Wie das Glogauer Klassifizierungssystem die Lichtalterung misst

Inhalt

• Glogau Klassifikation der Lichtalterung
• Arten der UV-Strahlung
• UV-Strahlung und Falten
• Sonnenschutzzutaten
• So wählen Sie den richtigen Sonnenschutz aus
• Tipps für die richtige Anwendung von Sonnenschutzmitteln
• Die Bedeutung des täglichen Tragens von Sonnenschutzmitteln
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Sonnenschutzmittel und Insektenschutzmittel tragen

Das Glogau-Klassifizierungssystem wurde entwickelt, um die Schwere von Falten und Lichtalterung objektiv zu messen (die vorzeitige Hautalterung, die normalerweise durch zu starke Exposition gegenüber ultravioletten Strahlen verursacht wird). Dieses Klassifizierungssystem hilft den Praktikern bei der Auswahl der am besten geeigneten Behandlungsverfahren. Finden Sie heraus, wo Sie im System stehen, und lernen Sie, wie Sie Falten und Lichtalterung mit Sonnenschutzmitteln verhindern können.

Glogau Klassifikation der Lichtalterung

Gruppe	Einstufung	Typisches Alter	Beschreibung	Hautmerkmale
ich	Leicht	28-35	Keine Falten	Frühe Lichtalterung: leichte Pigmentveränderungen, keine Keratose, minimale Falten, minimales oder kein Make-up
II	Mäßig	35-50	Falten in Bewegung	Frühes bis mäßiges Photoaging: Frühe braune Flecken sichtbar, Keratose fühlbar, aber nicht sichtbar, parallele Lächelnlinien beginnen zu erscheinen, tragen eine gewisse Grundierung
III	Fortgeschrittene	50-65	Falten in Ruhe	Fortgeschrittene Lichtalterung: Offensichtliche Verfärbungen, sichtbare Kapillaren (Teleangiektasien), sichtbare Keratose, tragen immer eine schwerere Grundierung
IV	Stark	60-75	Nur Falten	Starke Lichtalterung: Gelbgraue Hautfarbe, frühere bösartige Haut, Falten - keine normale Haut, kann kein Make-up tragen, da es zusammenbackt und Risse aufweist

Die Exposition gegenüber ultraviolettem Licht (entweder UVA- oder UVB-Strahlen) durch Sonnenlicht ist für 90% der Symptome vorzeitiger Hautalterung verantwortlich, einschließlich Falten. Das wichtigste Hautpflegeprodukt, das zur Vorbeugung von Falten verfügbar ist, ist Sonnenschutz, aber die meisten Menschen verwenden kein Sonnenschutzmittel korrekt. Wichtige Faktoren, die bei der Verwendung von Sonnenschutzmitteln berücksichtigt werden müssen, sind:

• Das Spektrum der UV-Strahlung, die vom Sonnenschutzmittel absorbiert wird
• Die Menge an Sonnenschutzmittel, die angewendet wird
• Die Häufigkeit der Anwendung

Arten der UV-Strahlung

Die Sonne gibt ultraviolette (UV) Strahlung ab, die anhand der Wellenlängen in Kategorien unterteilt wird.

• UVC-Strahlungwird von der Atmosphäre aufgenommen und verursacht keine Hautschäden.
• UVB-Strahlung wirkt sich auf die äußere Hautschicht (die Epidermis) aus und ist das Hauptmittel, das für Sonnenbrände verantwortlich ist. UVB dringt nicht in Glas ein und die Intensität der UVB-Strahlung hängt von der Tageszeit und der Jahreszeit ab.
• UVA-Strahlungdringt tiefer in die Haut ein und arbeitet effizienter. Die Intensität der UVA-Strahlung ist konstanter als die von UVB, ohne die Schwankungen während des Tages und des ganzen Jahres. Im Gegensatz zu UVB-Strahlen können UVA-Strahlen Glas durchdringen.

UV-Strahlung und Falten

Sowohl UVA- als auch UVB-Strahlung verursachen Falten, indem sie Kollagen abbauen, freie Radikale erzeugen und die natürlichen Reparaturmechanismen der Haut hemmen.

Ein beliebtes Klassifizierungssystem für die Sonnenempfindlichkeit ist die SPT-Klassifizierung (Skin Phototype). Menschen mit Hauttyp I und II haben das höchste Risiko für Lichtalterungseffekte, einschließlich Falten und Hautkrebs.

Die richtige Verwendung von Sonnenschutzmitteln zur Blockierung von UVA- und UVB-Strahlung ist eine wichtige Waffe im Kampf gegen Falten.

Sonnenschutzzutaten

Sonnenschutzbestandteile können in Verbindungen, die Strahlung physikalisch blockieren, und Verbindungen, die Strahlung absorbieren, unterteilt werden. Die Strahlenblocker sind sehr wirksam bei der Verringerung der Exposition der Haut gegenüber UVA- und UVB-Strahlung.

Ältere Formulierungen wie Zinkoxid sind undurchsichtig und können kosmetisch unattraktiv sein. Eine neuere Formulierung von mikronisiertem Titandioxid ist jedoch nicht so undurchsichtig und bietet einen hervorragenden Schutz. Die strahlungsabsorbierenden Inhaltsstoffe unterscheiden sich durch die Art der Strahlung, die sie absorbieren: UVA-Absorber und UVB-Absorber.

So wählen Sie den richtigen Sonnenschutz aus

Der Lichtschutzfaktor (SPF) eines Sonnenschutzmittels misst die Menge der UVB-Absorption, die es bereitstellt. Es gibt jedoch keine Methode, um anzugeben, wie stark ein Sonnenschutzmittel UVA absorbiert.

Die einzige Möglichkeit, festzustellen, ob ein Sonnenschutzmittel sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlung schützt, besteht darin, die Inhaltsstoffe zu untersuchen. Ein guter Breitband-Sonnenschutz sollte einen Lichtschutzfaktor von mindestens 15 haben und Avobenzon, Titandioxid oder Zinkoxid enthalten.

Tipps für die richtige Anwendung von Sonnenschutzmitteln

Die meisten Menschen verwenden Sonnenschutzmittel nicht richtig, wenn sie nicht genug auftragen. Die durchschnittliche Person wendet nur 25-50% der empfohlenen Menge an. Sonnenschutzmittel sollten so großzügig auf alle sonnenexponierten Bereiche aufgetragen werden, dass sie beim ersten Auftragen einen Film bilden.

Es dauert 20 bis 30 Minuten, bis Sonnenschutzmittel von der Haut aufgenommen werden. Daher sollte es mindestens eine halbe Stunde vor dem Sonnenbaden angewendet werden. Sonnenschutzmittel sollten auch das letzte Produkt sein, das auf das Gesicht aufgetragen wird, da einige Sonnenschutzmittel in Gegenwart von Wasser, das in Grundierungen und Feuchtigkeitscremes auf Wasserbasis enthalten ist, zusammenbrechen können.

Erneutes Auftragen von Sonnenschutzmitteln

Die meisten Anweisungen auf Sonnenschutzetiketten empfehlen, Sonnenschutzmittel "häufig" erneut aufzutragen, aber die Definition von "häufig" ist vage. Eine übliche Anweisung ist, Sonnenschutzmittel nach zwei bis vier Stunden in der Sonne erneut aufzutragen.

Eine Studie hat jedoch gezeigt, dass das erneute Auftragen von Sonnenschutzmitteln 20 bis 30 Minuten nach dem Sonnenbaden effektiver ist als das Warten von zwei Stunden. Es ist möglich, dass dieser Zeitraum effektiver ist, da die meisten Menschen anfänglich nicht genügend Sonnenschutzmittel auftragen, und dies auch Die zweite Anwendung entspricht in etwa der tatsächlich benötigten Menge. Sonnenschutzmittel sollten auch nach dem Schwimmen, übermäßigem Schwitzen oder Frottieren erneut angewendet werden.

Die Bedeutung des täglichen Tragens von Sonnenschutzmitteln

Sonnenschutzmittel sollten täglich angewendet werden. Es hat sich gezeigt, dass die tägliche Verwendung eines Sonnenschutzmittels mit niedrigem Lichtschutzfaktor (wie Lichtschutzfaktor 15) Hautschäden wirksamer verhindert als die zeitweise Anwendung eines Sonnenschutzmittels mit höherem Lichtschutzfaktor.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Sonnenschutzmittel und Insektenschutzmittel tragen

Insektenschutzmittel reduzieren den Lichtschutzfaktor eines Sonnenschutzmittels um bis zu ein Drittel. Wenn Sonnenschutzmittel und Insektenschutzmittel zusammen verwendet werden, sollte ein höherer Lichtschutzfaktor verwendet und häufiger erneut angewendet werden.

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