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Das Nervensystem ist einer der unglaublichsten Teile des menschlichen Körpers. Ihr Nervensystem nimmt alle Informationen in der Welt um Sie herum auf und sendet eine Nachricht an Ihre Muskeln, damit Sie sich durch die Welt bewegen können. Ihr autonomes Nervensystem steuert auch alle Ihre lebenswichtigen Funktionen, von denen viele Ihnen nicht bewusst sind. Kurz gesagt, es hält dich am Leben.Während es sich wie ein schlechter Dienst anfühlt, dass ein so wichtiger Teil Ihres Körpers vom Design her nicht erkannt wird, ist es wahrscheinlich eine gute Sache, dass Ihr autonomes Nervensystem außerhalb Ihrer bewussten Kontrolle liegt. Wenn Sie beim Erlernen des Gehens fallen, können Sie sich vorübergehend verletzen, aber Sie lernen im Allgemeinen, wie Sie sich aufrichten und von vorne beginnen. Können Sie sich vorstellen, dass Sie lernen müssen, wie Sie Ihr Herz beschleunigen können, wann immer Sie müssen? Oder wenn Sie jedes Mal aufgehört haben zu atmen, wenn Sie eingeschlafen sind?
Wie viele Dinge, die für selbstverständlich gehalten werden, wird die Bedeutung des autonomen Nervensystems plötzlich erkannt, wenn etwas schief geht. Während nur wenige Krankheiten das autonome Nervensystem alleine angreifen, haben fast alle medizinischen Störungen einen gewissen Einfluss auf die Autonomie. Um Krankheit und Gesundheit vollständig zu verstehen, ist es wichtig zu wissen, wie das autonome Nervensystem funktioniert.
Anatomie des autonomen Nervensystems
Ihr autonomes Nervensystem liegt fast vollständig außerhalb des Zentralnervensystems und besteht aus zwei Hauptteilen: dem kraniosakralen Teil (parasympathisch) und dem thorakolumbalen Teil (sympathisch). Diese werden manchmal als gegensätzlich angesehen, was letztendlich zu einem Gleichgewicht im Körper führt. Der Parasympathikus ist mit Entspannung, Verdauung und allgemeiner Entspannung verbunden. Der Sympathikus ist für die Reaktion "Kampf oder Flucht" verantwortlich.
Eines der interessanten Dinge am autonomen Nervensystem ist, dass die Nerven fast ausnahmslos in einem als Ganglion bezeichneten Nervenklumpen synapsen, bevor die Nachricht an das Zielorgan wie eine Speicheldrüse übertragen wird. Dies ermöglicht eine andere Ebene der Kommunikation und Kontrolle.
Funktion des autonomen Nervensystems
Da das autonome Nervensystem in zwei Teile unterteilt ist, hängt seine Funktion davon ab, welchen Teil des Systems Sie betrachten. Das parasympathische System führt die grundlegende Haushaltsführung durch und steuert die Dinge, wenn Sie sich in Ruhe befinden. Das sympathische System ist das Notfallsystem und führt lebensrettende Flug- oder Kampfreaktionen durch.
Der Parasympathiker
Viele Nerven des parasympathischen autonomen Nervensystems beginnen in den Kernen Ihres Hirnstamms. Von dort wandern sie durch Hirnnerven wie den Vagusnerv, der die Herzfrequenz verlangsamt, oder den okulomotorischen Nerv, der die Pupille des Auges verengt. Parasympathisch sind die Ursachen für Tränen in den Augen und Speichelfluss im Mund. Andere Parasympathikus enden in den Wänden der Brust- und Bauchorgane wie Speiseröhre, Magen-Darm-Trakt, Rachen, Herz, Bauchspeicheldrüse, Gallenblase, Niere und Harnleiter. Die sakrale parasympathische Synapse in Ganglien in den Wänden des Dickdarms, der Blase und anderer Beckenorgane.
Das Sympathische
Sympathische Fasern des autonomen Nervensystems verlassen den lateralen Teil Ihres Rückenmarks und erhalten Informationen von Teilen des Gehirns wie dem Hirnstamm und dem Hypothalamus. Fasern laufen von Synapsen in Ganglien direkt außerhalb der Wirbelsäule zu ihren Zielen, normalerweise entlang von Blutgefäßen. Zum Beispiel treten die sympathischen Nerven, die Ihre Augen als Reaktion auf Dunkelheit oder eine Bedrohung erweitern, aus dem Rückenmark in Ihrem Nacken und der Synapse im Ganglion, dem so genannten überlegenen sympathischen Ganglion, aus und verlaufen dann entlang der Halsschlagader zu Ihrem Gesicht und Auge. Diese versorgen die abdominalen und pelvinen viszeralen Organe sowie die Haarfollikel, Schweißdrüsen und mehr mit Nerven.
Autonome Neurotransmitter
Das Nervensystem kommuniziert über chemische Botenstoffe, sogenannte Neurotransmitter. Neurotransmitter wie Acetylcholin und Noradrenalin sind hauptsächlich für die Kommunikation in Ihrem autonomen Nervensystem verantwortlich. Sowohl für parasympathische als auch für sympathische Teile des autonomen Systems wird Acetylcholin auf der Ebene der Ganglien freigesetzt. Die Acetylcholinrezeptoren in Ganglien sind nikotinhaltig und können durch Medikamente wie Curare blockiert werden. Neurotransmitter unterscheiden sich jedoch, wenn die Nervenzellen ihre Ziele erreichen.
Im parasympathischen Nervensystem werden postganglionäre Rezeptoren in Organen wie dem Magen-Darm-Trakt als muskarinisch bezeichnet und sind anfällig für Medikamente wie Atropin.
Im Gegensatz dazu setzen die postganglionären sympathischen Neuronen nur Noradrenalin frei, mit Ausnahme von Schweißdrüsen und einigen glatten Muskeln an Blutgefäßen, in denen Acetylcholin noch verwendet wird. Das von den postganglionären Neuronen freigesetzte Noradrenalin trifft auf eine Gruppe von Rezeptoren, die als adrenerge Rezeptorfamilie bezeichnet wird. Es gibt zwei Hauptkategorien von adrenergen Rezeptoren, Alpha und Beta, von denen jede Unterkategorien mit ihren eigenen einzigartigen Eigenschaften aufweist und durch verschiedene Arten von Medikamenten manipuliert werden kann.
Blutdruckkontrolle
Der Blutdruck ist ein gutes Beispiel dafür, wie die sympathischen und parasympathischen Komponenten des Nervensystems im Körper zusammenarbeiten. Im Allgemeinen gibt es zwei Hauptursachen für einen Blutdruckanstieg: Die Geschwindigkeit und Kraft Ihres pumpenden Herzens und die Enge der Blutgefäße in Ihrem Körper. Wenn das sympathische Nervensystem dominiert, pumpt Ihr Herz hart und schnell, Ihre peripheren Blutgefäße sind eng und eng und Ihr Blutdruck ist hoch. Im Gegensatz dazu verlangsamt das parasympathische System das Herz und öffnet periphere Blutgefäße, wodurch der Blutdruck sinkt.
Stellen Sie sich vor, Sie stehen plötzlich, nachdem Sie lange Zeit im Sitzen waren. Zwei Rezeptoren erfassen den Druck in den Blutdruckwänden an der Karotissinus und am Aortenbogen und senden Nachrichten an den Hirnstamm, der angemessen reagiert, indem er den Blutdruck erhöht.
In anderen Fällen muss Ihr Blutdruck möglicherweise steigen, weil Sie beispielsweise Angst vor einem wütenden Bären haben. Noch bevor Sie anfangen zu rennen, hat Ihr Gehirn den Bären erkannt und Nachrichten an Ihren Hypothalamus gesendet, um Ihren Körper darauf vorzubereiten, in Aktion zu treten. Sympathikus wird aktiviert, das Herz beginnt zu pochen und der Blutdruck steigt an.
Während es andere Systeme gibt, die den Blutdruck steuern können, wie z. B. Hormone, sind diese in der Regel allmählich und langsam und nicht unmittelbar wie diejenigen, die direkt von Ihrem autonomen Nervensystem gesteuert werden.
Kontrolle des ANS
Für die meisten von uns ist das autonome Nervensystem im Allgemeinen außerhalb unserer bewussten Kontrolle. Die Hirnrinde, die normalerweise mit bewusstem Denken verbunden ist, kann jedoch Ihr autonomes Nervensystem bis zu einem gewissen Grad verändern. Im Großhirn kommunizieren die Insula, der vordere cingulöse Kortex, die Substantia innominata, die Amygdala und der ventromediale präfrontale Kortex mit dem Hypothalamus, um Ihr autonomes Nervensystem zu beeinflussen. Im Hirnstamm ist der Nucleus tractus solitarius die Hauptkommandozentrale für das autonome Nervensystem und sendet Eingaben größtenteils über die Hirnnerven IX und X.
Da der Kortex mit dem autonomen Nervensystem verbunden ist, können Sie Ihr autonomes Nervensystem möglicherweise durch bewusste Anstrengung steuern, insbesondere mit etwas Übung. Gut ausgebildete Menschen, wie fortgeschrittene Yogapraktiker, können möglicherweise absichtlich ihre Herzfrequenz verlangsamen oder sogar ihre Körpertemperatur durch meditative Praktiken kontrollieren. Für die meisten von uns kann die Konzentration auf Dinge, die eher entspannend als stressig sind, oder nur einen tiefen Atemzug nehmen, wenn Sie bemerken, dass Ihr sympathisches Nervensystem einen schnellen Puls oder ein ängstliches Gefühl verursacht, Ihr parasympathisches Nervensystem wieder in einen gewissen Grad bringen Steuerung.