Inhalt
- Überblick über die Fruktoseintoleranz
- Forschung zur Verbindung zu IBS
- Diagnose einer Fruktoseintoleranz
Untersuchungen legen nahe, dass dieser Zustand, der als Fructose-Intoleranz bezeichnet wird, zu den Symptomen von Darmbeschwerden beitragen oder diese sogar verursachen kann, die bei einigen Patienten mit Reizdarmsyndrom (IBS) auftreten. Tatsächlich ist die Identifizierung einer Fructose-Intoleranz eine Schlüsselkomponente der Theorie hinter der Verwendung einer Low-FODMAP-Diät für IBS.
Überblick über die Fruktoseintoleranz
Eine Fruktoseintoleranz tritt auf, wenn die Zuckerfruktose im Dünndarm nicht vollständig absorbiert wird. Infolgedessen gelangt die unverdaute Fruktose in den Dickdarm, wo sie von Darmbakterien angegriffen und fermentiert wird. Dieser Fructosestoffwechsel verursacht unerwünschte Gase, Blähungen, Durchfall und Magenschmerzen.
Die Fruktoseintoleranz ist eine deutlich andere Erkrankung als die erbliche Fruktoseintoleranz, eine genetische Störung, die typischerweise im Säuglingsalter diagnostiziert wird.
Forschung zur Verbindung zu IBS
Die Forschung bestätigt die Identifizierung einer Fructose-Intoleranz als Ursache für Darmbeschwerden sowie deren möglichen Zusammenhang mit IBS.
In einer kleinen Studie wurde ein Vergleich zwischen gesunden Personen und Personen durchgeführt, bei denen selbst festgestellt wurde, dass sie an Fruktoseintoleranz leiden, da sie nach dem Verzehr bestimmter Früchte Blähungen und Blähungen hatten. Die selbst identifizierten Patienten hatten höhere Wasserstoffwerte im Atem und zeigten durch das Trinken der Fructoselösung mehr Blähungen und Blähungen als gesunde Personen.
Eine andere Studie, die sich speziell mit Fructose-Intoleranz bei 80 mit IBS diagnostizierten Erwachsenen befasste, ergab, dass bis zu einem Drittel der Patienten mit Verdacht auf IBS eine Fructose-Intoleranz über die Nahrung hatten.
Interessanterweise nahmen von diesen 80 Patienten 26 ein Jahr später an einer Nachuntersuchung teil. Bei der Nachuntersuchung gaben 14 dieser Patienten an, dass sie in der Lage waren, eine auf Fructose beschränkte Diät einzuhalten, und diese Teilnehmer zeigten eine signifikante Verbesserung der Symptome von Schmerzen, Aufstoßen, Blähungen, Verdauungsstörungen und Durchfall. Die Patienten, die die auf Fructose beschränkte Diät nicht einhielten, zeigten weiterhin Symptome.
Diagnose einer Fruktoseintoleranz
Eine Fruktoseintoleranz wird typischerweise von der diagnostiziert Wasserstoff-Atemtest, der die Menge an Wasserstoff im Atem nach der Einnahme einer Fructoselösung misst.
Zu beachten ist, dass der Atemtest mit Fruktoseintoleranz dem Laktoseintoleranztest ähnlich ist, außer dass Ihr Atem nach dem Verzehr von in Wasser gelöster Fruktose (und nicht eines laktosehaltigen Getränks) auf Wasserstoffgas analysiert wird.
Beim Atemtest mit Fructose-Intoleranz zeigt ein hoher Wasserstoffgasgehalt in Ihrem Atem an, dass die Fructose in der Lösung von Bakterien im Dickdarm fermentiert wurde. Dies deutet darauf hin, dass Ihr Dünndarm Schwierigkeiten hat, die Fructose aufzunehmen.
Leider ist der Wasserstoff-Atemtest nicht ganz zuverlässig. Es kann ein positives Ergebnis zeigen, auch wenn Sie keine Malabsorption haben. Während einige sagen, dass der Test immer noch wertvoll ist, weisen andere auf seine Unzuverlässigkeit hin.
Differentialdiagnosen
Darüber hinaus ist das Überwachsen von Dünndarmbakterien (SIBO) eine mögliche Diagnose, wenn der Wasserstoff-Atemtest positiv ist. Ihr Arzt muss feststellen, ob diese SIBO- oder Fructose-Unverträglichkeit die richtige Diagnose zur Beschreibung Ihres Zustands ist. Die Diagnose von SIBO kann durch einen Wasserstoff-Atemtest bestätigt werden, der nach dem Trinken einer Zuckerlösung mit Glucose oder Lactulose (nicht Fructose) analysiert wird.
Ein Wort von Verywell
Die Idee, dass Fructose-Intoleranz bei manchen Menschen IBS verursachen kann, wird immer noch herausgeputzt. Unabhängig davon, ob bei Ihnen IBS diagnostiziert wurde oder nicht, wenn bei Ihnen nach dem Verzehr von fruktosereichen Lebensmitteln gastrointestinale Symptome auftreten, ist es sinnvoll, eine Fruktoseintoleranz als mögliche Erklärung in Betracht zu ziehen.
Zusätzlich zum Führen eines Ernährungstagebuchs möchten Sie möglicherweise mit Ihrem Arzt über die Durchführung eines Wasserstoff-Atemtests sprechen. Bei der Diagnose einer Fructose-Intoleranz kann eine Eliminationsdiät oder eine Low-FODMAP-Diät hilfreich sein.
Wann sollte eine Low-FODMAP-Diät befolgt werden?