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Auf Etiketten für verschreibungspflichtige Medikamente wird häufig angegeben, dass Sie eine Tablette "einmal am Tag" einnehmen müssen, ohne die beste Tageszeit für die Einnahme anzugeben - und in einigen Fällen spielt das Timing keine Rolle. Bei Blutdruckmedikamenten kann es jedoch wichtig sein, wann Sie sie einnehmen. Die beste Tageszeit für die Einnahme von Blutdruckmedikamenten hängt von der Einnahme (es gibt viele) sowie von Ihrem Grund für die Einnahme und anderen gesundheitlichen Problemen ab.Wie Blutdruckmedikamente wirken
Der Blutdruck neigt dazu, während des Tages zu variieren. Es ist tendenziell höher, wenn Sie morgens und morgens aufwachen, und niedriger, wenn Sie nachts und im Schlaf sind. Es gibt jedoch Menschen, deren Blutdruck nachts nicht sinkt; Forscher nennen diese "Nicht-Schöpflöffel".
Die meisten Blutdruckmedikamente sind auf einfache Anwendung ausgelegt, dh sie sollten einmal täglich eingenommen werden. Trotzdem sind diese Medikamente über den gesamten 24-Stunden-Zeitraum, in dem sie aktiv sind, nicht gleich wirksam.
Die Wirkung von Blutdruckmedikamenten erreicht ihren Höhepunkt zwischen vier und 15 Stunden später, nachdem Sie eine Dosis eingenommen haben. Idealerweise wird das Medikament so verschrieben, dass die Spitzenkonzentration mit der Tageszeit übereinstimmt, zu der Ihr Blutdruck am höchsten ist.
Es gibt verschiedene Arten von Blutdruckmedikamenten, die unterschiedliche Wirkmechanismen haben und daher am besten zu bestimmten Tageszeiten eingenommen werden.
Medikamente, die am besten morgens eingenommen werden:
- Diuretika oder „Wasserpillen“: Dazu gehören Diuril (Chlorthiazid) und Lozol (Indapamid). Sie helfen Ihren Nieren dabei, zusätzliches Wasser in Ihrem Körper loszuwerden. Diuretika können dazu führen, dass Sie mehr urinieren (was zu nächtlichen Ausflügen nach führt) im Badezimmer), nehmen Sie sie am besten morgens ein. Wenn Sie eine zweite Dosis benötigen, nehmen Sie sie bis zum Nachmittag ein.
Einige andere übliche Blutdruckmedikamente, die am besten vor dem Schlafengehen eingenommen werden, sind:
- ACE-Hemmer (Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmer), einschließlich Lotensin (Benazeprilhydrochlorid) und Vasotec (Enalaprilmaleat)
- ARBs (Angiotensin-II-Rezeptorblocker) wie Avapro (Irbesartan)
- Betablocker wie Lopressor (Metoprolol)
- Calciumkanalblocker wie Norvasc (Amlodipinbesylat)
Diese Medikamente werden normalerweise vor dem Schlafengehen eingenommen, da sie Schläfrigkeit verursachen können. Noch wichtiger ist, dass sie das Medikament häufig langsam freisetzen, damit sie in den Morgenstunden am wirksamsten bleiben, wenn der Blutdruck tendenziell seinen Höhepunkt erreicht. Mit zunehmendem Alter sinkt Ihr Blutdruck im Schlaf nicht mehr wie in jüngeren Jahren, was das Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt am Morgen erhöht.
Die Forschung bestätigt die Bedeutung der Nachtdosierung. Eine Studie aus Spanien aus dem Jahr 2013 ergab, dass Nicht-Taucher, deren Blutdruck über Nacht erhöht bleibt, am meisten von der Einnahme einer Schlafenszeitdosis profitieren können. Dies bietet eine bessere Kontrolle und kann das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls verringern.
Eine Studie aus dem Jahr 2015 in der Zeitschrift Diabetologia zeigten, dass die nächtliche Einnahme dieser Medikamente das Risiko für Typ-2-Diabetes bei Menschen mit Bluthochdruck senkte. Auf dieser Grundlage hat die American Diabetes Association Standards der medizinischen Versorgung bei Diabetes-2017 sagt, dass Ärzte erwägen sollten, ein oder mehrere blutdrucksenkende Medikamente vor dem Schlafengehen zu verabreichen.
Für Menschen mit normalen Schlafzyklen ist die Einhaltung eines routinemäßigen Dosierungsplans einfacher, da der Anstieg und Abfall des Blutdrucks tendenziell konsistent ist.
Wenn Sie jedoch in einer zweiten oder dritten Schicht arbeiten oder andere Gründe haben, zu nicht standardmäßigen Zeiten ständig wach zu sein, sollten Sie Ihre Routine anpassen, um diese Unterschiede zu berücksichtigen.
Ihr vollständiger Leitfaden zu Bluthochdruckmedikamenten
Ein Wort von Verywell
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, wann Sie Ihre Blutdruckmedikamente einnehmen sollen. Es gibt einige Medikamente, die zwar jederzeit eingenommen werden können, aber ohne Überwachung und Anpassung nicht schnell von einem Zeitpunkt zum anderen gewechselt werden können. Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, Nahrungsmitteln und Getränken müssen ebenfalls berücksichtigt werden.
Am Ende wirkt Ihr Blutdruckmedikament am besten, wenn Sie es konsequent einnehmen. Daher sollte jede Änderung des Zeitpunkts Ihrer Dosierung sorgfältig abgewogen werden. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um einen Verwaltungsplan zu erstellen, der Ihrem Zeitplan und Ihren Lebensstil entspricht.