Inhalt
- Sei unterstützend, nicht aufdringlich
- Bieten Sie Lieblingsspeisen an
- Bieten Sie kleinere, häufige Mahlzeiten an
- Vermeiden Sie starke Gerüche
- Verstopfung und Übelkeit behandeln
- Nahrungsergänzungsmittel bereitstellen
- Entdecken Sie die Medikamentenoptionen
- Betrachten Sie natürliche Heilmittel
Sei unterstützend, nicht aufdringlich
Sie können Ihren Angehörigen am meisten helfen, indem Sie sich daran erinnern, dass Kachexie (unbeabsichtigter Gewichtsverlust) ein häufiges Symptom vieler Krankheiten ist und sich nur schwer rückgängig machen lässt. Während Menschen, die mit einer schweren Krankheit zu kämpfen haben, möglicherweise essen möchten, können Appetitlosigkeit, Magen-Darm-Symptome und Mundschmerzen dies behindern. Wenn sie zum Essen gedrängt werden, erhöht dies nur die Frustration, mit der sie bereits zu tun haben
Um das Essen zu fördern, machen Sie die Mahlzeiten zu einer Gelegenheit, Kontakte zu knüpfen. Das unbeabsichtigte Isolieren von Personen, die keinen Hunger haben, kann zu Depressionen und Einsamkeit führen. Auch wenn das Essen schwierig ist, laden Sie Ihre Liebsten an den Esstisch ein oder rekrutieren Sie Familienmitglieder und Freunde, um gemeinsam am Bett zu essen. Dies kann den Appetit Ihrer Liebsten steigern.
Setzen Sie sich immer realistische Ziele und feiern Sie jede kleine Leistung. Indem Sie unterstützen, erlauben Sie Ihrem geliebten Menschen, Teil der Lösung zu sein, anstatt zu erfahren, was zu tun ist.
Bieten Sie Lieblingsspeisen an
Menschen essen eher, wenn sie die Lebensmittel erhalten, die sie lieben. Wenn der Appetitverlust schwerwiegend ist, sorgen Sie sich nicht so sehr darum, Ihren Liebsten die "richtige" Diät zu geben. Finden Sie stattdessen die Lebensmittel, die den Appetit anregen, auch wenn es sich nur um ein Dessert oder einen Teller mit Kartoffelpüree handelt. Sie können sogar die Kalorienmenge steigern, indem Sie das Dessert à la mode servieren oder die Kartoffeln mit Fleischstückchen übergießen.
Wenn Ihr geliebter Mensch Lust auf Essen hat, finden Sie die kalorienreichen, fettreichen Lebensmittel, die die Geschmacksknospen am ehesten verführen. Auch wenn das Kauen nicht schwierig ist, finden Sie weiche oder pürierte Lebensmittel, die jeder essen kann. Denken Sie an Milchreis, Hirtenpastete, Rührei, Thunfischsalat, Erbsensuppe, Kekse und Soße, Haferflocken mit Banane sowie Erdnussbutter und Gelee auf Weißbrot.
Sie können Mahlzeiten auch verlockender gestalten, indem Sie farbenfrohe Lebensmittel mit unterschiedlichen Texturen verwenden, die auf einem Teller getrennt sind, um die visuelle Attraktivität zu erhöhen. Dies ist besonders hilfreich, wenn Ihr Angehöriger Sehstörungen hat.
Bieten Sie kleinere, häufige Mahlzeiten an
Eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, die Kalorienaufnahme eines geliebten Menschen zu erhöhen, besteht darin, mehrmals täglich eine kleinere Mahlzeit anzubieten, idealerweise alle paar Stunden fünf bis sechs.
Menschen, die mit Appetit zu kämpfen haben, fürchten sich oft vor der Aussicht, sich zu einer großen Mahlzeit zu setzen, von der sie wissen, dass sie sie nicht essen können. Naschen nimmt den Druck ab. Selbst wenn eine Mahlzeit verpasst wird, haben Sie immer noch vier oder fünf Chancen, den täglichen Ernährungsbedarf zu decken.
Vermeiden Sie starke Gerüche
Viele Langzeitkrankheiten wirken sich nicht nur auf den Geschmackssinn einer Person aus, sondern auch auf den Geruchssinn. Vermeiden Sie zu diesem Zweck Lebensmittel mit starken Gerüchen oder Aromen wie Stinkkäse, Meeresfrüchte, Rosenkohl und gekochte Eier , frittiertes Essen und Innereien. Kalte Speisen haben im Allgemeinen weniger Gerüche und sind möglicherweise eine geeignete Option für jemanden, der bestimmte Gerüche als übel empfindet.
Verstopfung und Übelkeit behandeln
Verstopfung kann ein Gefühl der Fülle erzeugen, selbst wenn jemand ernährungsbedingt benachteiligt ist. Um Verstopfung zu behandeln, stellen Sie sicher, dass Ihr Angehöriger ausreichend hydratisiert ist, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die geeigneten Behandlungsoptionen, einschließlich Abführmitteln und Ballaststoffzusätzen. Begrenzen Sie die Koffeinaufnahme und erhöhen Sie die Ballaststoffaufnahme mit Obst, Gemüse und Getreide (20 bis 35 Gramm) täglich) kann auch helfen
Wenn Ihre Liebsten mit Übelkeit zu kämpfen haben, probieren Sie milde Lebensmittel wie die BRAT-Diät (Bananen, Reis, Apfelmus und Toast). Ingwertee ist auch ein beliebtes Mittel gegen Übelkeit. Dieselben nicht reizenden Lebensmittel können Menschen mit Mundschmerzen helfen. Hartbonbons, Eis am Stiel und Eischips können ebenfalls dazu beitragen, Speichel zu produzieren und den Mund feucht zu halten.
Nahrungsergänzungsmittel bereitstellen
Auf dem heutigen Markt gibt es viele flüssige Nahrungsergänzungsmittel wie Ensure und Boost, die die tägliche Ernährung verbessern und zur Gewichtszunahme beitragen können. Früher waren Nahrungsergänzungsmittel nur in Schokoladen- oder Vanillearoma erhältlich, heute haben die Verbraucher jedoch eine größere Auswahl. Darüber hinaus gibt es Gele, Pudding und Riegel, die eine Vielzahl von Texturen bieten, um die Geschmacksknospen zu verwöhnen.
Obwohl Nahrungsergänzungsmittel wertvoll sind, sollten sie niemals als einzige (oder sogar primäre) Quelle für die tägliche Ernährung verwendet werden.
Entdecken Sie die Medikamentenoptionen
Wenn diätetische Maßnahmen den Gewichtsverlust nicht rückgängig machen können, fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten, von denen bekannt ist, dass sie den Appetit anregen. Dazu gehören Megace (Megestrolacetat), Reglan (Metoclopramid) und Cannabinoide wie medizinisches Marihuana und Marinol (Dronabinol).
Ärzte werden normalerweise eines oder mehrere dieser Medikamente ausprobieren und ihre Anwendung einstellen, wenn sie sich nicht als wirksam erweisen. In den Vereinigten Staaten legalisieren immer mehr Staaten Marihuana für medizinische Zwecke, was nicht nur den Appetit anregen, sondern auch die Stimmung verbessern kann.
Betrachten Sie natürliche Heilmittel
Verschiedene naturheilkundliche Mittel können auch den Appetit anregen. Diese beinhalten:
- Kardamom
- Cayenne Pfeffer
- Nelken
- Fenchel
- Knoblauch
- Ingwer
- Ginseng
- Grüner Tee
Obwohl es kaum eindeutige Beweise für ihre Vorteile gibt, werden Kräuter, Tees und Wurzeln wie diese seit Jahrhunderten verwendet, um den Appetit zu steigern. Trotzdem können naturheilkundliche Mittel manchmal mit den Medikamenten Ihrer Angehörigen interagieren. Sprechen Sie also mit Ihrer Krankenschwester oder Arzt, bevor Sie ein solches Produkt in den Behandlungsplan aufnehmen.
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