Inhalt
Kopfschmerzen sind eine der häufigsten Arten chronischer Schmerzen. Sie haben Rückenschmerzen und Nervenschmerzen. Manchmal sind wiederkehrende Kopfschmerzen Symptome anderer chronischer Schmerzdiagnosen wie chronischer Nackenschmerzen oder Fibromyalgie. Viele Menschen leiden jedoch unter chronischen Kopfschmerzen, ohne andere größere medizinische Probleme zu haben.Die drei häufigsten Arten chronischer Kopfschmerzen sind Migräne, Spannungskopfschmerzen und Clusterkopfschmerzen. Die zugrunde liegenden Ursachen für jede Art von Kopfschmerzen variieren, sodass sich die Schmerzen auf sehr unterschiedliche und unterschiedliche Weise manifestieren. Medikamente sind normalerweise die Behandlungsmethode der Wahl bei chronischen Kopfschmerzen, aber auch eine Reihe verschiedener komplementärer und alternativer Behandlungen kann wirksam sein.
Migräne
Die genaue Ursache von Migränekopfschmerzen wird noch diskutiert, aber die Forscher sind sich einig, dass sie von Natur aus neurologisch sind. Früher wurde angenommen, dass Migräne durch die Erweiterung von Blutgefäßen im Gehirn verursacht wird, aber neuere Forschungen legen nahe, dass sie durch Veränderungen der Gehirnaktivität auf zellulärer Ebene verursacht werden können. Eine Migräne kann durch äußere Faktoren ausgelöst werden wie:
- Koffeinentzug
- Überanstrengung oder Müdigkeit
- Rauchen
- verpasste Mahlzeiten
- Dehydration
Migräne verursacht starke Kopfschmerzen, oft auf einer Seite des Kopfes. Im Gegensatz zu anderen Arten von Kopfschmerzen gehen Migräne jedoch häufig mit anderen Symptomen einher, die eines oder mehrere der folgenden Symptome umfassen können:
- Sehstörungen wie Auren oder Blinklichter
- Lichtempfindlichkeit
- Empfindlichkeit gegenüber Schall
- Empfindlichkeit gegenüber Gerüchen
- pulsierende Qualität zum Schmerz
- Schmerzen, die durch routinemäßige körperliche Aktivitäten wie Bewegen oder Bücken verschlimmert werden
- Übelkeit
- Erbrechen
- ermüden
Migräne kann mit rezeptfreien Medikamenten wie NSAIDs behandelt werden, chronische und schwere Migräne können jedoch verschreibungspflichtige Medikamente erfordern. Dazu gehören trizyklische Antidepressiva und Betablocker. Eine Reihe von alternativen Behandlungen wie Yoga und Akupunktur können ebenfalls hilfreich sein.
Spannungskopfschmerzen
Ein Spannungskopfschmerz fühlt sich normalerweise wie ein Druckband um den Kopf an und kann von Schmerzen im Nacken und in den Schultern begleitet sein.
Wie können Sie feststellen, ob Ihre Kopfschmerzen Spannungskopfschmerzen sind? Spannungskopfschmerzen sind oft am ganzen Kopf zu spüren und werden häufig als dumpfer Druck beschrieben, der sich an den Schläfen und im Nacken intensiver anfühlt. Diese Art von Kopfschmerzen, die keine neurologischen Symptome aufweisen, kann zwischen 30 Minuten und mehreren Tagen anhalten.
Während die genaue Ursache von Spannungskopfschmerzen nicht sicher ist, sind die häufigsten Auslöser Stress und Probleme des Bewegungsapparates.
Abhängig von der Schwere eines Spannungskopfschmerzes sind häufig rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Dosen von NSAIDs oder anderen einfachen Analgetika wirksam. Die regelmäßige Anwendung von trizyklischen Antidepressiva kann Spannungskopfschmerzen in Schach halten. Kostenlose Behandlungen wie Meditation und Massage können ebenfalls dazu beitragen, Spannungskopfschmerz zu lindern.
Cluster-Kopfschmerzen
Cluster-Kopfschmerzen sind die seltensten der drei. Sie sind ein medizinisches Rätsel. Sie können durch eine komplexe Reihe von Aktivierungen in bestimmten Bereichen des Gehirns verursacht werden. Cluster-Kopfschmerzen unterscheiden sich von Migräne und Spannungskopfschmerzen dadurch, dass sie über einen bestimmten Zeitraum in kurzen Ausbrüchen auftreten.
Diese Art von Kopfschmerzen kann sich scharf anfühlen oder ein brennendes Gefühl haben. Wie Migräne sind sie neurologisch. Die begleitenden Symptome sind jedoch sehr unterschiedlich. Dazu gehören:
- Schmerz fühlte sich über oder hinter einem Auge an
- wässriges Auge
- rotes oder geschwollenes Auge auf der schmerzhaften Seite des Kopfes
- schlaffes Augenlid auf der schmerzhaften Seite des Kopfes
- Unruhe oder Aufregung
Cluster-Kopfschmerzen sind von kurzer Dauer und erfordern daher bestimmte Arten von Medikamenten, die von einem Arzt verschrieben werden und deren Wirkung schnell einsetzt. Vorbeugende Medikamente umfassen Kortikosteroide und Antiepileptika, und einige Ärzte verwenden eine Sauerstofftherapie. Einige Menschen finden Erleichterung mit Nahrungsergänzungsmitteln wie Melatonin. Bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, da es mit bestimmten Rezepten reagieren und zu Komplikationen führen kann.
Umgang mit chronischen Kopfschmerzen
Wie bei vielen anderen chronischen Erkrankungen können Kopfschmerzen Ihren Tagesablauf und Ihre Lebensqualität ernsthaft beeinträchtigen. Viele Menschen, die unter Kopfschmerzen leiden, sind gezwungen, ihren Lebensstil zu ändern, um Kopfschmerzen auszugleichen. Während Medikamente und alternative Behandlungen eine große Schmerzlinderung bewirken können, ist es wichtig, sich für Ihre eigene Gesundheit einzusetzen. Unabhängig von der Art der Kopfschmerzen, unter denen Sie leiden, behalten Sie den Überblick über Ihre Schmerzen und halten Sie sich an die Termine des Arztes.