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Eisenkraut (Verbena officinalis) ist eine blühende Pflanze aus der Familie der Eisenkrautkräuter. Während es weit über 250 Eisenkrautarten gibt, bezieht sich Eisenkraut speziell auf die Arten, die für medizinische Zwecke verwendet werden. Zusätzlich zu V. officinalis, weniger verbreitete Sorten sind Blauer Eisenkraut (V. hastata) und Eisenkraut (V. urticifolia).Verbena officinalis ist eine mehrjährige Pflanze mit zarten, gezackten Blättern und kleinen Blüten mit fünf Blütenblättern. Obwohl Eisenkraut keinen Geruch hat, glauben Heilpraktiker, dass Eisenkraut entzündungshemmende, antibakterielle, krampflösende und analgetische (schmerzlindernde) Eigenschaften hat, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken.
Eisenkraut wird auch als amerikanische blaue Eisenkraut, einfachere Freude, heiliges Kraut, Mückenpflanze und wilder Ysop bezeichnet. In der traditionellen chinesischen Medizin ist es als mǎ biān cǎo bekannt.
Verbena officinalis sollte nicht mit Zitronenverbene verwechselt werden, einem zum Kochen verwendeten Gartenkraut, das auch medizinische Eigenschaften hat.
Nutzen für die Gesundheit
Die medizinische Verwendung von Eisenkraut geht auf das Buch "Sauer's Herbal Cure" aus dem 18. Jahrhundert zurück,’ wo es bei der Behandlung von Nierensteinen helfen soll. Tatsächlich wird angenommen, dass der Name "Eisenkraut" vom keltischen Wort abgeleitet istFerfaen was bedeutet "Steine vertreiben".
Eisenkraut wurde in den 1930er Jahren als eine der 38 Blütenpflanzen wieder populär, die in einer homöopathischen Tinktur namens Bachblütenmittel verwendet wurden, von der Variationen noch heute verkauft werden. Eisenkraut kann unter seinen angeblichen Vorteilen helfen, Folgendes zu behandeln:
- Kopfschmerzen
- Allgemeine Schmerzen und Schmerzen
- Schlaflosigkeit
- Verdauungsstörungen
- Symptome der oberen Atemwege
- Harnwegsinfektion
- Depression und Angst
Wie bei vielen homöopathischen Mitteln werden einige der gesundheitsbezogenen Angaben durch die Forschung besser gestützt als andere.
Schmerzlinderung
Eine Reihe von Studien haben die entzündungshemmenden und analgetischen Wirkungen von untersucht Verbena officinalissowohl in topischen als auch in oralen Formulierungen. Die Ergebnisse sind weitgehend uneinheitlich.
Eine Studie aus Spanien aus dem Jahr 2006 ergab, dass ein Auszug aus V. officinalis, topisch bei Ratten angewendet,war bei der Linderung von Ödemen (Schwellungen) genauso wirksam wie herkömmliche entzündungshemmende Medikamente, aber es war weit weniger in der Lage, Schmerzen zu lindern.
Angst und Schlaflosigkeit
Verbena-Tee hat seit langem eine beruhigende Wirkung, die Stress abbauen und den Schlaf fördern kann. Dieser Effekt wurde erstmals 1652 im Buch "The English Physician" beschrieben’ in dem Eisenkraut als Tee verwendet wurde, um "Überbegeisterung" zu behandeln.
Obwohl es nur wenige Studien gibt, die diese Auswirkungen beim Menschen untersuchen, gibt es Hinweise darauf V. officinalis reduziert nicht nur Angstzustände und Schlaflosigkeit, sondern kann auch das Auftreten epileptischer Anfälle verhindern. Diese Effekte werden auf ein Zuckermolekül in Eisenkraut zurückgeführt, das als Verbenalin bekannt ist und vermutlich psychoaktive Eigenschaften hat.
Eine 2016 veröffentlichte Studie in der Grenzen der Pharmakologie berichtete, dass ein Auszug aus V. officinalis, verschrieben in einer Dosis von 100 bis 500 Milligramm pro Kilogramm, reduzierte die Häufigkeit und Dauer von tonisch-klonischen Anfällen bei Mäusen.
Darüber hinaus schliefen Mäuse, denen der Extrakt injiziert worden war, länger als diejenigen, denen ein Placebo injiziert worden war. Die Angst, gemessen an der Bewegung durch ein Labyrinth, verbesserte sich ebenfalls.
Es ist zwar unklar, ob der gleiche Effekt beim Menschen erzielt werden würde, dies deutet jedoch darauf hin V. officinalis kann einen positiven Einfluss auf das Zentralnervensystem und die Nebennieren (die Stresshormone produzieren) ausüben.
Infektionen
Die Behandlung von häufigen und schweren Infektionskrankheiten ist angesichts der wachsenden Antibiotikaresistenz immer schwieriger geworden. Es wird angenommen, dass Eisenkraut, das seit langem zur Behandlung von Infektionen der oberen Atemwege und der Harnwege eingesetzt wird, antimikrobielle Wirkungen ausübt, die zur Überwindung dieser Herausforderungen beitragen können.
In einer Studie von 2016 wurden verschiedene Teile der V. officinalis konnten 24 Stämme krankheitsverursachender Bakterien ausrotten. Nach den Untersuchungen wurden Extrakte aus dem Stamm von V. officinalis konnten töten Staphylococcus aureus und Pseudomonas aeruginosa im Reagenzglaseffektiver als das Antibiotikum Amoxicillin.
In ähnlicher Weise zeigten die Blätter der Pflanze eine beträchtliche Aktivität gegenCitrobacter freundii. Die Wurzel erwies sich als hochwirksam gegenBacillus subtilis.
Während unklar ist, ob die gleichen Ergebnisse außerhalb des Reagenzglases zu sehen sind, liefert die Forschung Hinweise auf die seit langem vermutete Wirksamkeit von Eisenkraut bei der Behandlung kleinerer Schnitte und Hautinfektionen.
Nierensteine
Von allen Erkrankungen, von denen angenommen wird, dass sie Eisenkraut behandeln, ist die Vorbeugung von Nierensteinen eine der am wenigsten von der Forschung unterstützten. Dies liegt hauptsächlich daran, dass es schwierig ist zu messen, wie effektiv eine Behandlung ist, um keine Krankheit zu verursachen. Bisher gibt es kaum Anhaltspunkte dafür, dass dies Auswirkungen hat.
Eine Studie aus China ergab, dass bei Mäusen, die mit Verbenalin-Injektionen behandelt wurden, weder die Struktur noch die Funktion ihrer Nieren im Vergleich zu Mäusen, die ein Placebo erhielten, verändert waren.
Was Eisenkraut zu tun scheint, ist die Erhöhung des Urinausstoßes, was tatsächlich dazu beitragen kann, die Bildung von Nierensteinen zu verhindern. Dies geschieht jedoch nicht durch Erhöhen der Menge an Wasser und Natrium in den Harnwegen - wie es die meisten Diuretika tun -, sondern durch Reizung der Nieren. Dies kann die Nieren mehr verletzen als helfen, insbesondere auf lange Sicht.
Darmkrebs
Eine der mutigeren Behauptungen von Kräuterkennern ist, dass Eisenkraut bei der Behandlung von Darmkrebs helfen kann. Diese Behauptungen wurden weitgehend durch Untersuchungen gestützt, die zeigten, dass Polysaccharide (eine Art langkettiges Kohlenhydrat) in Eisenkraut die Aktivität von Darmkrebszellen in Reagenzgläsern veränderten.
Eine Studie aus China aus dem Jahr 2017 berichtete, dass ein Auszug aus V. officinalis Polysaccharide unterbrachen die Ausbreitung kolorektaler Zellen, indem sie ihre Adhäsion an gesunde Zellen verhinderten.
Ohne die Mittel zur Bindung an gesunde Zellen kann ein Tumor keine entfernten Organe metastasieren und in diese eindringen. Dies legt nahe, dass Eisenkrautpolysaccharide eines Tages verwendet werden könnten, um Tumore bei Menschen mit Darmkrebs zu isolieren und zu kontrollieren und so das Überleben zu verbessern. Weitere diesbezügliche Untersuchungen sind jedoch sicherlich erforderlich.
Mögliche Nebenwirkungen
Als Kraut V. officinalis gilt als sicher für den Verzehr mit einigen Nebenwirkungen, nämlich Verdauungsstörungen und Gas.
Das Kraut produziert auch eine ölige Substanz, die Kontaktdermatitis verursachen kann, aber eine im Allgemeinen milde Form mit lokalisiertem Hautausschlag und Rötung. Tragen Sie vor der Verwendung einer Eisenkraut-Tinktur immer etwas auf die Haut auf und warten Sie eine Stunde, um festzustellen, ob sich ein Hautausschlag entwickelt. Schwere anaphylaktische Reaktionen sind selten.
Es ist nicht bekannt, ob Eisenkraut mit anderen Medikamenten interagiert. Informieren Sie Ihren Arzt über alle Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, um mögliche Wechselwirkungen zu vermeiden.
Eisenkraut sollte bei Menschen mit Nierenerkrankungen vermieden werden. Das in der Pflanze enthaltene Verbenalin kann bei übermäßigem Gebrauch die Nieren reizen und Entzündungen und eine mögliche Verschlechterung des Zustands verursachen.
Über die langfristige Sicherheit von Eisenkrautpräparaten ist wenig bekannt. Aus diesem Grund sollten sie nicht bei Kindern, schwangeren oder stillenden Personen oder zur Behandlung schwerwiegender Erkrankungen angewendet werden.
Die Selbstbehandlung von Erkrankungen ohne Eingaben eines qualifizierten Arztes oder die Vermeidung der üblichen Behandlung ist nicht ratsam und kann Sie in Gefahr bringen.
Auswahl und Vorbereitung
Es gibt keine Richtlinien für die angemessene Verwendung von Eisenkraut bei der Behandlung von Erkrankungen. Nahrungsergänzungsmittel werden normalerweise in Kapselform verkauft, sind aber auch als Tinkturen, Extrakte, Adstringenzien, Tees, Pulver und getrocknete Kräuter erhältlich.
Kapseln sind in Dosen von 150 Milligramm bis 1000 Milligramm erhältlich. Wenn sie innerhalb dieses Bereichs eingenommen werden, gelten sie im Allgemeinen als sicher. Eisenkrautpräparate sind nur zur kurzfristigen Anwendung bestimmt.
Nahrungsergänzungsmittel in den USA sind nicht wie Arzneimittel reguliert. Sie müssen keinen strengen Tests oder Untersuchungen unterzogen werden und können daher in ihrer Qualität variieren.
Dies gilt insbesondere für die Verwendung traditioneller chinesischer Kräuter und anderer Volksheilmittel. Laut dem Nationalen Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit sind einige chinesische Kräuterprodukte sicher, andere jedoch nicht. Es wurde berichtet, dass einige Produkte mit Arzneimitteln, Pestiziden oder Schwermetallen kontaminiert sind oder die aufgeführten Inhaltsstoffe nicht enthalten.
Kaufen Sie zur Gewährleistung von Qualität und Sicherheit nur Ergänzungsmittel von vertrauenswürdigen Herstellern, idealerweise von denen, die ihre Produkte freiwillig zur Prüfung durch eine unabhängige Zertifizierungsstelle wie das United States Pharmacopeia (USP) oder ConsumerLab einreichen.
Lassen Sie sich nicht von Behauptungen beeinflussen, dass eine Ergänzung eine bestimmte Gesundheit behandeln oder heilen kann. Nach dem Gesetz ist es für Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln illegal, solche Ansprüche geltend zu machen.
Häufige Fragen
Kannst du dein eigenes Eisenkraut anbauen?
Eisenkraut kann sicherlich in Hausgärten angebaut werden, aber kaufen Sie es unbedingt V. officinalis Samen eher als Ziersorten, wie V. bonariensis. Die Pflanze wächst gut bei vollem bis teilweisem Sonnenlicht und gut durchlässigem Boden.
V. officinalis wächst zwischen 12 und 36 Zoll in der Höhe und entwickelt Gruppen von winzigen weißen oder lila Blüten. Die Vegetationsperiode dauert vom Hochsommer bis zum frühen Herbst.
Besprühen Sie die Kräuter nicht mit Pestiziden oder chemischen Düngemitteln, wenn Sie sie für Tee verwenden. Nach der Ernte können Sie das Kraut frisch verwenden oder in einem Dörrgerät für die zukünftige Verwendung trocknen.
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