Inhalt
- Nutzen für die Gesundheit
- Mögliche Nebenwirkungen
- Dosierung und Zubereitung
- Wonach schauen
- Andere Fragen
Beinwellcreme enthält mehrere Substanzen, von denen angenommen wird, dass sie vorteilhafte Eigenschaften besitzen, darunter entzündungshemmende Verbindungen und Allantoin, eine Substanz, die die Wundheilung beschleunigen soll, indem sie das Wachstum neuer Zellen stimuliert.
Verwendet
Beinwellcreme wird in der Regel als topisches Kräuterheilmittel gegen schmerzhafte Muskel- und Gelenkerkrankungen wie Rückenschmerzen, Arthrose und Verstauchungen eingesetzt. Sie wird auch in der Alternativmedizin bei folgenden Problemen eingesetzt:
- Prellungen
- Frakturen
- Gicht
- Rheumatoide Arthritis
- Verstauchungen und Zerrungen
- Wunden
Nutzen für die Gesundheit
Hier ein Blick auf einige wichtige Erkenntnisse zu den potenziellen gesundheitlichen Vorteilen von Beinwellcreme:
Rückenschmerzen
Beinwellcreme könnte helfen, Rückenschmerzen zu lindern, schlägt eine Studie aus dem Jahr 2010 vorBritisches Journal für SportmedizinDie Studie umfasste 120 Patienten mit akuten Schmerzen im oberen oder unteren Rücken, von denen jeder fünf Tage lang mit Beinwell-Salbe oder einem Placebo behandelt wurde. Die Studienergebnisse zeigten, dass die Schmerzintensität in der Gruppe mit Beinwell-Salbe um durchschnittlich 95,2 Prozent abnahm (im Vergleich zu 37,8 Prozent in der Placebo-Gruppe).
Arthrose
Beinwellcreme kann laut einer Cochrane-Studie über topische Kräutertherapien bei der Behandlung von Arthrose des Knies helfen. Diese Studie umfasste nur eine Studie mit 220 Personen mit Arthrose des Knies, die drei Wochen lang entweder mit Beinwell-Salbe oder einem Placebo behandelt wurden . Am Ende der Studie hatten diejenigen, die die Beinwell-Salbe verwendeten, eine signifikant größere Verbesserung der Schmerzen, der Mobilität und der Lebensqualität festgestellt (im Vergleich zu Mitgliedern der Placebo-Gruppe).
Zusätzlich wurde 2011 eine Studie in der Zeitschrift für Chiropraktik fanden heraus, dass Beinwell-Salbe einem Placebo bei der Linderung von Schmerzen und Steifheit sowie bei der Verbesserung der körperlichen Funktionsfähigkeit überlegen war. Die Studie umfasste 43 Patienten mit Knie-Arthrose und einer sechswöchigen Behandlungsdauer.
Eine spätere Studie wurde jedoch in veröffentlicht Arthrose Knorpel 2012 fanden sich Hinweise darauf, dass eine topische Beinwellcreme mit Beinwell-Extrakt die Schmerzen linderte, jedoch über einen Zeitraum von 12 Wochen keine Wirkung auf Entzündungsmarker oder Knorpelabbau hatte.
Verstauchte Knöchel
Mehrere Studien zeigen, dass Beinwellcreme bei der Behandlung von Verstauchungen des Sprunggelenks hilfreich sein kann.
Mögliche Nebenwirkungen
Beinwell enthält Pyrrolizidinalkaloide, Substanzen, die Leberschäden, Krebs und sogar den Tod verursachen können. Daher sollte es niemals oral eingenommen werden. Die Food and Drug Administration (FDA) hat orale Beinwellprodukte verboten.
Da diese giftigen Substanzen über die Haut aufgenommen werden können, besteht Bedenken hinsichtlich der Sicherheit der auf die Haut aufgetragenen Beinwellcreme. Es wird normalerweise nur in kleinen Mengen für einen sehr kurzen Zeitraum verwendet.
Experten empfehlen, Beinwellcreme nicht länger als 10 Tage hintereinander und nicht länger als vier bis sechs Wochen pro Jahr als allgemeine Richtlinie zu verwenden, dies hängt jedoch auch von Faktoren wie der Hautdicke ab.
Wenn Sie überlegen, die Creme zu verwenden, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt, um die Vor- und Nachteile abzuwägen und sie nur unter seiner Aufsicht zu verwenden.
Tragen Sie niemals Beinwellcreme auf gebrochene Haut oder offene Wunden auf. Nehmen Sie es nicht ein, wenn Sie an Lebererkrankungen oder Krebs leiden oder Medikamente einnehmen, die die Leber betreffen. Kinder, ältere Menschen und schwangere oder stillende Frauen sollten Beinwell in keiner Form verwenden.
Dosierung und Zubereitung
Beinwell, der in Cremes, Salben, Gelen und Salben verkauft wird, wird nicht täglich empfohlen. Die folgenden Anwendungen wurden in der Forschung verwendet:
- Rückenschmerzen: Eine Salbe mit 35 Prozent Beinwellwurzelextrakt mit oder ohne 1,2 Prozent Methylnikotinat, fünf Tage lang dreimal täglich aufgetragen.
- Arthrose: Eine spezielle Salbe mit 35 Prozent Beinwellwurzelextrakt mit oder ohne Gerbsäure, Aloe Vera Gel, Eukalyptusöl und Weihrauchöl, die drei bis sechs Wochen lang dreimal täglich auf das Knie aufgetragen wird.
- Bei Verstauchungen: Eine Salbe mit 35 Prozent Beinwell-Extrakt, die acht Tage lang viermal täglich auf Verstauchungen des Sprunggelenks aufgetragen wurde.
Wonach schauen
Suchen Sie für topische Beinwellcreme nach Produkten, die als frei von Pyrrolizidinalkaloiden gekennzeichnet sind.
Suchen Sie bei der Auswahl einer Marke von Nahrungsergänzungsmitteln nach Produkten, die von Consumer Labs, der US-amerikanischen Pharmacopeial Convention oder NSF International zertifiziert wurden.
Andere Fragen
Mein Arzt sagte, ich sollte keine Beinwellcreme verwenden. Welche anderen Alternativen gibt es für meine Rückenschmerzen?
Rückenschmerzen sind weltweit die häufigste Ursache für Behinderungen und werden häufig mit Medikamenten wie rezeptfreien Schmerzmitteln behandelt. Andere alternative Therapien können helfen, die Schmerzen zu lindern. Eine Massage oder Yoga kann helfen, Schmerzen zu lindern und Menschen mit Rücken- oder Gelenkproblemen zu helfen, leichter zu funktionieren. Es gibt auch Hinweise darauf, dass topische Capsaicin-Creme vorübergehend Schmerzen lindern kann.
Ein Wort von Verywell
Während Studien darauf hinweisen, dass Beinwellcreme einige schmerzlindernde Vorteile bietet, sind umfangreiche klinische Studien erforderlich, um diese Effekte zu bestätigen. Aus Sicherheitsgründen sollte es nur unter Aufsicht Ihres Gesundheitsdienstleisters verwendet werden.