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Vanadium ist ein Spurenmetall, das in bestimmten Lebensmitteln und Getränken einschließlich Wasser (in sehr geringen Mengen) enthalten ist. Vanadium wird auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verkauft.Obwohl angenommen wird, dass Menschen für bestimmte biologische Funktionen geringe Mengen Vanadium benötigen, müssen Wissenschaftler noch entscheiden, ob Vanadium als essentieller Nährstoff angesehen werden sollte.
Nutzen für die Gesundheit
In der Alternativmedizin werden Vanadiumpräparate als natürliches Heilmittel für eine Reihe von Gesundheitszuständen angepriesen, darunter:
- Anämie
- Diabetes und Prädiabetes
- Herzkrankheit
- Ödem
- Bluthochdruck
- Hoher Cholesterinspiegel
- Fettleibigkeit
Darüber hinaus behaupten einige Befürworter der Alternativmedizin, dass Vanadium Kater behandeln, die Trainingsleistung verbessern und Krebs verhindern kann.
Die Forschung zu den gesundheitlichen Auswirkungen von Vanadium ist begrenzt und ein Großteil davon ist veraltet. Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Forschung, um die meisten der beliebtesten Verwendungen von Vanadium zu unterstützen. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Vanadium bestimmte gesundheitliche Vorteile bietet. Hier ein Blick auf einige wichtige Studienergebnisse:
Diabetes
Vorläufige Untersuchungen legen nahe, dass Vanadiumverbindungen dazu beitragen können, den körpereigenen Blutzuckerstoffwechsel, auch als "Glukose" bekannt, zu verbessern. Bisher haben nur sehr wenige klinische Studien die Verwendung von Vanadium bei der Behandlung von Diabetes beim Menschen getestet. Diese Studien werden durch Faktoren behindert, einschließlich der Tatsache, dass verschiedene Vanadiumverbindungen unterschiedliche Wirkungen haben können, sowie durch die Unkenntnis des toxischen Niveaus für Vanadium.
Die Forschung ist noch nicht abgeschlossen. Das Nationale Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit stellt fest, dass es keine eindeutigen Hinweise darauf gibt, dass Vanadium die Blutzuckerkontrolle bei Menschen mit Typ-2-Diabetes verbessern kann.
Krebs
Vanadiumverbindungen werden auf ihre mögliche Verwendung bei verschiedenen Formen der Krebsbehandlung untersucht. Zum Beispiel zeigen Laborstudien an menschlichen Zellen, dass Vanadium dazu beitragen kann, Apoptose zu fördern - eine Art programmierten Zelltods, der die Ausbreitung von Krebszellen stoppt. Eine weitere Forschungslinie ist, ob es die Immuntherapie unterstützen kann. Onkolytische Viren können verwendet werden, um Tumore anzugreifen, und Vanadiumverbindungen können in einigen Fällen ihre Wirkung verstärken.
Da es derzeit an klinischen Studien zur Wirksamkeit von Vanadium gegen Krebs mangelt, ist es noch zu früh, Vanadium zur Krebsbehandlung oder Krebsprävention zu empfehlen.
Knochen Gesundheit
Tests an Tieren und menschlichen Zellen zeigen, dass Vanadiumverbindungen zur Förderung der Osteogenese beitragen können, einem Prozess, bei dem knochenbildende Zellen neuen Knochen abbauen. Derzeit fehlen jedoch klinische Daten zur Verwendung von Vanadium zur Vorbeugung oder Behandlung von Knochenerkrankungen.
Mögliche Nebenwirkungen
Über die Sicherheit der regelmäßigen Einnahme von Vanadium ist wenig bekannt. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Vanadium für Menschen mit bestimmten Gesundheitszuständen schädlich sein kann, einschließlich Störungen des Blutes, der Atemwege und des Immunsystems. Darüber hinaus legen einige Untersuchungen nahe, dass ein übermäßiger Konsum von Vanadium die Leber und / oder die Nieren schädigen kann.
Angesichts dieser Sicherheitsbedenken ist es wichtig, ärztlichen Rat einzuholen, wenn Sie die Verwendung von Vanadium in Betracht ziehen.
Die Verwendung von Vanadium kann verschiedene Nebenwirkungen auslösen, darunter Magenschmerzen, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen.
Es ist wichtig zu beachten, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen.
In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Personen mit Erkrankungen oder Patienten, die Medikamente einnehmen, wurde nicht nachgewiesen.
Dosierung und Zubereitung
Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um eine empfohlene Vanadiumdosis festzulegen. Das minimale Risiko für die orale Aufnahme von Vanadium beträgt 0,01 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag bei einer Exposition von mittlerer Dauer von zwei Wochen bis zu einem Jahr. Höhere Dosen, die über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, sind möglicherweise nicht sicher und erhöhen das Risiko von Nebenwirkungen.
Die für Sie geeignete Dosis kann von verschiedenen Faktoren abhängen, einschließlich Ihrem Alter, Geschlecht und Ihrer Krankengeschichte. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um eine persönliche Beratung zu erhalten.
Wonach schauen
Dillsamen und schwarzer Pfeffer sind die beiden Hauptnahrungsquellen für Vanadium. Vanadium ist auch in Vollkornprodukten, Meeresfrüchten, Fleisch und Milchprodukten enthalten.
Vanadiumpräparate sind online erhältlich und werden auch in vielen Naturkostläden und in auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisierten Geschäften verkauft. Die Ergänzung wird oft in Kapselform verkauft und kann mit anderen Kräuterergänzungen kombiniert werden.
Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, Vanadium als Behandlung für jede Erkrankung zu empfehlen. Wenn Sie die Verwendung von Vanadium bei chronischen Erkrankungen in Betracht ziehen, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren. Die Selbstbehandlung einer Erkrankung mit Vanadium und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung kann schwerwiegende Folgen haben.
Verwenden Sie außerdem beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln bewährte Methoden, um Ihre Gesundheit zu schützen. Die National Institutes of Health (NIH) empfehlen, dass Sie auf dem von Ihnen gekauften Produkt nach einem Supplement Facts-Etikett suchen. Das Etikett enthält Informationen darüber, was in jeder Portion der Ergänzung enthalten ist, einschließlich der Menge an Wirkstoffen pro Portion und anderer zugesetzter Inhaltsstoffe.
Schließlich schlägt die Organisation vor, dass Sie nach einem Produkt suchen, das ein Gütesiegel einer Drittorganisation enthält, die Qualitätsprüfungen durchführt. Zu diesen Organisationen gehören U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com und NSF International. Ein Gütesiegel einer dieser Organisationen garantiert nicht die Sicherheit oder Wirksamkeit des Produkts, bietet jedoch die Gewissheit, dass das Produkt ordnungsgemäß hergestellt wurde, die auf dem Etikett aufgeführten Inhaltsstoffe enthält und keine schädlichen Mengen an Verunreinigungen enthält.