Spannungskopfschmerzen

Inhalt

• Was ist ein Spannungskopfschmerz?
• Was verursacht Spannungskopfschmerzen?
• Was sind die Symptome von Spannungskopfschmerzen?
• Wie werden Spannungskopfschmerzen diagnostiziert?
• Wie werden Spannungskopfschmerzen behandelt?
• Können Spannungskopfschmerzen verhindert werden?
• Wann sollte ich meinen Arzt anrufen?
• Wichtige Punkte zu Spannungskopfschmerzen
• Nächste Schritte

Was ist ein Spannungskopfschmerz?

Spannungskopfschmerzen sind die häufigste Art von Kopfschmerzen. Stress und Muskelverspannungen sind häufig Faktoren bei diesen Kopfschmerzen. Spannungskopfschmerzen verursachen normalerweise keine Übelkeit, kein Erbrechen oder keine Lichtempfindlichkeit. Sie verursachen eher einen stetigen als einen pochenden Schmerz und neigen dazu, beide Seiten des Kopfes zu betreffen. Spannungskopfschmerzen können chronisch sein, häufig oder täglich auftreten.

Was verursacht Spannungskopfschmerzen?

Der genaue Mechanismus, der Spannungskopfschmerzen verursacht, ist nicht bekannt. Es wird angenommen, dass verschiedene Faktoren wie Genetik und Umwelt eine Rolle spielen. Muskelkontraktionen in Kopf und Hals werden als Hauptfaktor für die Entwicklung von Spannungskopfschmerzen angesehen. Manche Menschen bekommen Spannungskopfschmerzen als Reaktion auf stressige Ereignisse oder hektische Tage.

Was sind die Symptome von Spannungskopfschmerzen?

Dies sind häufige Symptome von Spannungskopfschmerzen:

• Langsames Einsetzen der Kopfschmerzen
• Der Kopf tut normalerweise auf beiden Seiten weh
• Der Schmerz ist langweilig oder fühlt sich an wie ein Band oder ein Schraubstock um den Kopf
• Schmerzen können den hinteren Teil des Kopfes oder des Nackens betreffen
• Die Schmerzen sind normalerweise leicht bis mittelschwer, aber nicht stark

Die Symptome von Spannungskopfschmerzen können wie andere Zustände oder medizinische Probleme aussehen. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, um eine Diagnose zu erhalten.

Wie werden Spannungskopfschmerzen diagnostiziert?

Spannungskopfschmerzen werden hauptsächlich anhand der von Ihnen gemeldeten Symptome diagnostiziert. Eine gründliche medizinische Untersuchung, die andere Tests oder Verfahren umfassen kann, kann verwendet werden, um zugrunde liegende Krankheiten oder Zustände auszuschließen.

Das Verfolgen und Weitergeben von Informationen über Ihre Kopfschmerzen an Ihren Arzt hilft Ihnen bei der Erstellung einer genauen Diagnose.

Fragen, die während der Prüfung häufig gestellt werden, können sein:

• Wann treten Kopfschmerzen auf?
• Wo sind die Kopfschmerzen?
• Wie fühlen sich die Kopfschmerzen an?
• Wie lange dauern die Kopfschmerzen?
• Hat sich das Verhalten oder die Persönlichkeit verändert?
• Verursachen Positionsänderungen oder Sitzen Kopfschmerzen?
• Hast du Schlafstörungen?
• Haben Sie eine Geschichte von Stress?
• Hattest du eine Kopfverletzung?

Wenn die Anamnese auf Spannungskopfschmerzen hindeutet und die neurologische Untersuchung normal ist, sind möglicherweise keine weiteren Tests erforderlich. Wenn sich jedoch herausstellt, dass die Kopfschmerzen nicht das Hauptproblem sind, sind möglicherweise andere Tests erforderlich, um die Ursache zu ermitteln, z.

• Bluttests. Es können verschiedene Blut- und andere Labortests durchgeführt werden, um die zugrunde liegenden Bedingungen zu überprüfen.
• Sinus-Röntgenstrahlen. Ein Bildgebungstest zur Überprüfung auf Überlastung, Infektion oder andere Probleme, die möglicherweise behoben werden.
• Magnetresonanztomographie (MRT). Ein Verfahren, bei dem große Magnete, Hochfrequenzen und ein Computer verwendet werden, um detaillierte Bilder von Organen und Strukturen im Körper zu erstellen.
• Computertomographie-Scan (auch CT- oder CAT-Scan genannt). Ein Bildgebungsverfahren, bei dem Röntgenstrahlen und ein Computer verwendet werden, um horizontale Bilder (oft als Schnitte bezeichnet) des Körpers zu erstellen. Ein CT-Scan zeigt detaillierte Bilder aller Körperteile, einschließlich Knochen, Muskeln, Fett und Organe. CT-Scans sind detaillierter als Standard-Röntgenaufnahmen.

Wie werden Spannungskopfschmerzen behandelt?

Ziel der Behandlung ist es, das Auftreten von Kopfschmerzen zu verhindern. Ein gutes Kopfschmerzmanagement hängt vom Abbau von Stress und Anspannung ab. Einige Vorschläge umfassen:

• Jeden Tag zur gleichen Zeit schlafen gehen und aufwachen
• Trainieren Sie jeden Tag mindestens 30 Minuten lang regelmäßig
• Essen Sie regelmäßig, ohne etwas auszulassen, besonders beim Frühstück
• Vermeiden Sie Kopfschmerzauslöser wie bestimmte Lebensmittel und Schlafmangel
• Ruhen Sie sich nach Bedarf in einer ruhigen, dunklen Umgebung aus
• Stressbewältigung (Yoga, Massage oder andere Entspannungsübungen)
• Medizin, wie von Ihrem Arzt empfohlen

Können Spannungskopfschmerzen verhindert werden?

Das Erkennen und Vermeiden von Kopfschmerzauslösern kann Spannungskopfschmerzen verhindern. Es ist auch hilfreich, einen regelmäßigen Schlaf-, Bewegungs- und Essensplan einzuhalten. Wenn regelmäßig oder häufig Spannungskopfschmerzen auftreten, können Therapien wie kognitive Verhaltenstherapie, Entspannungstherapie oder Biofeedback Kopfschmerzen reduzieren oder beseitigen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, um Spannungskopfschmerzen vorzubeugen.

Wann sollte ich meinen Arzt anrufen?

Starke Kopfschmerzen, die die "schlimmsten Kopfschmerzen aller Zeiten" sind, erfordern sofortige Aufmerksamkeit.

Wichtige Punkte zu Spannungskopfschmerzen

• Spannungskopfschmerzen sind die häufigste Art von Kopfschmerzen.
• Spannungskopfschmerzen verursachen normalerweise keine Übelkeit, kein Erbrechen oder keine Lichtempfindlichkeit.
• Spannungskopfschmerzen betreffen beide Seiten des Kopfes, treten langsam auf und werden als enges Band oder Schraubstock um den Kopf beschrieben.
• Änderungen des Lebensstils, einschließlich regelmäßiger Schlaf-, Bewegungs- und Essenspläne, können Kopfschmerzen reduzieren oder verhindern.
• Besprechen Sie Medikamente zur Behandlung oder Vorbeugung von Spannungskopfschmerzen mit Ihrem Arzt.

Nächste Schritte

Tipps, mit denen Sie Ihren Besuch bei Ihrem Arzt optimal nutzen können:

• Kennen Sie den Grund für Ihren Besuch und was Sie passieren möchten.
• Schreiben Sie vor Ihrem Besuch Fragen auf, die Sie beantworten möchten.
• Nehmen Sie jemanden mit, der Ihnen hilft, Fragen zu stellen, und merken Sie sich, was Ihr Provider Ihnen sagt.
• Notieren Sie sich beim Besuch den Namen einer neuen Diagnose sowie alle neuen Medikamente, Behandlungen oder Tests. Notieren Sie auch alle neuen Anweisungen, die Ihnen Ihr Provider gibt.
• Wissen Sie, warum ein neues Medikament oder eine neue Behandlung verschrieben wird und wie es Ihnen helfen wird. Wissen Sie auch, was die Nebenwirkungen sind.
• Fragen Sie, ob Ihre Erkrankung auf andere Weise behandelt werden kann.
• Wissen Sie, warum ein Test oder ein Verfahren empfohlen wird und was die Ergebnisse bedeuten könnten.
• Wissen Sie, was Sie erwartet, wenn Sie das Arzneimittel nicht einnehmen oder den Test oder das Verfahren nicht durchführen.
• Wenn Sie einen Folgetermin haben, notieren Sie sich Datum, Uhrzeit und Zweck dieses Besuchs.
• Erfahren Sie, wie Sie sich bei Fragen an Ihren Provider wenden können.