Inhalt
- Anatomie Ihres Knies und ACL
- Symptome einer ACL-Träne
- Führen Sie den Anterior Drawer Test für Ihre ACL durch
- Andere Tests für einen ACL-Riss
- Nächste Schritte zum Bestätigen eines ACL-Risses
- Ein Wort von Verywell
Anatomie Ihres Knies und ACL
Ihr Knie ist ein komplexes Gelenk, das aus der Artikulation Ihres Femurs (Oberschenkel), Ihrer Tibia (Schienbein) und Ihrer Patella (Kniescheibe) besteht. Es gibt verschiedene Muskelansätze, die helfen, Ihr Kniegelenk zu bewegen. Die Hauptmuskeln um Ihr Knie sind der Quadrizeps und die Kniesehnen. Viele verschiedene Bänder unterstützen Ihr Knie.
Die ACL ist ein Hauptband in Ihrem Knie, das verhindert, dass Ihr Schienbein in Bezug auf Ihren Oberschenkel nach vorne rutscht und gleitet. Eine Verletzung wie eine Verstauchung Ihrer ACL kann zu einer erheblichen Knieinstabilität führen und Sie daran hindern, an Spitzensportarten teilzunehmen, bei denen Sie anhalten und starten, laufen und springen müssen.
Symptome einer ACL-Träne
Wenn Sie sich am Knie verletzt haben, gibt es verschiedene Anzeichen und Symptome, die darauf hinweisen können, dass Ihre ACL verstaucht ist. Dazu gehören, ohne darauf beschränkt zu sein:
- Knieschmerzen
- Schwellung im Knie
- Schwierigkeiten beim Beugen oder Strecken des Knies
- Schwierigkeiten beim Gehen oder beim Aufbringen des Gewichts auf das Bein
- Ein Gefühl, dass dein Knie nachgibt
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie Ihre ACL zerrissen haben, müssen Sie sofort Ihren Arzt oder Heilpraktiker aufsuchen. Er oder sie kann die erforderlichen Tests durchführen, um die Schwere Ihrer Knieverletzung zu bestimmen.
Führen Sie den Anterior Drawer Test für Ihre ACL durch
Um zu entscheiden, ob Ihre ACL verstaucht ist, können Sie den Anterior Drawer Test durchführen. Um den Test durchführen zu können, muss Ihnen eine andere Person wie ein Freund oder ein Familienmitglied helfen. So geht's:
- Legen Sie sich mit gebeugtem Knie und flachem Fuß auf den Boden.
- Lassen Sie Ihren Freund sanft auf Ihrem Fuß sitzen, damit er sich nicht bewegt.
- Lassen Sie Ihre Freundin Ihr Knie mit ihren Daumen vor Ihrem Knie und ihren Fingern hinter Ihrem Knie greifen. Die Finger Ihrer Freundin sollten in den gebogenen Teil Ihres Knies gesteckt sein und ihre Daumen sollten sich im vorderen Teil Ihres oberen Schienbeins befinden.
- Lassen Sie Ihren Freund Ihren Schienbeinknochen vorsichtig nach vorne ziehen, während Sie beobachten, wie weit er sich bewegt.
- Wiederholen Sie den Test an Ihrem gesunden Knie.
Wenn Ihr Schienbein auf Ihrem verletzten Knie im Vergleich zu Ihrem unverletzten Knie deutlich mehr nach vorne rutscht, haben Sie möglicherweise Ihre ACL verstaucht oder zerrissen. Sie müssen sofort Ihren Arzt aufsuchen, um Ihren Verdacht zu bestätigen.
Andere Tests für einen ACL-Riss
Wenn Ihr Arzt den vorderen Schubladentest durchführt und dieser positiv ist, kann er oder sie einen ACL-Riss vermuten und andere Tests durchführen, um den Verdacht zu bestätigen. Andere Tests für die ACL-Integrität umfassen:
- Der Pivot Shift Test. Um diesen Test durchzuführen, müssen Sie sich mit gestrecktem Knie hinlegen. Ihr Arzt drückt dann auf die Außenseite Ihres Knies, während er Ihren Schienbeinknochen hält. Wenn Ihr Arzt auf Ihr Knie drückt, beugt er es langsam. Ein positiver Test für einen ACL-Riss tritt auf, wenn sich Ihr Tibiaplateau verlegt und dann an Ort und Stelle bewegt, wenn Ihr Knie um 30 Grad gebeugt ist. Bei diesem Test wird Ihr Knie im Wesentlichen leicht verschoben und anschließend verschoben.
- Der Lachman-Test. Dieser Test wird mit leicht um etwa 20 Grad gebeugtem Knie durchgeführt. Ihr Arzt kann seinen Oberschenkel unter Ihren Oberschenkel legen, damit er sich leicht biegt. Dann legt Ihr Arzt seine Hand über Ihre Tibia, während er mit seiner anderen Hand Ihren Oberschenkel stabilisiert. Anschließend wird schnell an Ihrer Tibia gezogen, während auf übermäßige Bewegungen an Ihrer Gelenklinie überwacht wird.
Hier ist ein Problem mit diesen Tests: Sie können für Sie ziemlich unangenehm sein. Wenn Sie diese Tests durchführen, knirscht und knackt Ihr Knie häufig, wenn es sich nicht an seinem Platz befindet. Dies kann sehr unangenehm und beunruhigend sein. Trotzdem sind beide nützliche Tests, um festzustellen, ob Sie möglicherweise einen ACL-Riss haben. Einige Untersuchungen zeigen, dass sowohl der Pivot Shift- als auch der Lachman-Test zuverlässigere Tests für ACL-Verletzungen sind.
Nächste Schritte zum Bestätigen eines ACL-Risses
Wenn Ihr Anterior Drawer Test positiv ist und Sie einen ACL-Riss vermuten, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden. Er oder sie kann spezifischere Tests durchführen, um die Diagnose zu bestätigen oder abzulehnen. Tests, die durchgeführt werden können, um den ACL-Riss zu bestätigen (oder auszuschließen), können Folgendes umfassen:
- Eine Röntgenaufnahme, um nach einer Fraktur zu suchen
- Magnetresonanztomographie (MRT)
- Computertomographie (CT)
Der Goldstandardtest zur Bestätigung eines ACL-Risses ist eine MRT. Die Bilder aus der MRT zeigen Weichteilstrukturen wie Muskeln und Bänder. Ihre ACL (und andere Bänder) können visualisiert werden, und die Bilder zeigen wahrscheinlich den Status des Bandes.
Sobald Ihr Arzt den Anterior Drawer-Test durchgeführt und eine ACL-Rissdiagnose mit einem MRT bestätigt hat, kann er oder sie die beste Behandlung für Sie empfehlen. Verschiedene Behandlungsoptionen für eine ACL-Verstauchung umfassen.
- ACL-Reparaturoperation
- Physiotherapie
- Mit einer Kniestütze
Von diesen Optionen ist ein Besuch bei Ihrem Physiotherapeuten ein vernünftiger erster Schritt bei der Behandlung Ihres Problems. Er oder sie kann Ihnen Strategien geben, um an der Verbesserung Ihrer Bewegungsfreiheit und Kraft im Knie zu arbeiten, und Sie können daran arbeiten, Ihre Fähigkeit zum Gehen, Laufen und Springen zu verbessern.
Wenn Sie sich für eine ACL-Operation entscheiden, werden Sie wahrscheinlich von einer Physiotherapie profitieren, um Ihr Knie nach dem Eingriff zu rehabilitieren. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, um die richtige Behandlung für Sie zu finden.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie sich am Knie verletzt haben und den Verdacht haben, dass Sie Ihre ACL verstaucht haben, kann Ihnen der Anterior Drawer Test dabei helfen, festzustellen, ob Ihre ACL tatsächlich gerissen ist und ob Sie weitere medizinische Versorgung benötigen. Es ist ein einfacher und oft schmerzloser Test, der Ihnen helfen kann, die richtige Pflege für Ihr Knie zu finden.