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Darmzotten sind winzige, fingerartige Vorsprünge, die aus Zellen bestehen, die sich über die gesamte Länge Ihres Dünndarms erstrecken. Ihre Zotten (Zotten sind der Singular, Zotten sind der Plural) absorbieren Nährstoffe aus der Nahrung, die Sie essen, und transportieren diese Nährstoffe dann in Ihren Blutkreislauf, damit sie dorthin reisen können, wo sie gebraucht werden.Wenn Sie keine funktionierenden Darmzotten haben, können Sie unterernährt werden oder sogar verhungern, unabhängig davon, wie viel Sie essen, weil Ihr Körper diese Nahrung einfach nicht aufnehmen und verwenden kann.
Wie groß sind Ihre Darmzotten?
Ihre Zotten sind wirklich winzig - jede ist nicht länger als 1,6 Millimeter und kann bis zu 0,5 Millimeter lang sein. Zum Vergleich: 1,6 Millimeter sind die Breite der Tintenlinie, die von der Spitze eines feinen Kugelschreibers erzeugt wird, oder die Breite des empfindlichen Drahtes, aus dem teurer Schmuck hergestellt wird, während 0,5 Millimeter offensichtlich noch kleiner sind.
Ihre Zotten wechseln sich mit Depressionen ab, die als Krypten bezeichnet werden, wobei Ihr Dünndarm tatsächlich die Zellen herstellt, die die Zotten und andere Teile der Darmschleimhaut bilden. Wenn diese Krypten gesund sind, sind sie etwa ein Drittel bis ein Fünftel so lang wie Ihre Zotten .
Während die Zotten und Krypten für sich genommen offensichtlich ziemlich klein sind, bieten sie zusammen eine große Menge an Oberfläche, damit Nährstoffe in Ihren Blutkreislauf aufgenommen werden können - fast die Oberfläche eines gesamten Fußballfeldes, vorausgesetzt, Ihr Dünndarm selbst ist ungefähr 23 Füße lang.
Bedingungen, die Zotten beschädigen können
Es gibt verschiedene Erkrankungen, die Ihre Darmzotten schädigen können.
Bei Zöliakie löst der Verzehr des Proteinglutens (das in den Körnern Weizen, Gerste und Roggen enthalten ist) Ihr Immunsystem aus, um Ihre Darmzotten anzugreifen und sie zu zermürben (ein Prozess, der als Zottenatrophie bezeichnet wird). Viele Menschen mit Zöliakie haben Vitamin- und Mineralstoffmangel bei der Erstdiagnose, da die Darmzotten beschädigt sind.
Entzündliche Darmerkrankungen, zu denen auch Morbus Crohn gehört, können ebenso dazu führen, dass Ihre Zotten erodieren, ebenso wie Lymphome und bestimmte Infektionen, wie z. B. eine Infektion mit dem Parasiten Giardia.
Einige Medikamente können auch Ihre Darmzotten schädigen. Dazu gehören Benicar (generischer Name: Olmesartan), ein Blutdruckmedikament und einige rezeptfreie Schmerzmittel wie Aspirin und Ibuprofen. Glücklicherweise sollte in diesen Fällen das Absetzen des Medikaments dazu führen, dass Ihre Zotten nachwachsen.