Ihr Verdauungssystem und wie es funktioniert

Inhalt

• Die Länge des Verdauungssystems
• Wie lange dauert es, bis das Essen verdaut ist?
• Warum Verdauung wichtig ist
• Vom Mund zum Anus

Das Verdauungssystem leistet wichtige Arbeit für den Körper. Nahrung ist nicht in einer Form, die der Körper leicht verwenden kann, daher ist es das Verdauungssystem, das sie in Teile zerlegen muss. Durch die Verdauung erhält der Körper die Nährstoffe, die er benötigt, aus der Nahrung und eliminiert alles, was er nicht benötigt. Dies ist ein wirklich grundlegender Überblick über das Verdauungssystem, aber es steckt natürlich noch viel mehr dahinter, das alles zum Funktionieren bringt. Und das bedeutet leider auch, dass ziemlich leicht etwas schief gehen kann. Für die Zwecke dieses Artikels diskutieren wir einen gesunden Verdauungstrakt, der durch eine Operation nicht verändert wurde, wie z. B. Kolektomie, Entfernung der Gallenblase oder Resektion.

Die Länge des Verdauungssystems

Das Verdauungssystem kann von Person zu Person unterschiedlich lang sein, kann jedoch zwischen 25 und 28 Fuß lang sein, wobei einige bei einigen Menschen bis zu 30 Fuß lang sind. Die Speiseröhre ist ungefähr 9 bis 10 Zoll lang, der Dünndarm ist ungefähr 23 Fuß lang und der Dickdarm ist durchschnittlich ungefähr 5 Fuß lang.

Wie lange dauert es, bis das Essen verdaut ist?

Die Zeit, die die Nahrung für die Verdauung benötigt, kann von Person zu Person und zwischen Männern und Frauen etwas variieren. Studien haben gezeigt, dass der gesamte Prozess für gesunde Menschen durchschnittlich 50 Stunden dauert, jedoch aufgrund einer Reihe von Faktoren zwischen 24 und 72 Stunden variieren kann.Nachdem das Essen gekaut und geschluckt wurde, gelangt es über einen Zeitraum von 4 bis 7 Stunden durch Magen und Dünndarm. Die Zeit, die durch den Dickdarm fließt, ist mit durchschnittlich 40 Stunden viel länger. Bei Männern ist die durchschnittliche Zeit für die Verdauung von Nahrungsmitteln insgesamt kürzer als bei Frauen. Ein Verdauungszustand, der die Transitzeit beeinflusst (die Zeit, die Lebensmittel benötigen, um das Verdauungssystem zu durchlaufen), kann die Zeit verkürzen oder verlängern.

Warum Verdauung wichtig ist

Wir essen, weil wir Nahrung brauchen, aber unser Essen kann unser Körper nicht leicht in unsere Zellen aufnehmen. Es ist die Verdauung, die unser Frühstück nimmt und abbaut. Sobald es in Teile zerlegt ist, kann es vom Körper verwendet werden. Dies geschieht durch einen chemischen Prozess und beginnt tatsächlich im Mund mit Speichel. Sobald die Bestandteile der Nahrung freigesetzt sind, können sie von den Zellen unseres Körpers verwendet werden, um Energie freizusetzen, rote Blutkörperchen zu bilden, Knochen aufzubauen und alle anderen Dinge zu tun, die erforderlich sind, um den Körper am Laufen zu halten. Ohne den Verdauungsprozess wird der Körper nicht in der Lage sein, sich selbst zu ernähren.

Vom Mund zum Anus

Das Verdauungssystem ist eine lange Röhre, die von Ihrem Mund zu Ihrem Anus führt. Es ist ziemlich eklig, so zu denken, aber genau das ist es. Jetzt gibt es Ventile und Drehungen und Wendungen auf dem Weg, aber irgendwann kommt das Essen, das in Ihren Mund gelangt, aus Ihrem Anus. Der Hohlraum im Dünn- und Dickdarm, durch den sich die Nahrung bewegt, wird als Lumen bezeichnet. Die Nahrung wird tatsächlich von speziellen Muskeln durch das Lumen im gesamten Verdauungssystem gedrückt, und dieser Prozess wird als Peristaltik bezeichnet.

Wenn Sie Essen kauen und schlucken, sind dies die Strukturen in Ihrem Körper, die das Essen auf seiner Reise zum Anus durchläuft:

• Mund: Der Abbau von Nahrungsmitteln beginnt mit dem Kauen und dem Mischen von Nahrungsmitteln mit Speichel. Sobald das Essen ausreichend gekaut ist, schlucken wir es freiwillig. Danach ist der Verdauungsprozess unfreiwillig.
• Speiseröhre: Sobald das Essen geschluckt ist, wandert es die Speiseröhre hinunter und durch eine Klappe, die als Schließmuskel der unteren Speiseröhre bezeichnet wird, zum Magen.
• Bauch: Bei der Verdauung trifft der Gummi im Magen auf die Straße. Es gibt Verdauungssäfte, die helfen, das Essen abzubauen, und die Muskeln im Magen mischen das Essen. Nachdem der Magen seine Arbeit erledigt hat, gibt es eine weitere Klappe, die Pylorusklappe, die es der Nahrung ermöglicht, sich vom Magen in den ersten Teil des Dünndarms zu bewegen, der als Zwölffingerdarm bezeichnet wird.
• Dünndarm: Sobald das Essen den Dünndarm erreicht, wird es mit noch mehr Verdauungssäften aus der Bauchspeicheldrüse und der Leber gemischt, um es abzubauen. Die Peristaltik in den Muskeln ist immer noch am Werk und bewegt alles durch. Im Dünndarm werden die meisten Nährstoffe aus der Nahrung gewonnen. Die Darmwände nehmen Vitamine und Mineralien auf. Alles, was der Körper nicht benutzen oder nicht abbauen kann, wird durch den gesamten Dünndarm, durch die Ileozökalklappe und weiter zu seinem nächsten Abenteuer im Dickdarm bewegt.
• Dickdarm: Der Dickdarm verdaut nicht viel, aber hier wird viel Flüssigkeit aus dem Abfallmaterial aufgenommen. Unverdaute Materialien werden durch, was einen Tag oder länger dauern kann, und dann in den letzten Teil des Dickdarms, der das Rektum ist, transportiert. Wenn sich im Rektum Stuhl befindet, entsteht ein Drang zum Stuhlgang, und schließlich werden die Abfallstoffe als Stuhlgang durch den Anus ausgestoßen.

Ein Wort von Verywell

Das Verdauungssystem beeinflusst so viel vom Rest des Körpers, weil alle Körpersysteme Nahrung benötigen, um zu funktionieren. Krankheiten und Zustände des Verdauungstrakts können weitreichende Auswirkungen auf den Rest des Körpers haben, wenn die Nährstoffe nicht richtig aufgenommen werden. Das Verdauungssystem ist komplex, und obwohl es einige Variationen gibt, dauert es für die meisten Menschen mit einem gesunden Verdauungssystem etwa 50 Stunden, bis die Nahrung vollständig durchlaufen ist.