Wie man hübsche Füße hat

Inhalt

• Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Pflege Ihrer Füße
• Tipps zur Fußpflege
• Was Sie für eine hübsche Fußpflege brauchen

Um schöne Füße zu haben, muss man nicht immer in den Salon gehen. Mit ein wenig Zeit und Mühe können Sie sich eine fabelhafte Fußverjüngungskur gönnen.

Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Pflege Ihrer Füße

1. Zehennagellack entfernen: Auf diese Weise können Sie Ihre Zehennägel untersuchen und nach Problemen suchen. Verwenden Sie am besten einen Nicht-Aceton-Lackentferner. Polnische Entferner, die Aceton enthalten, sind sehr hart für Ihre Zehennägel. Sie sollten Ihren Zehennägeln von Zeit zu Zeit eine Pause vom Polieren geben. Wenn Sie Ihre Zehennägel ständig lackieren, können sich Ihre Zehennägel verfärben.
2. Tränken Sie Ihre Füße: Ein entspannendes Fußbad für 15-20 Minuten wird Wunder wirken. Sie können dem Wasser Aromatherapie-Salze oder -Öle hinzufügen. Verwenden Sie kein zu heißes Wasser. Dadurch trocknet Ihre Haut stärker aus. Verwenden Sie eine Zehennagelbürste, um Ihre Zehennägel am Ende des Einweichens sanft zu schrubben. Wenn Sie eine offene Wunde am Fuß haben, wenden Sie sich vor dem Einweichen an Ihren Podologen.
3. Hornhaut und Hühneraugen abschneiden: Verwenden Sie einen Bimsstein, ein Schmirgelbrett oder eine Kallusfeile. Es kann einige Schnitte dauern, bis Sie die gesamte harte Haut entfernen können. Durch das Entfernen von Schwielen wird verhindert, dass sich Risse in Ihrer Haut bilden. Sie sollten Ihre Hühneraugen und Hornhaut nach dem Einweichen schneiden, da sie weicher und leichter zu schneiden sind.
4. Zehennägel schneiden: Verwenden Sie eine Nagelzange aus Edelstahl. Sie sollten versuchen, Ihre Zehennägel gerade zu schneiden und dann die Ecken vorsichtig mit einem Schmirgelbrett abzurunden. Sie können Ihre Nagelhaut zurückschieben, aber Sie sollten sie nicht schneiden. Sie sollten Ihre Zehennägel nach dem Einweichen kürzen, da sie weicher und leichter zu kürzen sind.
5. Paraffinwachsbehandlung: Mit dem Paraffinwachs fühlen sich Ihre Füße unglaublich weich an. Die Wärme des Wachses fördert die Durchblutung und öffnet die Poren Ihrer Haut. Wenn Ihre Poren offen sind, können sie mehr Feuchtigkeit aufnehmen. Wenn Sie spüren, dass das Wachs abkühlt, wickeln Sie Ihre Füße in ein Handtuch, damit ein warmes Gefühl etwas länger anhält.
6. Lotion und Massage auftragen: Lotion wird benötigt, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Tragen Sie die Lotion nach dem Einweichen oder Wachsen auf, da dies dazu beiträgt, dass die Lotion besser einweicht. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Füße zu massieren, während Sie die Lotion auftragen. Ihre Füße werden es Ihnen danken. Ziehen Sie Socken an oder wickeln Sie Ihre Füße in Saranwickel, nachdem Sie die Lotion aufgetragen haben. Dies hilft der Lotion, besser zu absorbieren.

Tipps zur Fußpflege

1. Fußpilz behandeln: Wenn Sie juckende, rote, schälende Haut zwischen Ihren Zehen oder an der Unterseite Ihrer Füße haben, haben Sie möglicherweise einen Fußpilz. Probieren Sie eine rezeptfreie antimykotische Salbe, Creme oder Puder.
2. Pilz in den Zehennägeln behandeln: Wenn Sie Verfärbungen in Ihren Zehennägeln bemerken, kann dies ein Zeichen für einen Pilz sein. Versuchen Sie, rezeptfreie Antimykotika wie Salben, Cremes, Lacke oder Teebaumöl zu verwenden, um eine Ausbreitung zu verhindern (obwohl Forschungsergebnisse darüber, ob Teebaumöl genauso wirksam ist wie rezeptfreie Medikamente, gemischt werden). Den Zehennagel mit einem Schmirgelbrett aufrauen. Dadurch kann die topische Behandlung besser einwirken.
3. Hör auf zu schwitzen: Übermäßiges Schwitzen (Schweiß) kann ein Nährboden für Pilze und Gerüche sein. Versuchen Sie es mit einem rezeptfreien Antitranspirant (wie Sie es auf Ihren Achselhöhlen verwenden). Stellen Sie sicher, dass es ein Antitranspirant und kein Deodorant ist. Wenn Geruch ein Problem ist, besorgen Sie sich eine Schuheinlage mit Holzkohle als Zutat. Holzkohle hilft, Gerüche zu absorbieren.
4. Wählen Sie Ihre Schuhe mit Bedacht aus: Manchmal tun die Schuhe, die Sie tragen, um Ihre Füße hübsch aussehen zu lassen, das Gegenteil. Bestimmte Schuhe können Blasen, Hühneraugen oder Schwielen verursachen. Zu enge Schuhe können Ballen, Neurome und Hammertoes verschlimmern. Obwohl Ihre Füße gleich aussehen, ist einer normalerweise etwas größer als der andere. Kaufen Sie die Schuhgröße, die zum größeren Fuß passt.

Was Sie für eine hübsche Fußpflege brauchen

• Nicht-Aceton-Poliermittelentferner
• Aromatherapieöl
• Zehennagel-Bürste
• Bimsstein
• Emery Board
• Nagelzange
• Nagelhautschieber
• Paraffinwachs