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Wasser hat erstaunliche Vorteile für die Haut. Intern ist das so. Äußerlich nicht so sehr.Sie würden denken, wenn Sie Wasser auf Ihre Haut geben, würden Sie sie mit Feuchtigkeit versorgen. Es ist sicherlich etwas, was uns seit unserer Kindheit beigebracht wurde: Waschen Sie Ihr Gesicht mit viel Seife und heißem Wasser. Was wir jetzt lernen, ist, dass das Gegenteil der Fall ist. Während Seifenstücke schlecht genug sind und die Haut mit ihren Reinigungsmitteln und Chemikalien austrocknen, kann Wasser allein auch schädlich sein.
Hier sind die einfachen Fakten: Wenn Wasser mit der Haut in Kontakt kommt, verdunstet es schnell und nimmt viele der natürlichen Öle der Haut - den sogenannten natürlichen Feuchtigkeitsfaktor (NMF) - mit. Je häufiger die Haut auf diese Weise gewaschen wird, desto trockener kann sie werden, insbesondere wenn das Wasser stark chloriert oder übermäßig heiß ist.
Vermeiden Sie trockene Haut, indem Sie die Einwirkung von Wasser begrenzen
Wasser ist nur eines der vielen Dinge, die trockene, schuppige Haut verursachen können, aber im Gegensatz zu Seife in unserem täglichen Leben ziemlich unvermeidlich sind. Wir duschen, schwimmen und benutzen Dinge wie Saunen und Whirlpools, in denen es reichlich Chlor geben kann. Das heißt aber nicht, dass wir nicht "wasserklug" sein können, wenn es um unsere eigene tägliche Hautpflege geht.
Hier sind einige Tipps, die Sie immer beachten sollten:
- Die Wassertemperatur sollte lauwarm sein. So wunderbar es ist, in einer kalten Winternacht eine gute, heiße Dusche zu nehmen, heißes Wasser entfernt die Haut von NMF noch effektiver als lauwarmes Wasser. "Lauwarm" bedeutet nicht "kalt". Sie sollten die Wassertemperatur auf jeden Fall angenehm gestalten, aber sobald Ihre Haut rot wird, übertreiben Sie es wahrscheinlich.
- Halten Sie die Duschen kurz und süß. Lange, heiße Duschen verwandeln unsere Badezimmer in ein virtuelles Spa-ähnliches Erlebnis, und das scheint eine gute Sache zu sein, da es "unsere Poren öffnen und reinigen" soll, oder? Falsch. Lange Duschen untergraben kaum mehr das NMF der Haut, entfernen die natürlichen Feuchtigkeitscremes und machen sie trockener. Waschen Sie gerade genug, um Ihre Haut sauber zu machen.
- Verwenden Sie Seife strategisch. Wenn Sie nicht buchstäblich Schmutz und Schmutz auf sich haben, müssen Sie nicht jedes Mal, wenn Sie duschen, Seife verwenden. Es ist vollkommen in Ordnung, uns auf jene Körperteile wie Achselhöhlen und Genitalien zu beschränken, in denen es viele Bakterien gibt. Wenn es um den Rest Ihres Körpers geht, beachten Sie, dass die meisten Seifenstücke Reinigungsmittel und Inhaltsstoffe enthalten, die geradezu schädlich sind. Um Ihre Haut sanft zu behandeln, sollten Sie entweder eine Seife für trockene Haut oder eine flüssige Körperwäsche mit vielen Weichmachern verwenden.
- Die Haut trocken tupfen. Wenn Sie nach dem Duschen oder Schwimmen abtrocknen, tupfen Sie die Haut mit einem Handtuch trocken, bis die Haut nicht mehr tropft. Kräftiges Reiben, als ob Sie versuchen, es zu peelen, wird nicht empfohlen
- Befeuchten, befeuchten und befeuchten Sie mehr. Bekommt Ihre Haut nach dem Duschen jemals ein trockenes, straffes Gefühl? In diesem Fall müssen Sie wahrscheinlich Ihr Reinigungsmittel wechseln. Gleichzeitig kann das Duschen allein die Haut austrocknen. Tragen Sie daher nach dem Trocknen Ihrer Haut sofort eine gute Feuchtigkeitscreme auf, um die Flüssigkeitszufuhr zu sichern.
Trockene Haut kann uns zu jeder Jahreszeit plagen, ist jedoch besonders in den Wintermonaten häufig, wenn die Temperaturen sinken und die Luftfeuchtigkeit sinkt. Beachten Sie diese "Water Smart" -Richtlinien zu jeder Jahreszeit, um Ihre Haut in einem bestmöglichen Zustand zu halten.