Inhalt
- Das richtige mündliche Gerät finden
- Orale Geräte von Zahnärzten montieren lassen
- Nebenwirkungen
- Anpassungen an mündlichen Geräten maximieren den Nutzen
Wenn Sie anhaltende Symptome einer Schlafapnoe haben und Ihr CPAP nicht verwenden, sollten Sie ein Gespräch mit Ihrem Schlafarzt führen, um alternative Behandlungen zu prüfen, einschließlich der möglichen Verwendung eines oralen Geräts und des Versuchs einiger Übungen, solange Sie keinen schweren Schlaf haben Apnoe. Orale Apparaturen sind eine gute und wirksame Alternative zu CPAP bei der Behandlung von leichter bis mittelschwerer Schlafapnoe.
Wie ist die Erfahrung mit dem Erhalten und Verwenden eines oralen oder zahnärztlichen Geräts? Das orale Gerät ist eine ansprechende Behandlung für Schlafapnoe und Schnarchen, die von spezialisierten Zahnärzten angeboten wird. Aber was müssen Sie wissen, um eine wirksame Option zu finden? Welche Nebenwirkungen sollten vermieden werden?
Das richtige mündliche Gerät finden
Es gibt keinen Mangel an verfügbaren oralen Geräten und die Vielfalt der Optionen kann verwirrend sein. Es gibt mehr als 100 verschiedene Modelle auf dem Markt. Einige orale Apparaturen halten Ihre Zunge nach vorne, während andere den Unterkiefer, den Unterkiefer, neu positionieren.
Mit wenigen Klicks im Internet finden Sie eine Vielzahl von Anbietern von oralen oder zahnärztlichen Geräten, und möglicherweise finden Sie sogar einige für den Versandhandel. Mit den Versandhändlern kann der Kunststoff in kochendem Wasser erhitzt und an Ihren Biss angepasst werden. Sie sind relativ kostengünstig, aber leider oft nicht optimal wirksam. Wenn sie nicht richtig passen, können sich Ihre Zähne bewegen, was sogar zu Zahnverlust führen kann.
Alternativ finden Sie einen Fachzahnarzt oder Kieferorthopäden in Ihrer Nähe, der Ihnen ein Gerät zur Verfügung stellen kann. Da jedoch nicht jeder Zahnarzt voll qualifiziert ist, sollten Sie einen suchen, der Mitglied der American Academy of Dental Sleep Medicine ist. Darüber hinaus verwenden nicht alle Zahnärzte dieselben Geräte. Einige sind effektiver, während andere die Gewinnmargen steigern, ohne viel Therapie zu bieten.
Orale Geräte von Zahnärzten montieren lassen
Woran erkennen Sie, ob Sie ein geeignetes Gerät erhalten? Ihr Mundgerät sollte speziell für Sie angepasst sein. Akzeptieren Sie kein generisches Größensystem, das die Einzigartigkeit Ihrer Zähne und Ihres Bisses nicht berücksichtigt.
Das Gerät sollte auf Gipsformen Ihrer Zähne basieren. Diese höherwertigen Modelle sind im Laufe der Zeit einstellbar, und obwohl sie teurer sind und manchmal zwischen 500 und mehreren tausend US-Dollar kosten, sind diese Geräte zuverlässiger.
Wenn Sie zum Zahnarzt gehen, um Ihr Gerät zu erhalten, werden wahrscheinlich Gipsformen Ihrer Zähne hergestellt, obwohl manchmal digitale Abdrücke verwendet werden. Wenn Sie Gipsformen haben, wird schnell trocknendes Kunststoffmaterial gemischt und in eine Schale gelegt, die auf Ihren Biss zugeschnitten ist. Wenn Sie einen starken Würgereflex haben, informieren Sie Ihren Zahnarzt. Übermäßiger Putz kann aus den Schalen überlaufen, und eine gewissenhafte Zahnarzthelferin minimiert dies.
Basierend auf diesen anfänglichen Formen wird Ihr Zahnarzt festere Gipsformen Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches herstellen. Diese Gipsreplik wird verwendet, um Ihren Biss wiederherzustellen, der bei diesem Termin weiter bewertet und gemessen wird. Bei dieser Anpassung werden Sie auch gebeten, Ihren Unterkiefer so weit wie möglich nach vorne zu strecken. Dies ist ein Schlüsselindikator dafür, wie effektiv die Behandlung mit diesen Unterkiefergeräten sein kann. Durch Vorwärtsbewegen des Unterkiefers und der Zunge öffnen sich die oberen Atemwege, insbesondere der Hals, und Schnarchen und Schlafapnoe können reduziert werden. Wenn Sie Ihren Kiefer nicht ausreichend nach vorne bewegen können, ist die Behandlung möglicherweise unwirksam.
Nach dieser ersten Beurteilung werden Ihre Gipsformen verwendet, um Ihr Mundgerät herzustellen. Die Formen werden höchstwahrscheinlich an ein spezialisiertes Labor geschickt, wo das Gerät für die oberen und unteren Zähne aus gehärtetem Acrylkunststoff hergestellt wird. Ähnlich wie ein Retainer passen diese über Ihre Zähne und behalten einen modifizierten Biss bei.
Bei Ihrem zweiten Termin kommt das Mundgerät vom Hersteller und wird angepasst. Sie erfahren, wie Sie es einsetzen. Je nach Komfort kann das Gerät in der Zahnarztpraxis leicht modifiziert werden. Eine Kante kann geglättet werden, um beispielsweise Zahnfleischschmerzen zu vermeiden. Sobald Sie das Mundgerät als angenehm empfunden haben, können Sie es verwenden.
Nebenwirkungen
Sobald es richtig angebracht ist, ist Ihr Mundgerät einsatzbereit, aber die Arbeit endet nicht dort. Hochwertige einstellbare Modelle werden nicht nur speziell montiert, sondern vor allem über einen Zeitraum von mehreren Monaten angepasst. Während dieser Zeit sollten Sie sich auch der möglichen nachteiligen Auswirkungen bewusst sein.
Orale Geräte sind etwas unangenehm, sollten aber niemals schmerzhaft sein. Wenn Sie Schmerzen in Ihrem Kiefergelenk entwickeln, das als Kiefergelenk (Kiefergelenk) bezeichnet wird, sollten Sie dies Ihrem Zahnarzt unverzüglich mitteilen.
Kiefergelenksschmerzen können chronisch werden und zum Klicken, Knallen oder zur Luxation des Kiefers führen. Wenn Sie eine Kiefergelenksfunktionsstörung haben, ist dies tatsächlich eine Kontraindikation für die Verwendung eines oralen Geräts, was bedeutet, dass Sie keines verwenden sollten.
Einige Menschen spüren die Bewegung ihrer Zähne, die auch von Ihrem Zahnarzt mit regelmäßigen Untersuchungen genau überwacht werden sollte. Dies kann dazu führen, dass sich die Seitenzähne nicht mit dem Kauen berühren, und obwohl dies vorhanden ist, kann dies toleriert werden.
Anpassungen an mündlichen Geräten maximieren den Nutzen
Über einen Zeitraum von zwei Monaten bis zu sechs Monaten wird der Fortschritt Ihres Kiefers erhöht. Anfangs zieht es Ihren Unterkiefer leicht nach vorne, und wenn Sie sich daran gewöhnen und Ihre Kiefermuskeln sich entspannen, wird diese Spannung erhöht. Dies erfolgt schrittweise, damit das Risiko von Nebenwirkungen geringer ist. Am Ende dieses Zeitraums wird Ihre orale Gerätebehandlung optimiert.
Um festzustellen, ob Ihre orale Gerätebehandlung Ihr Schnarchen oder Ihre Schlafapnoe wirksam beseitigt, ist es ratsam, eine zweite Schlafstudie mit dem vorhandenen oralen Gerät durchzuführen. Sie sollten dies an der Stelle durchführen lassen, an der Sie Ihre erste hatten diagnostische Studie. Die beiden Studien können dann richtig verglichen werden, um die Wirksamkeit des oralen Geräts zu beurteilen. Hoffentlich zeigt der Test eine vollständige Auflösung der Schlafapnoe, die zuvor mit einem Apnoe-Hypopnoe-Index (AHI) unter 5 Ereignissen pro Stunde festgestellt wurde.
Ein Wort von Verywell
Ein orales Gerät kann eine attraktive und nützliche Behandlung für Schnarchen und Schlafapnoe sein. Stellen Sie sicher, dass Sie einen qualifizierten Anbieter eines Geräts auswählen, das über einen Zeitraum von Monaten ordnungsgemäß montiert und eingestellt ist. Am Ende dieses Zeitraums sollten Sie eine ordnungsgemäße Neubewertung durchführen, um die Wirksamkeit festzustellen. Auf diese Weise können Sie entscheiden, ob Ihre Bemühungen und Kosten gerechtfertigt waren. Wenn die Behandlung nicht ausreicht, müssen Sie möglicherweise die Konsultation mit Ihrem Schlafarzt wiederholen.