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Es mag ein wenig peinlich erscheinen: Sie wachen auf und Ihr Kissen ist in Sabber getränkt. Nachdem Sie den Spieß an Ihren Mundwinkeln abgewischt haben, fragen Sie sich vielleicht: Warum sabbern wir im Schlaf? Erfahren Sie mehr über einige der häufigsten Ursachen für Sabbern im Schlaf und was Sie dagegen tun können.Gründe, warum Sabbern passiert
Der Körper produziert normalerweise mehr als 1 Liter Speichel pro Tag. Es wird von Speicheldrüsen produziert und normalerweise verschluckt und über den Blutkreislauf zurückgeführt. Sabbern tritt auf, wenn sich der Speichel im Mund sammelt und nicht verschluckt wird, sondern über die Lippen tropft oder herausläuft. Warum könnte dies nachts häufiger vorkommen?
Offener Mund
Die Muskeln des Körpers entspannen sich während des Schlafes, insbesondere während des REM-Schlafes, und es ist möglich, dass Ihr Mund zu diesem Zeitpunkt auffällt. Einige schlagen vor, dass die Schlafposition eine Rolle spielen könnte und dass das Schlafen auf Ihrer Seite die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Speichel austritt, anstatt ihn zu schlucken.
Die einfachste Antwort ist, dass Sie im Schlaf sabbern, weil Ihr Mund offen ist.
Verstopfte Nase
Einer der Hauptgründe, warum sich Ihr Mund nachts öffnen könnte, ist, dass Sie nicht gut durch die Nase atmen können. Wir sollen durch die Nase atmen, aber wenn eine Verstopfung vorliegt, besteht unsere Standardoption darin, durch den Mund zu atmen. Wenn dies im Schlaf auftritt, kann Speichel auf unser Kissen sabbern.
Eine verstopfte Nase kann bei Erkältung oder als Folge von Allergien wie Heuschnupfen auftreten. Darüber hinaus kann ein abgelenktes Nasenseptum die Nase blockieren und zur Mundatmung beitragen. Infolge dieser Obstruktion können sowohl Schnarchen als auch Schlafapnoe mit Sabbern verbunden sein.
Übermäßiger Speichelfluss
Darüber hinaus kann es aufgrund der Verwendung von Medikamenten oder anderen Erkrankungen zu übermäßigem Speichelfluss (Sialorrhoe) kommen.Es kann mit Schluckbeschwerden verbunden sein, die infolge einer Hirnverletzung, eines Schlaganfalls oder sogar der Parkinson-Krankheit auftreten.
Dies zeigt sich oft auch tagsüber. Es kann auch mit gastroösophagealer Refluxkrankheit (GERD) oder Sodbrennen in der Nacht verbunden sein.
Was verursacht Sabbern bei Erwachsenen?
Behandlungsmöglichkeiten
Im Allgemeinen ist es nicht notwendig, das Sabbern im Schlaf isoliert zu behandeln. Wenn es selten auftritt, kann es ärgerlich sein, erfordert aber keine Behandlung. Dies führt nicht zu Dehydration, Infektionen oder anderen Problemen.
Es kann hilfreich sein, eine verstopfte Nase zu behandeln, wenn diese vorliegt. Wenn andere Symptome einer Schlafapnoe vorliegen, kann die Bewertung dieses Zustands beim nächtlichen Atmen und Sabbern helfen.
Infolge anderer Erkrankungen, die das Schlucken beeinträchtigen, werden manchmal verschreibungspflichtige Medikamente wie Atropin-Tropfen oder Scopolamin-Pflaster verwendet. Wenn Sie über chronisches Sabbern auf Ihrem Kissen besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um festzustellen, ob Sie weitere Untersuchungen und Behandlungen benötigen.