrungen sind und sie möglicherweise nicht für Sie arbeiten):
- Weiche, gut gepolsterte Hausschuhe
- Dicke Socken oder Diabetikersocken
- Schuhe mit weichen Sohlen
- In heißem Wasser und Bittersalz einweichen
- Sanfte Dehnung
- Extrem sanfte Massage
- Kühllotion
- Orthesen
Eine 2012 durchgeführte Studie zu benutzerdefinierten Orthesen ergab, dass sie Menschen mit Fibromyalgie helfen könnten, insgesamt besser zu funktionieren. (Es ging nicht speziell um Fußschmerzen.)
Fußschmerzen können auch aus vielen anderen Quellen stammen, die nichts mit Fibromyalgie zu tun haben. Wenn Sie anhaltende Fußschmerzen haben oder Ihre Funktionsfähigkeit einschränken, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt darüber und gehen Sie nicht einfach davon aus, dass dies Teil Ihrer Fibromyalgie ist. Es wird wahrscheinlich einige Zeit und Experimente dauern, um die besten Wege zu finden, um Ihre Fußschmerzen zu lindern.
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