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Ein Gangmuster mit hoher Stufe tritt auf, wenn Sie einen Fußabfall haben. Fußtropfen sind ein Zustand, der durch Schwäche oder Lähmung Ihres vorderen Tibialis-Muskels verursacht wird. Dieser Muskel zieht sich zusammen, um Fuß und Knöchel beim Gehen nach oben zu beugen. Dies stellt sicher, dass Ihr Fuß den Boden frei macht und Sie Ihre Zehen nicht am Boden fangen. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen helfen, wenn Sie nach einer Krankheit oder Verletzung ein hohes Schrittmuster haben.Wenn Sie eine anteriore Tibialis-Lähmungsschwäche haben, können Sie einen hohen Schrittgang aufweisen. Während dieses Gangmusters beugen Sie Ihre Hüfte und Ihr Knie beim Gehen übermäßig. Eine hohe Stufe tritt auf, wenn Sie Ihr Bein durch die Luft schwingen, während Sie nach vorne treten. Das Kennzeichen dieses Gangmusters ist, dass Sie Ihr Bein hoch vom Boden heben und sicherstellen, dass Sie Ihren Fuß über den Boden räumen und nicht stolpern.
Zu den Zuständen, die eine Schwäche oder Lähmung der vorderen Tibialis und anschließend ein Gangmuster mit hohem Schritt verursachen können, gehören:
- Ischias
- Peronealnervenverletzung
- Transversale Myelitis
- Schlaganfall
- Multiple Sklerose
Wenn Sie unter einer dieser Bedingungen leiden und Schwierigkeiten beim Gehen haben, weil Sie Ihre Zehen auf dem Boden erwischen, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen, um Ihre Muskelfunktion der vorderen Tibialis zu beurteilen. Er oder sie kann Sie an einen Physiotherapeuten verweisen, um dieses Gangmuster mit hohen Schritten zu korrigieren.
Behandlung für ein Gangmuster mit hoher Stufe
Die Behandlung eines Gangmusters mit hoher Schrittstärke beinhaltet die Konzentration auf den vorderen Tibialis-Muskel. Spezifische Knöchelübungen können dabei helfen, Ihre vordere Tibialis zu stärken, und Dehnungen für Ihre Wade können dazu beitragen, dass Ihr Bewegungsbereich des Knöchels (ROM) gut erhalten bleibt.
Ihr Physiotherapeut kann sich für die Verwendung der neuromuskulären Elektrostimulation (NMES) entscheiden, um die Funktionsweise Ihres vorderen Tibialis-Muskels zu verbessern. Diese Art der elektrischen Stimulation zieht Ihren Muskel künstlich zusammen und hilft ihm, richtig zu funktionieren.
Wenn Ihre Schwäche der vorderen Tibialis durch Ischias verursacht wird, der von Ihrem Rücken kommt, kann Ihr Physiotherapeut Rückenübungen verschreiben, um den Druck auf Ihren Ischiasnerv zu verringern und die normale Funktion Ihres Beins wiederherzustellen. Die Übungen sind so konzipiert, dass normale Nachrichten Ihren Ischiasnerv im unteren Rückenbereich auf und ab bewegen können.
Gangtraining und Gleichgewichtstraining können auch erforderlich sein, wenn Sie einen Gang mit hoher Stufe haben. Ihr PT kann Gleichgewichtsübungen verschreiben, um Ihre allgemeine Propriozeption zu verbessern. Möglicherweise benötigen Sie ein Hilfsmittel wie einen Quad oder einen Rollator, um richtig zu gehen. Ihr Physiotherapeut kann sicherstellen, dass Sie Ihr Hilfsmittel ordnungsgemäß verwenden.
Aussteifung für ein Gangmuster mit hoher Stufe
Manchmal ist die Lähmung Ihres vorderen Tibialis-Muskels dauerhaft. In diesem Fall können Sie von einer speziellen Zahnspange profitieren, die als Knöchel-Fuß-Orthese (AFO) bezeichnet wird. Diese Orthese hilft, Fuß und Zehen vom Boden abzuheben. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Ihre Zehen auf dem Boden stoßen, und Ihr Gang mit hoher Stufe sollte verschwinden, wenn Sie Ihr AFO tragen.
Eine vorübergehende Lösung für die Schwäche der vorderen Tibialis besteht darin, ein Gummiband zu verwenden, um Ihren Fuß beim Gehen anzuheben. Binden Sie das Band knapp unterhalb Ihres Knies um Ihr Bein und befestigen Sie es um Ihren Fußballen. Wenn Sie Ihr Bein nach vorne schwingen, zieht das Gummiband Ihren Fuß nach oben, und Ihr Gang mit hoher Stufe wird nicht mehr benötigt, um Ihre Zehen vom Boden zu befreien. Natürlich ist es möglicherweise nicht bequem, den ganzen Tag ein Gummiband um das Bein zu tragen, aber die Verwendung als vorübergehende Lösung kann Ihnen dabei helfen, eine sichere Mobilität aufrechtzuerhalten.
Was ist die Gefahr, Ihren Gang mit hoher Stufe nicht zu behandeln? Sicherheit. Wenn Sie Ihre Zehen beim Gehen auf dem Boden erwischen, können Sie sich auf einen Sturz einstellen. Dies kann zu Verletzungen führen oder schwerwiegende Folgen haben.
Ein Wort von Verywell
Ein hohes Schrittmuster, das aus einer Schwäche oder Lähmung der vorderen Tibialis resultiert, kann das Gehen erschweren. Es kann Ihre Chancen erhöhen, das Gleichgewicht zu verlieren, was zu Stürzen führen kann. Wenn Sie mit Ihrem Physiotherapeuten zusammenarbeiten, können Sie sich auf die Ursache Ihrer Schwäche konzentrieren und daran arbeiten, Ihren Gang mit hohen Schritten zu beseitigen.