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Glucosamin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das häufig mit einem anderen Nahrungsergänzungsmittel, Chondroitin, zur Behandlung von Arthrose kombiniert wird. Glucosamin wird aus den Schalen von Schalentieren hergestellt und Chondroitin wird aus der Kuh-Luftröhre gewonnen. Beweise veröffentlicht in der New England Journal of Medicine hat vorgeschlagen, dass Glucosamin allein oder in Kombination mit Chondroitin bei einer Untergruppe von Menschen mit mittelschwerer bis schwerer Knie-Arthrose helfen kann, Arthrose-Schmerzen zu lindern.Behandlungsempfehlungen
Ergänzungsmittel, die für eine verbesserte Gesundheit der Gelenke beworben werden, können verwirrend und sogar geradezu irreführend sein. Da Nahrungsergänzungsmittel nicht den strengen Tests unterzogen werden, die Arzneimittel durchführen, wird die "empfohlene" Dosis weniger durch harte klinische Beweise gestützt. Und das kann ein Problem sein.
Wenn Sie zu wenig einnehmen, erzielen Sie keinen positiven Effekt und verschwenden im Wesentlichen Ihr Geld. Wenn Sie zu viel einnehmen, erhöhen Sie möglicherweise das Risiko von Nebenwirkungen. Die Ergebnisse einer Studie des Tufts-New England Medical Center kommen zu dem Schluss, dass typische Dosen, die auf rezeptfreien Nahrungsergänzungsmitteln aufgeführt sind, wahrscheinlich nicht stark genug sind, um arthritische Gelenkschmerzen und Steifheit zu lindern.
Zu diesem Zweck basieren die empfohlenen Dosierungen eher darauf, welche Menge des Arzneimittels wenig bis gar keinen Schaden verursacht, es wird jedoch angenommen, dass es therapeutische Vorteile bietet.
Die Anfangsdosis beträgt typischerweise 1.500 (Milligramm) mg Glucosamin und 1.200 mg Chondroitin täglich für ein bis zwei Monate. Wenn eine Reaktion erzielt wird, kann die Dosis auf 1.000 mg oder Glucosamin und 800 mg Chondroitin pro Tag reduziert werden.
Laut der Tufts-Studie ist immer noch unklar, ob höhere Dosen wirksamer sind und ob diese Dosierung potenzielle Schäden verursachen kann.
Überlegungen und Risiken
Da Nahrungsergänzungsmittel nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) reguliert werden, kann die Menge des Wirkstoffs nicht immer überprüft werden.
Die meisten Studien haben gezeigt, dass Glucosamin zwei bis vier Monate lang eingenommen werden muss, bevor der volle Nutzen erzielt wird, obwohl einige früher eine Besserung erfahren werden.
Mögliche Nebenwirkungen von Glucosamin-Chondroitin sind:
- Übelkeit
- Durchfall
- Verstopfung
- Magenschmerzen
- Gas und Blähungen
- Geschwollene Augen
- Haarausfall
Diese Risiken können bei höheren Dosen zunehmen. Glucosamin sollte vermieden werden, wenn Sie allergisch gegen Schalentiere sind. Menschen mit dem blutverdünnenden Coumadin (Warfarin) haben möglicherweise ein erhöhtes Blutungsrisiko.
Wann man einen Arzt anruft
Brechen Sie die Behandlung ab und rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie eine plötzliche Schwellung der Beine oder einen unregelmäßigen Herzschlag bemerken. Rufen Sie 911 an oder suchen Sie einen Notarzt, wenn Sie Nesselsucht, Atemnot, schnellen Herzschlag oder Schwellungen im Gesicht, auf der Zunge oder im Hals entwickeln.
Ein Wort von Verywell
Konsultieren Sie trotz dieses Ratschlags immer Ihren eigenen Arzt. Ihr Arzt kennt Ihre Krankengeschichte und Ihr aktuelles Medikationsschema. Machen Sie Ihren Arzt darauf aufmerksam, dass Sie Ihrem Behandlungsschema eine Ergänzung hinzufügen möchten. Folgen Sie dann ihrem Rat.
Es ist zu beachten, dass die American Academy of Orthopaedic Surgeons derzeit von der Verwendung von Glucosaminsulfat, Chondroitinsulfat und Glucosaminhydrochlorid bei der Behandlung der symptomatischen Knie-Arthrose abrät.
Ergebnisse der Interventionsstudie mit Glucosamin-Arthritis- Aktie
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