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Vitamin K



Was ist es?

Vitamin K ist ein Vitamin, das in grünem Blattgemüse, Brokkoli und Rosenkohl vorkommt. Der Name Vitamin K kommt vom deutschen Wort "Koagulationsvitamin".

Weltweit werden verschiedene Formen von Vitamin K als Medizin verwendet. Vitamin K1 (Phytonadion) und Vitamin K2 (Menachinon) sind in Nordamerika erhältlich. Vitamin K1 ist im Allgemeinen die bevorzugte Form von Vitamin K, da es weniger toxisch ist, schneller wirkt, stärker ist und unter bestimmten Bedingungen besser wirkt.

Vitamin K wird am häufigsten bei Blutgerinnungsproblemen eingesetzt. Zum Beispiel wird Vitamin K verwendet, um die Wirkungen von "Blutverdünnungsmitteln" zu beheben, wenn zu viel verabreicht wird. Es wird auch zur Vorbeugung von Blutgerinnungsproblemen bei Neugeborenen eingesetzt, die nicht genügend Vitamin K haben. Vitamin K wird auch zur Behandlung und Vorbeugung von Vitamin K-Mangel verabreicht, einer Erkrankung, bei der der Körper nicht genügend Vitamin K hat.

Ein besseres Verständnis der Rolle von Vitamin K im Körper über die Blutgerinnung hinaus hat einige Forscher vorgeschlagen, die empfohlenen Mengen für die Aufnahme von Vitamin K über die Ernährung zu erhöhen. Im Jahr 2001 erhöhte das Food and Nutrition Board des National Institute of Medicine die empfohlenen Vitamin-K-Mengen leicht, lehnte jedoch größere Anstiege ab. Sie erklärten, es gäbe nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um die empfohlene Menge an Vitamin K stärker zu erhöhen.

Wie effektiv ist das?

Natürliche Arzneimittel umfassende Datenbank Die Wirksamkeit wird auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse anhand der folgenden Skala bewertet: wirksam, wahrscheinlich wirksam, möglicherweise wirksam, möglicherweise unwirksam, wahrscheinlich unwirksam, unwirksam und unzureichende Nachweise für die Bewertung.

Die Effektivitätsbewertungen für VITAMIN K sind wie folgt:

Wirksam für ...

  • Verhinderung von Blutungsproblemen bei Neugeborenen mit niedrigem Vitamin-K-Spiegel (Hämorrhagische Krankheit). Die Einnahme von Vitamin K1 durch den Mund oder als Schuss in die Muskulatur hilft bei Blutungen bei Neugeborenen. Aufnahmen scheinen am besten zu funktionieren.
  • Behandlung und Vorbeugung von Blutungsproblemen bei Menschen mit niedrigem Blutgerinnungsprotein Prothrombin. Die Einnahme von Vitamin K1 durch den Mund oder als Injektion in die Vene kann bei Menschen mit niedrigem Prothrombingehalt durch bestimmte Medikamente Blutungsprobleme verhindern und behandeln.
  • Eine vererbte Blutungsstörung, die als Vitamin-K-abhängiger Blutgerinnungsfaktor (VKCFD) bezeichnet wird. Die Einnahme von Vitamin K durch den Mund oder als Injektion in die Vene kann Blutungen bei Menschen mit VKCFD verhindern.
  • Umkehrung der Auswirkungen von zu viel Warfarin zur Verhinderung der Blutgerinnung. Die Einnahme von Vitamin K1 durch den Mund oder als Injektion in die Vene kann die durch Warfarin verursachte zu hohe Blutgerinnung aufheben. Die Injektion von Vitamin K1 unter die Haut scheint jedoch nicht zu funktionieren. Die Einnahme von Vitamin K zusammen mit Warfarin scheint auch zur Stabilisierung der Blutgerinnungszeit bei Menschen beizutragen, die Warfarin einnehmen. Es funktioniert am besten bei Menschen mit niedrigen Vitamin-K-Spiegeln.

Möglicherweise effektiv für ...

  • Schwache Knochen (Osteoporose). Die Einnahme einer bestimmten Form von Vitamin K2 scheint bei den meisten älteren Frauen mit schwachen Knochen die Knochenfestigkeit zu verbessern und das Frakturrisiko zu senken. Aber ältere Frauen mit starken Knochen scheinen davon nicht zu profitieren. Die Einnahme von Vitamin K1 scheint die Knochenfestigkeit zu erhöhen und könnte Frakturen bei älteren Frauen verhindern. Bei älteren Männern funktioniert es möglicherweise nicht so gut. Vitamin K1 scheint die Knochenfestigkeit bei Frauen, die keine Wechseljahre durchlaufen haben, oder bei Patienten mit Morbus Crohn nicht zu verbessern.

Möglicherweise unwirksam für ...

  • Blutungen in den mit Flüssigkeit gefüllten Bereichen (Ventrikeln) des Gehirns (intraventrikuläre Blutung). Frauen, die ein Risiko für Frühgeburten haben, Vitamin K zu geben, scheint Blutungen im Gehirn von Frühgeborenen nicht zu verhindern. Es scheint auch nicht das Risiko einer durch diese Blutungen verursachten Nervenverletzung zu reduzieren.

Unzureichende Nachweise, um die Wirksamkeit von ... zu bewerten

  • Blutkrankheit (Beta-Thalassämie). Frühe Forschungen zeigen, dass die Einnahme von Vitamin K2 zusammen mit Calcium und Vitamin D die Knochendichte bei Kindern mit dieser Blutstörung verbessern kann.
  • Brustkrebs. Forschungsergebnisse legen nahe, dass eine höhere Aufnahme von Vitamin K2 über die Nahrung mit einem geringeren Risiko für Brustkrebs verbunden ist.
  • Krebs. Einige Forschungen haben eine höhere Nahrungsaufnahme von Vitamin K2, nicht aber von Vitamin K1, mit einem verringerten Risiko des Todes von Krebs in Verbindung gebracht. Andere Forschungen haben jedoch eine höhere Nahrungsaufnahme von Vitamin K1, nicht aber von Vitamin K2, mit einem verringerten Risiko des Todes von Krebs in Verbindung gebracht.
  • Darmkrebs. Frühe Forschungen deuten darauf hin, dass eine höhere Aufnahme von Vitamin K mit der Nahrung nicht mit einem verringerten Risiko für Darmkrebs und Rektumkrebs zusammenhängt.
  • Herzkrankheit. Eine höhere Aufnahme von Vitamin K2 über die Nahrung ist mit einem verringerten Risiko für Herzerkrankungen, Risikofaktoren für Herzerkrankungen und Tod aufgrund von Herzerkrankungen bei älteren Männern und Frauen verbunden. Die Aufnahme von Vitamin K2 aus der Nahrung scheint jedoch bei Menschen mit hohem Risiko für diese Erkrankung nicht mit einem verringerten Risiko einer Herzerkrankung verbunden zu sein. Die Aufnahme von Vitamin K1 mit der Nahrung ist nicht mit einem verringerten Risiko für Herzerkrankungen verbunden. Die steigende Aufnahme von Vitamin K1 aus der Nahrung ist jedoch mit einem verringerten Risiko des Todes aufgrund von Herzerkrankungen verbunden. Die Einnahme von Vitamin K1 scheint die Weiterentwicklung der Koronarverkalkung zu verhindern oder zu reduzieren. Dies ist ein Risikofaktor für Herzerkrankungen.
  • Mukoviszidose. Menschen mit Mukoviszidose können aufgrund von Verdauungsproblemen zu wenig Vitamin K enthalten. Die Einnahme einer Kombination der Vitamine A, D, E und K scheint den Vitamin-K-Spiegel bei Menschen mit Mukoviszidose zu verbessern, die Schwierigkeiten haben, Fett zu verdauen. Frühe Forschungen zeigen auch, dass die Einnahme von Vitamin K durch den Mund die Produktion von Osteocalcin verbessern kann. Osteocalcin spielt beim Knochenaufbau und bei der Stoffwechselregulation eine Rolle. Es gibt jedoch keine zuverlässigen Beweise dafür, dass Vitamin K die allgemeine Gesundheit von Menschen mit Mukoviszidose verbessert.
  • Diabetes. Frühe Forschungen zeigen, dass die Einnahme eines mit Vitamin K1 angereicherten Multivitamins das Diabetesrisiko im Vergleich zu einem regulären Multivitamin nicht senkt.
  • Hautausschlag im Zusammenhang mit einer Art Krebsmedizin. Menschen, denen eine bestimmte Art von Krebsmedikamenten verabreicht wird, entwickeln häufig einen Hautausschlag. Frühe Forschungen zeigen, dass die Anwendung einer Creme mit Vitamin K1 dazu beiträgt, Hautausschlag bei Menschen zu verhindern, die mit dieser Art von Arzneimitteln behandelt werden.
  • Hoher Cholesterinspiegel. Es gibt erste Hinweise darauf, dass Vitamin K2 bei Dialysepatienten mit hohem Cholesterinspiegel den Cholesterinspiegel senken kann.
  • Leberkrebs. Die Einnahme von Vitamin K2 scheint das Wiederauftreten von Leberkrebs nicht zu verhindern. Einige frühe Untersuchungen zeigen jedoch, dass die Einnahme von Vitamin K2 das Leberkrebsrisiko bei Menschen mit Leberzirrhose verringert.
  • Lungenkrebs. Frühe Forschungen deuten darauf hin, dass eine höhere Aufnahme von Vitamin K2 aus der Nahrung mit einem geringeren Risiko für Lungenkrebs und Lungenkrebs-Todesfälle verbunden ist. Die Aufnahme von Vitamin K1 über die Ernährung scheint nicht mit einem geringeren Risiko für diese Ereignisse verbunden zu sein.
  • Multiple Sklerose (MS). Interferon ist ein Arzneimittel, das Menschen mit MS hilft. Dieses Arzneimittel verursacht oft einen Hautausschlag und ein Verbrennen der Haut. Frühe Forschungen zeigen, dass die Anwendung von Vitamin-K-Creme bei Menschen, die mit Interferon behandelt werden, geringfügig Hautausschläge und Verbrennungen reduziert.
  • Prostatakrebs. Frühe Forschungen deuten darauf hin, dass eine höhere Aufnahme von Vitamin K2 über die Nahrung, nicht aber von Vitamin K1, mit einem geringeren Risiko für Prostatakrebs verbunden ist.
  • Rheumatoide Arthritis. Frühe Forschungen zeigen, dass die Einnahme von Vitamin K2 zusammen mit Arthritis-Medikamenten Markierungen von Gelenkschwellungen besser reduziert als die alleinige Einnahme von Arthritis-Medikamenten.
  • Schlaganfall. Bevölkerungsforschung legt nahe, dass die Aufnahme von Vitamin K1 über die Ernährung nicht mit einem verringerten Schlaganfallrisiko zusammenhängt.
  • Prellungen.
  • Verbrennungen.
  • Narben.
  • Besenreiser.
  • Dehnungsstreifen.
  • Schwellung.
  • Andere Bedingungen.
Es sind weitere Nachweise erforderlich, um Vitamin K für diese Zwecke zu bewerten.

Wie funktioniert es?

Vitamin K ist ein essentielles Vitamin, das der Körper für die Blutgerinnung, den Knochenaufbau und andere wichtige Prozesse benötigt.

Gibt es Sicherheitsbedenken?

Die zwei Formen von Vitamin K (Vitamin K1 und Vitamin K2) sind WIE SICHER für die meisten Menschen, wenn sie oral eingenommen oder in die Vene injiziert werden. Bei den meisten Menschen treten bei täglicher Einnahme von Vitamin K in der empfohlenen Menge keine Nebenwirkungen auf. Bei manchen Menschen kann es jedoch zu Magenverstimmung oder Durchfall kommen.

Vitamin K1 ist MÖGLICH SICHER für die meisten Menschen, wenn sie als Creme angewendet werden, die 0,1% Vitamin K1 enthält.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen & Warnungen:

Schwangerschaft und StillzeitVitamin K wird bei täglicher Einnahme in der empfohlenen Menge für Schwangere und Stillende als unbedenklich eingestuft. Verwenden Sie keine höheren Mengen ohne den Rat Ihres Arztes.

Kinder: Die als Vitamin K1 bekannte Form von Vitamin K ist WIE SICHER für Kinder, wenn sie oral eingenommen oder in den Körper injiziert werden.

Diabetes: Die als Vitamin K1 bekannte Form von Vitamin K kann den Blutzuckerspiegel senken. Wenn Sie an Diabetes leiden und Vitamin K1 einnehmen, überwachen Sie Ihren Blutzuckerspiegel genau.

Nierenkrankheit: Zu viel Vitamin K kann schädlich sein, wenn Sie aufgrund einer Nierenerkrankung Dialysebehandlungen erhalten.

Leber erkrankung: Vitamin K ist nicht wirksam zur Behandlung von Gerinnungsproblemen, die durch eine schwere Lebererkrankung verursacht werden. In der Tat können hohe Dosen an Vitamin K die Gerinnungsprobleme bei diesen Menschen verschlimmern.

Reduzierte Gallensekretion: Personen mit vermindertem Gallensekret, die Vitamin K einnehmen, müssen möglicherweise zusätzlich zu Vitamin K Gallensalze einnehmen, um die Aufnahme von Vitamin K sicherzustellen.

Gibt es Wechselwirkungen mit Medikamenten?

Haupt
Nimm diese Kombination nicht.
Warfarin (Coumadin)
Vitamin K wird vom Körper verwendet, um Blutgerinnsel zu helfen. Warfarin (Coumadin) wird verwendet, um die Blutgerinnung zu verlangsamen. Durch die Unterstützung des Blutgerinnsels kann Vitamin K die Wirksamkeit von Warfarin (Coumadin) verringern. Stellen Sie sicher, dass Ihr Blut regelmäßig untersucht wird. Die Dosis Ihres Warfarins (Coumadin) muss möglicherweise geändert werden.
Mäßig
Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Medikamente gegen Diabetes (Medikamente gegen Diabetes)
Vitamin K1 kann den Blutzucker senken. Diabetes-Medikamente werden auch verwendet, um den Blutzucker zu senken. Die Einnahme von Vitamin K1 zusammen mit Diabetes-Medikamenten kann dazu führen, dass Ihr Blutzucker zu niedrig wird. Überwachen Sie Ihren Blutzucker genau. Die Dosis Ihres Diabetesmedikaments muss möglicherweise geändert werden.

Einige Medikamente, die für Diabetes verwendet werden, umfassen Glimepirid (Amaryl), Glyburid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), Insulin, Pioglitazon (Actos), Rosiglitazon (Avandia) und andere.

Gibt es Wechselwirkungen mit Kräutern und Ergänzungsmitteln?

Coenzym Q10
Coenzym Q10 ist Vitamin K chemisch ähnlich und kann wie Vitamin K die Blutgerinnung fördern. Die gleichzeitige Verwendung dieser beiden Produkte kann die Blutgerinnung mehr fördern als die Verwendung nur eines. Diese Kombination kann ein Problem für Menschen sein, die Warfarin einnehmen, um die Blutgerinnung zu verlangsamen. Coenzym Q10 plus Vitamin K könnte die Wirkung von Warfarin überwältigen und das Blut gerinnen lassen.
Kräuter und Ergänzungen, die den Blutzucker senken können
Vitamin K1 könnte den Blutzucker senken. Die Verwendung von Vitamin K1 zusammen mit anderen Kräutern und Ergänzungen, die den Blutzucker senken könnten, kann den Blutzucker zu stark senken. Kräuter, die den Blutzucker senken könnten, sind Teufelskralle, Bockshornklee, Guarkernmehl, Panax-Ginseng und Sibirischer Ginseng.
Tiratricol
Es besteht die Sorge, dass Tiratricol die Rolle von Vitamin K bei der Blutgerinnung beeinträchtigen könnte.
Vitamin A
Bei Tieren beeinträchtigen hohe Dosen von Vitamin A die Fähigkeit von Vitamin K, Blut zu gerinnen. Es ist jedoch nicht bekannt, ob dies auch bei Menschen geschieht.
Vitamin E
Hohe Dosen von Vitamin E (z. B. mehr als 800 Einheiten pro Tag) können Vitamin K bei der Blutgerinnung weniger wirksam machen.Bei Menschen, die Warfarin einnehmen, um die Blutgerinnung des Blutes zu verhindern, oder bei Patienten mit einer niedrigen Vitamin-K-Zufuhr, können hohe Dosen an Vitamin E das Blutungsrisiko erhöhen.

Gibt es Wechselwirkungen mit Lebensmitteln?

Butter, Diätfett
Das Essen von Lebensmitteln, die Butter oder andere diätetische Fette enthalten, in Kombination mit Vitamin K-haltigen Lebensmitteln wie Spinat, scheint die Vitamin-K-Aufnahme zu erhöhen.

Welche Dosis wird verwendet?

Die folgenden Dosen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

Erwachsene

MIT DEM MUND:
  • Bei Osteoporose: Die MK-4-Form von Vitamin K2 wurde in Dosen von 45 mg täglich eingenommen. Außerdem wurde Vitamin K1 in Dosen von 1-10 mg täglich eingenommen.
  • Bei einer angeborenen Blutgerinnungsstörung wird Vitamin-K-abhängiger Gerinnungsfaktor-Mangel bezeichnet: 10 mg Vitamin K wurden 2-3 mal wöchentlich eingenommen.
  • Um die Wirkung von Warfarin umzukehren: Eine Einzeldosis von 1-5 mg wird normalerweise angewendet, um die Auswirkungen einer zu großen Einnahme von Warfarin aufzuheben. Die genaue Dosis wird jedoch durch einen Labortest namens INR bestimmt. Tägliche Dosen von 100-200 Mikrogramm wurden für Personen angewendet, die langfristig Warfarin einnehmen und eine instabile Blutgerinnung haben.
MIT EINER NADEL:
  • Bei einer angeborenen Blutgerinnungsstörung wird Vitamin-K-abhängiger Gerinnungsfaktor-Mangel bezeichnet: 10 mg Vitamin K wurden in die Vene injiziert. Wie oft diese Injektionen verabreicht werden, wird durch einen im INR genannten Labortest bestimmt.
  • Um die Wirkung von Warfarin umzukehrenTypischerweise wird eine Einzeldosis von 0,5-3 mg verwendet. Die genaue Dosis wird jedoch durch einen Labortest namens INR bestimmt.
KINDER

MIT DEM MUND:
  • Zur Vorbeugung von Blutungsproblemen bei Neugeborenen mit niedrigem Vitamin-K-Spiegel (Hämorrhagie): Es wurden 1-2 mg Vitamin K1 über drei Wochen in drei Dosen verabreicht. Es wurden auch Einzeldosen mit 1 mg Vitamin K1, 5 mg Vitamin K2 oder 1-2 mg Vitamin K3 verwendet.
MIT EINER NADEL:
  • Zur Vorbeugung von Blutungsproblemen bei Neugeborenen mit niedrigem Vitamin-K-Spiegel (Hämorrhagie): 1 mg Vitamin K1 wurde als Schuss in den Muskel verabreicht.
Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Informationen, um die empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel (RDAs) für Vitamin K zu bestimmen. Daher wurden stattdessen tägliche Empfehlungen für eine angemessene Einnahme (AI) gebildet: Die AIs sind: Säuglinge 0-6 Monate, 2 mcg; Säuglinge 6-12 Monate, 2,5 µg; Kinder 1-3 Jahre, 30 Mcg; Kinder 4-8 Jahre, 55 Mcg; Kinder 9-13 Jahre, 60 Mcgg; Jugendliche zwischen 14 und 18 Jahren (einschließlich derjenigen, die schwanger sind oder stillen), 75 µg; Männer über 19 Jahre, 120 mcg; Frauen über 19 Jahre (einschließlich schwangerer und stillender Frauen), 90 mcg.

Andere Namen

4-Amino-2-methyl-1-naphthol, fettlösliches Vitamin, Menadiolacetat, Menadiol-Natriumphosphat, Menadion, Menadion, Menadion-Natriumbisulfit, Menachinon, Menachinonon, Menatetronenon, Phytonadion, Methylphytyl-Naphthaanadonadonadonadinadinat K, Vitamin K, Vitamin Liposoluble, Vitamine Soluble in den Graisses.

Methodik

Weitere Informationen zum Verfassen dieses Artikels finden Sie im Natürliche Arzneimittel umfassende Datenbank Methodik.

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