Inhalt
- Anatomie des Fußes
- Was sind die verschiedenen Arten von Fußproblemen?
- Was sind Fersensporn?
- Was ist ein Mais?
- Was ist ein Bunion?
- Was ist Morton-Neurom?
- Was sind Hammertoes?
- Was ist eine Verstauchung des Knöchels?
- Was ist eine Fußfraktur?
- Was ist Fußschmerz?
- Diabetes und Gefäßerkrankungen
Anatomie des Fußes
Der Fuß ist einer der komplexesten Körperteile. Es besteht aus 26 Knochen, die durch viele Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder verbunden sind. Der Fuß ist anfällig für viele Belastungen. Fußprobleme können Schmerzen, Entzündungen oder Verletzungen verursachen. Diese Probleme können zu Bewegungseinschränkungen und Mobilität führen.
Was sind die verschiedenen Arten von Fußproblemen?
Fußschmerzen werden oft durch eine falsche Fußfunktion verursacht. Schlecht sitzende Schuhe können sich verschlechtern und in einigen Fällen Fußprobleme verursachen. Schuhe, die richtig passen und guten Halt bieten, können Reizungen der Fußgelenke und der Haut verhindern. Es gibt viele Arten von Fußproblemen, die die Fersen, Zehen, Nerven, Sehnen, Bänder und Gelenke des Fußes betreffen.
Die Symptome von Fußproblemen können wie andere Erkrankungen und Probleme aussehen. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, um eine Diagnose zu erhalten.
Was sind Fersensporn?
Ein Fersensporn ist ein Knochenwachstum am Fersenbein. Es befindet sich normalerweise an der Unterseite des Fersenknochens, wo es an der Plantarfaszie befestigt ist, einem langen Bindegewebsband, das von der Ferse bis zum Fußballen verläuft. Dieses Bindegewebe hält den Bogen zusammen und wirkt während der Aktivität als Stoßdämpfer. Wenn die Plantarfaszie durch Laufen, schlecht sitzende Schuhe oder Übergewicht überdehnt ist, können Schmerzen durch Stress und Entzündungen des am Knochen ziehenden Gewebes entstehen. Im Laufe der Zeit baut der Körper als Reaktion auf diesen Stress zusätzlichen Knochen auf, was zu Fersensporn führt. Zu den Behandlungsoptionen können gehören:
Sich ausruhen
Kühlpackungen
Entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen
Richtiges Dehnen vor der Aktivität
Richtiges Schuhwerk oder Schuheinlagen
Kortikosteroid-Injektionen
Operation (bei schwereren, längeren Erkrankungen)
Was ist ein Mais?
Hühneraugen sind gelbliche Kalluswucherungen, die sich über den Zehen entwickeln. Hühneraugen entstehen durch Missbrauch oder Stress. Oft entsteht ein Mais, bei dem ein Zeh an einem Schuh oder einem anderen Zeh reibt. Hühneraugen können extreme Beschwerden und Schmerzen verursachen. Die Behandlung kann umfassen:
Schneiden Sie den Mais durch Rasieren der abgestorbenen Hautschichten
Anbringen von Pads im Maisbereich
Tragen Sie größere Schuhe, um Ihren Fuß bequem zu tragen, ohne zu reiben
Operation
Kaufen Sie immer Schuhe, die richtig passen, um die Entwicklung von Mais zu vermeiden.
Was ist ein Bunion?
Ein Ballen ist ein Vorsprung von Knochen oder Gewebe um ein Gelenk. Ballen können an der Basis des großen Zehs oder an der Basis des kleinen Zehs auftreten und treten häufig auf, wenn das Gelenk über einen bestimmten Zeitraum belastet wird. Frauen bekommen häufiger Ballen als Männer, weil sie enge, spitze und enge Schuhe tragen können. Ballen können auch eine Folge von Arthritis sein, die häufig das Großzehengelenk betrifft.
Die Behandlung von Ballen kann je nach Schmerz und Deformität variieren. Die Behandlung kann umfassen:
Tragen Sie bequeme, gut sitzende Schuhe (insbesondere Schuhe, die sich der Fußform anpassen und keine Druckbereiche verursachen).
Chirurgie (bei Schmerzen, nicht zu kosmetischen Zwecken)
Anbringen von Pads auf den betroffenen Bereich
Medikamente wie Ibuprofen
Ein Ballen, auch als Hallux Valgus bekannt, entwickelt sich am großen Zehengelenk, wenn die Knochen des großen Zehs falsch ausgerichtet sind. Es sieht aus wie eine große Beule an der Seite des Zehs. Der große Zeh neigt sich zum zweiten Zeh und kann sich in schweren Fällen überlappen oder unter dem zweiten Zeh stecken. Ballen sind bei Frauen häufiger als bei Männern.
Was ist Morton-Neurom?
Das Morton-Neurom ist eine Ansammlung von gutartigem (nicht krebsartigem) Gewebe in den Nerven, die zwischen den langen Fußknochen verlaufen. Morton-Neurom tritt auf, wenn zwei Knochen aneinander reiben und den Nerv zwischen ihnen quetschen. Am häufigsten entwickeln sich Neurome zwischen den Knochen, die zu den dritten und vierten Zehen führen. Das Morton-Neurom verursacht häufig Schwellungen, Druckempfindlichkeit und Schmerzen. Wenn der Schmerz stark wird, kann dies zu Kribbeln, Taubheitsgefühl und Brennen in den Zehen führen. Es tritt normalerweise nach längerem Stehen oder Gehen auf. Die Behandlung dieser Erkrankung kann Ruhe oder einen Wechsel des Schuhwerks beinhalten, der den Fuß nicht einschränkt. Wenn das Problem weiterhin besteht, können Cortison-Injektionen oder Operationen in Betracht gezogen werden.
Dieser Zustand ist eine Verdickung der Nervenscheide, die einen Nerv im Fußballen umgibt. Es entwickelt sich am häufigsten zwischen den dritten und vierten Zehen. Es tritt auch häufig zwischen den zweiten und dritten Zehen auf.
Was sind Hammertoes?
Eine Hammertoe ist ein Zustand, bei dem der Zeh knickt und das mittlere Gelenk des betroffenen Zehs herausragt. Eng anliegende Schuhe, die Druck auf die Hammertoe ausüben, verschlimmern diesen Zustand häufig. Oft entwickelt sich an dieser Stelle ein Mais. Die Behandlung von Hammertoes kann Folgendes umfassen:
Anbringen eines Zehenpolsters, das speziell über dem knöchernen Vorsprung positioniert ist
Wechseln Sie Ihr Schuhwerk, um den deformierten Zeh aufzunehmen
Operative Entfernung
Dieser Zustand ist eine Deformität, bei der sich ein Zeh am Mittelgelenk nach unten beugt. Der zweite Zeh ist am wahrscheinlichsten betroffen, aber diese Deformität kann auch bei anderen Zehen auftreten. Manchmal ist mehr als ein Zeh betroffen.
Was ist eine Verstauchung des Knöchels?
Eine Verstauchung des Knöchels ist eine Verletzung der Fußbänder im Knöchel. Bänder sind harte Bänder aus elastischem Gewebe, die Knochen miteinander verbinden. Knöchelverstauchungen können auftreten, wenn der Knöchel über seinen normalen Bewegungsbereich hinaus rollt, sich dreht oder dreht. Verstauchungen des Sprunggelenks können durch unangenehme Fußposition, unregelmäßige Oberflächen, schwache Muskeln, lockere Bänder oder das Tragen von Schuhen mit Stachelabsatz verursacht werden. Die Symptome einer Verstauchung hängen davon ab, wie stark die Bänder gedehnt oder gerissen sind, umfassen jedoch normalerweise Schwellungen, Schmerzen oder Blutergüsse. Die Behandlung hängt von der Schwere der Verstauchung ab, kann jedoch Folgendes umfassen:
Den Knöchel ausruhen
Wickeln Sie den Knöchel mit einem elastischen Verband oder Klebeband
Eisbeutelanwendung (zur Verringerung von Entzündungen)
Den Knöchel anheben
Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern
Allmähliche Rückkehr zum Gehen und Trainieren
Eine wandelnde Besetzung (bei mäßigen Verstauchungen)
Chirurgie (bei schweren Verstauchungen)
Physiotherapie
Bänder sind faserige, elastische Gewebebänder, die die Knochen verbinden und stabilisieren. Eine Verstauchung des Sprunggelenks ist eine häufige, schmerzhafte Verletzung, die auftritt, wenn eines oder mehrere der Sprunggelenkbänder über den normalen Bewegungsbereich hinaus gedehnt werden. Verstauchungen können durch plötzliche Dreh-, Dreh- oder Rollbewegungen auftreten.
Was ist eine Fußfraktur?
Mit 26 Knochen in einem Fuß kann fast jeder von ihnen gebrochen werden. Viele Frakturen erfordern keine Operation oder gar einen Gipsverband, da sie mit etwas Unterstützung von selbst heilen. Wenn ein Fuß gebrochen ist, ist die Stelle der Fraktur normalerweise schmerzhaft und geschwollen. Die Stelle der Fraktur bestimmt bei Bedarf den Behandlungsverlauf, einschließlich:
Sprunggelenkfrakturen. Diese Frakturen können schwerwiegend sein und erfordern sofortige ärztliche Hilfe. Sprunggelenksfrakturen erfordern normalerweise einen Gipsverband, und einige erfordern möglicherweise eine Operation, wenn die Knochen zu getrennt oder falsch ausgerichtet sind.
Mittelfußknochenbrüche. Frakturen der Mittelfußknochen in der Mitte des Fußes erfordern häufig keinen Gipsverband. Ein Schuh mit steifen Sohlen kann alles sein, was zur Unterstützung benötigt wird, wenn der Fuß heilt. Manchmal ist eine Operation erforderlich, um falsch ausgerichtete Knochen oder gebrochene Segmente zu korrigieren.
Sesamknochenbrüche. Die Sesamknochen sind 2 kleine, runde Knochen am Ende des Mittelfußknochens des großen Zehs. In der Regel können gepolsterte Sohlen Schmerzen lindern. Manchmal muss der Sesamknochen jedoch chirurgisch entfernt werden.
Zehenfrakturen. Zehenfrakturen können normalerweise mit oder ohne Gipsverband heilen.
Was ist Fußschmerz?
Fußschmerzen können einen aktiven Lebensstil beeinträchtigen. Fußschmerzen können viele Ursachen haben, von Frakturen und Verstauchungen bis hin zu Nervenschäden. Nachfolgend sind 3 häufige Schmerzbereiche im Fuß und ihre Ursachen aufgeführt:
Schmerzen im Fußballen. Schmerzen im Fußballen, der sich auf der Unterseite des Fußes hinter den Zehen befindet, können durch Nerven- oder Gelenkschäden in diesem Bereich verursacht werden.Darüber hinaus kann ein gutartiges (nicht krebsartiges) Wachstum wie das Morton-Neurom die Schmerzen verursachen. Kortikosteroid-Injektionen und das Tragen unterstützender Schuheinlagen können helfen, die Schmerzen zu lindern. Manchmal ist eine Operation erforderlich.
Plantarfasziitis. Die Plantarfasziitis ist durch starke Schmerzen in der Ferse des Fußes gekennzeichnet, insbesondere beim Aufstehen nach dem Ausruhen. Der Zustand ist auf eine Überlastungsverletzung der Fußsohle (Plantar) des Fußes zurückzuführen und führt zu einer Entzündung der Faszie, einem zähen, faserigen Gewebeband, das den Fersenknochen mit der Zehenbasis verbindet.
Plantarfasziitis tritt häufiger bei Frauen, Menschen mit Übergewicht, Menschen mit Berufen auf, die viel Gehen oder Stehen auf harten Oberflächen erfordern, Menschen mit Plattfüßen und Menschen mit hohen Bögen. Gehen oder Laufen, insbesondere bei angespannten Wadenmuskeln, kann ebenfalls zu dieser Erkrankung führen.
Die Behandlung kann umfassen:
Sich ausruhen
Eisbeutelanwendungen
Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente
Dehnübungen der Achillessehnen und der Plantarfaszie
Plantarfasziitis ist eine Reizung der Plantarfaszie. Dieses dicke Bindegewebsband wandert über die Unterseite des Fußes zwischen den Zehen und der Ferse. Es unterstützt den natürlichen Fußgewölbe. Es dehnt sich und wird straff, wenn der Fuß Gewicht trägt.
- Achillessehnenverletzung. Die Achillessehne ist die größte Sehne im menschlichen Körper. Es verbindet den Wadenmuskel mit dem Fersenbein. Diese Sehne ist jedoch auch die häufigste Stelle für Ruptur oder Sehnenentzündung, eine Entzündung der Sehne aufgrund von Überbeanspruchung.
Achillessehnenentzündung wird durch Überbeanspruchung der Sehnen- und Wadenmuskulatur verursacht. Zu den Symptomen gehören leichte Schmerzen nach dem Training, die sich allmählich verschlechtern, Steifheit, die nach dem Erwärmen der Sehne verschwindet, und Schwellungen. Die Behandlung kann umfassen- Sich ausruhen
- Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente
- Stützvorrichtungen und / oder Bandagen für Muskel und Sehne
- Dehnen
- Massage
- Ultraschall-Stärkungsübungen
- Operation
Diabetes und Gefäßerkrankungen
Diabetes beeinflusst die Nerven und Blutgefäße sowie den Blutfluss im gesamten Körper, einschließlich der Beine und Füße. Menschen mit Diabetes müssen ihre Füße regelmäßig überprüfen, um Wunden oder Wunden an ihren Füßen zu erkennen, bevor Komplikationen auftreten. Darüber hinaus müssen sie einen Podologen aufsuchen, um Diabetes-bedingte Fußprobleme zu behandeln.