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Reiki ist eine alternative Heilpraxis, die ihren Ursprung in Japan hat. Als eine Art von Energieheilung wird Reiki durch "Handauflegen" durchgeführt und basiert auf der Überzeugung, dass universelle Energie vom Praktiker zum Klienten weitergegeben werden kann, um die Gesundheit zu verbessern, und dass "negative Energie" von einem Klienten zum Klienten gezogen werden kann ein Praktizierender, der im Universum zerstreut werden soll.Das Wort Reiki ist ein Amalgam der japanischen Wörter, rei, was "universeller Geist" bedeutet, und ki, was "Lebenskraft" bedeutet.
Geschichte von Reiki
Einem japanischen Gelehrten und Zen-Buddhisten namens Mikao Usui wird die Entwicklung der Reiki-Technik im Jahr 1922 zugeschrieben. Er stützte die Praxis auf die anderer Heiler dieser Zeit, einschließlich Mataji Kawakami, dessen Praxis "Reiki Ryoho" genannt wurde. Weitere Inspirationen kamen von Reikaku Ishinuki ("Reikan Tonetsu Ryoho"), Kogetsu Matsubara ("Senshinryu Reiki Ryoho") und Reisen Oyama ("Seido Reishojutsu").
Mikao Usuis Form von Reiki, ursprünglich "Usui Reiki Ryoho" genannt, wurde von einem seiner Schüler, Dr. Chujior Hayashi, modifiziert, der drei Übungsstufen schuf und viele der von modernen Praktizierenden erkannten Handbewegungen hinzufügte.
1936 wurde ein Amerikaner namens Hawayo Takata unter Dr. Hayashis Anleitung Reiki-Meister und es wird ihm zugeschrieben, Reiki in Nordamerika eingeführt zu haben. Es gibt verschiedene Variationen von Reiki, da die Praxis in ihrer über 90-jährigen Geschichte zahlreiche Modifikationen erfahren hat.
Verwendung von Reiki
Wie bei anderen Formen der praktischen Heilung wird Reiki als spirituelle Praxis angesehen - obwohl der Klient nicht verpflichtet ist, einem bestimmten Glaubenssystem zu folgen. Dennoch glauben viele Menschen, die Reiki umarmen, dass es mit ihren religiösen oder spirituellen Überzeugungen unvereinbar ist.
In der Alternativmedizin verwenden Menschen Reiki, um eine Vielzahl von Gesundheitszuständen zu behandeln oder zu behandeln, darunter:
- Chronischer Schmerz
- Chronische Müdigkeit
- Diabetische Neuropathie
- Fibromyalgie
- Postoperative Schmerzen
- Nebenwirkungen der Chemotherapie oder Strahlentherapie
- Depressionen oder Angstzustände bei chronisch kranken Menschen
Eine 2015 vom Nationalen Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit (NCCIH) finanzierte Umfrage ergab, dass 1,1% der 31.000 befragten Teilnehmer im vergangenen Jahr Reiki verwendeten und glaubten, dass dies ihre allgemeine Gesundheit verbessert.
Kann Reiki Ihrer Krebsbehandlung helfen?
Beweise
So beliebt die Praxis auch ist, es gibt kaum wissenschaftliche Beweise dafür, dass Reiki jeden Gesundheitszustand behandeln kann. Dies soll nicht bedeuten, dass Reiki unbegründet ist. Einige Studien legen nahe, dass Reiki die reduzieren kann Wahrnehmung von Schmerzen, Stress, Angstzuständen, Müdigkeit oder Depressionen, die das Wohlbefinden und die Lebensqualität positiv beeinflussen können.
Trotzdem gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass "universelle Energiefelder" existieren oder dass "praktische Heilung" die biologische Funktion oder den physiologischen Zustand einer Person in irgendeiner Weise verändern kann.
Ein Rückblick auf Studien 2015 in der Cochrane Database of Systematic Reviews schlussfolgerte, dass es nicht genügend Beweise dafür gibt, dass Reiki Angstzustände oder Depressionen lindern kann.
Ein Rückblick 2014 veröffentlicht in Schmerztherapie Pflege, mit sieben randomisierten kontrollierten Studien, die zwischen 2000 und 2011 durchgeführt wurden,fand ebenfalls keine Hinweise darauf, dass Reiki Schmerzen oder Angstzustände reduzierte.
Was zu erwarten ist
Reiki wird normalerweise mit dem Klienten durchgeführt, der vollständig bekleidet und in sitzender oder liegender Position ist. Die Heilung beginnt, wenn der Praktizierende seine Hände leicht über oder auf den Körper des Klienten legt (obwohl einige Praktiken jeglichen physischen Kontakt vermeiden).
Nach Reiki-Überzeugung wird universelle Energie von den Händen des Praktizierenden durch Teile des Körpers des Klienten geleitet, wo sie am dringendsten benötigt wird. Der Praktizierende fungiert einfach als Leitung, durch die Energie geleitet wird.
Der Reiki-Praktiker wird auch verschiedene Handpositionen verwenden, um sicherzustellen, dass jeder Teil des Körpers erreicht wird. Die Hände werden normalerweise mit ausgestreckten Fingern mit der Handfläche nach unten positioniert und zwei bis fünf Minuten lang an Ort und Stelle gehalten.
Eine typische Sitzung kann zwischen 30 und 90 Minuten dauern. Einige Menschen berichten, dass sie nach einer Reiki-Sitzung ein tiefes Gefühl der Entspannung verspüren. Andere fühlen sich energetisiert oder spüren körperliche Empfindungen wie Wärme, Kälte oder Kribbeln. Andere berichten immer noch von einer Verringerung der körperlichen Symptome wie Schmerzen, Kopfschmerzen oder Übelkeit.
Andererseits warnen die Praktizierenden, dass eine Reiki-Sitzung Nebenwirkungen wie Schwäche, Müdigkeit, Verdauungsstörungen oder Kopfschmerzen verursachen kann, da die Freisetzung negativer Energie "Toxine" hinterlässt. Kunden, bei denen diese Nebenwirkungen auftreten, wird empfohlen, sich auszuruhen und gut mit Feuchtigkeit versorgt zu bleiben.
Obwohl Reiki als eigene Therapie angesehen wird, kann es mit anderen ergänzenden und alternativen Praktiken kombiniert oder mit konventionellen medizinischen Behandlungen verwendet werden.
8 Möglichkeiten, um mit Ihren chronischen Schmerzen umzugehenReiki-Training
Obwohl es eine Reihe verschiedener Reiki-Schulen gibt, wird es normalerweise in drei Stufen oder Abschlüssen gelernt. Das Training für jedes Level dauert ein bis zwei Tage.
Jede Stufe beinhaltet eine "Abstimmung" durch einen zertifizierten Reiki-Praktiker. Eine Abstimmung ist ein Ritual, bei dem der Schüler Energie durch drei verschiedene Symbole kanalisiert, die jeweils einen anderen Aspekt der universellen Energie darstellen:
- Kraft (Choku Rei), die Fähigkeit, Energie zu kanalisieren
- Mentales / emotionales Gleichgewicht (Sei He Ki), das Zusammenbringen von Gehirn und Körper
- Fernheilung (Hon Sha Ze Sho Nen), die Fähigkeit, Energie über Entfernungen, Zeit und Raum zu kanalisieren
Im Rahmen des Trainings werden den Schülern Handbewegungssequenzen beigebracht, die Energie auf bestimmte Weise lenken (oder entfernen) sollen.
Es sind keine Anmeldeinformationen erforderlich, um Reiki zu lernen oder zu üben. Viele Menschen, die ein Reiki-Training absolvieren, sind alliierte Angehörige der Gesundheitsberufe, wie Massagetherapeuten oder Akupunkteure. In den meisten Ländern gibt es keine Regulierung von Reiki, einschließlich der gesundheitsbezogenen Angaben, die ein Praktiker machen kann.
Behandlung von Fibromyalgie mit Massage, Rolfing oder ReikiEin Wort von Verywell
Aufgrund der begrenzten Forschung kann Reiki nicht zur Behandlung eines Gesundheitszustands empfohlen werden. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Krankheit oder die Vermeidung einer üblichen medizinischen Versorgung schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie erwägen, Reiki für gesundheitliche Zwecke zu verwenden, wenden Sie sich ebenfalls an einen Arzt.